• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Instruksjoner for babymassasje

Fordelene med å lære hvordan du masserer din spedbarn er mange. Massasje stimulerer nervene og øker blodstrømmen. Parenthood.com påstår at massasje kan bistå med forstoppelseslindring, hjelpe med å lette forkjølelse og forbedre en spedbarns evne til å sugge. Også, ifølge Infant Massage USA, har barn som mottar massasjer før sovetid forbedrede søvnmønstre, redusert stress og tar mer i vekt. Massasje kan også bistå mødre som lider av etterfødselsdepresjon i binding med barna sine og fedre i å utvikle et sterkere foreldre-barn-forhold.

Ting du trenger

• Hypoallergen babylosjon

• Dyne

Instruksjoner

Forbered massasjen

1. Vask hendene dine og babyen din. Hvis du har smuss på hendene, risikerer du å spre smittsomme bakterier som kan gjøre henne syk. Bad babyen din før du gir henne en massasje for å hjelpe med å roe henne. Hun skal bare ha en blei på seg under massasjen. Legg henne på en dyne foran deg.

2. Demp lyset i rommet. Barn avslapper bedre når lyset er mykere enn i hardt lys eller full mørke.

3. Fjern eventuelle smykker du har på deg for å redusere distraksjoner. Dette inkluderer ringer, øreringer, halskjeder og armbånd. Hvis babyen din blir distrahert av hengende gjenstander, kan det være vanskeligere å få henne til å roe seg ned.

4. Smer babylosjon på hendene dine. Gnid hendene sammen for å varme losjonen. Ikke smer losjon direkte på babyens kropp fordi dens kjølighet kan riste babyen din til en høyere bevissthetsgrad. Dette vil gjøre det vanskelig å roe ham ned.

Utfør massasjen

5. Gnid babyens brystkasse diagonalt, føre hånden din fra brystkasse til liv. Gjenta dette streket på den andre siden, og lag et "X" på brystkassen hennes. Ikke press for hardt, men ikke gnid så lett at det kliar henne.

6. Gnid babyens mage, lag sirkler rundt navelen hans. Gjør dette i ca. ett minutt med klokken. Å gnide en babys mage på denne måten hjelper med å lette fordøyelsen.

7. Gnid babyens brystkasse med begge hender over brystkassen som om du glatter ut sidene av en bok. Plasser hendene dine midt på brystkassen hennes og trykk lett til sidene. Deretter føre hendene dine sammen i en hjerteformet bevegelse til midten av brystkassen hennes igjen.

8. Masser babyens ansikt lett med tommelen, begynn med brynet. Start midt på brynhuken og strek utover, bevég ned mot tempelen. Arbeyd deg nedover ansiktet hans og strekk kinnene fra nesen til øret. Knus nakken under käken og gnid ørene hans.

9. Ta babyens arm i begge hender og gnid i en nedover bevegelse, beveger hender i motsatte retninger. Når du når håndleddet, strekk hennes håndflate med tommelen din. Ta hver finger mellom pekefinger og tommel og strekk dem lett fra håndflaten til spissene. Gjenta med den andre armen.

10. Flytt hendene dine til hvert av babyens bein og gnid nedover mot anklene. Bruk tommelen din for å legge lett press, arbeide din vei fra hoften til føttene. Når du når føttene, utøv lett press på hælen med tommelen din.

11. Vend babyen din og gnid håndflaten av hendene dine over ryggen hans flere ganger. Hendene dine bør bevege seg i motsatte retninger. Avslutt massasjen med en serie lett-trykk strek ned rygg, fra nakken til toppen av bleien hans.