Spedbarnsmassasje Instruksjoner
Fordelene ved å lære å massere barnet ditt er mange. Massasje stimulerer nervene og øker blodgjennomstrømningen . Parenthood.com sier at massasje kan hjelpe til forstoppelse lettelse , lette lunger og forbedre et barns evne til å suge . Også ifølge Infant Massage USA , har babyer som får massasje før sengetid bedret søvnmønster , redusert stress og få mer vekt . Massasje kan også hjelpe mødre som lider av post- partum depresjon i bonding med sine babyer og fedre i å utvikle en sterkere foreldre- barn bindingen
. Du trenger
Hypoallergenisk baby lotion
teppe
Instruksjoner
Klargjør for Massasje
1
Vask hender og din baby. Hvis du har skitt på hendene , risikerer du å spre bakterier som kan gjøre henne syk . Bade barnet før til å gi henne en massasje for å bidra til å roe henne . Hun skal bruke bare en bleie for massasje . Legge henne på et teppe foran deg .
2
Dim lysene i rommet. Babyer slappe bedre når lyset er mykere snarere enn i tøffe lys eller stummende mørke .
3
Ta noen smykker du slitasje å redusere distraksjoner . Dette inkluderer ringer, øredobber , halskjeder og armbånd . Hvis babyen er distrahert av dingler objekter, kan det være vanskeligere å få henne til å roe ned .
4
Bruk baby lotion til hendene dine . Gni hendene sammen for å varme lotion . Ikke påfør lotion direkte til barnets kropp fordi dens coolness kan støte babyen din inn i en høyere tilstand av bevissthet . Dette vil gjøre det vanskelig å roe ham ned .
Utføre massasje
5
Stroke babyens bryst diagonalt , kjører hånden fra brystet til midjen . Gjenta dette slag på den andre siden , slik at en "X " på brystet. Ikke trykk for hardt, men ikke stryke så lett at det kiler henne.
6
Gni babyens mage , noe som gjør sirkler rundt navlen . Gjør dette for omtrent ett minutt klokken. Gni en baby i magen på denne måten bidrar til å lette fordøyelsen.
7
Gni babyens brystet med begge hendene over brystet som om glatter ut sidene i en bok . Plasser hendene i midten av brystet hennes og presse lett til sidene. Deretter ta hendene sammen i en hjerteformet bevegelse til midten av brystet hennes igjen .
8
Masser babyens ansikt lett med tommelen , som begynner med pannen. Start på midten av pannen mønet og slag utover, på vei ned mot templet. Arbeid deg nedover ansiktet hans og stryke kinnene fra nesen til øret. Elt halsen under kjeven og gni ørene .
9
Ta babyens arm i begge hendene og gni i en nedadgående bevegelse , beveger hendene i motsatt retning. Når du kommer til håndleddet , stryke henne flaten med tommelen. Ta hver finger mellom pekefinger og tommel og lett stryke dem fra håndflaten til tuppen . Gjenta med den andre armen .
10
Flytt hendene til hver av babyens ben og gni nedover mot anklene . Bruk tommelen til å legge et lett trykk , jobbe deg fra hoftene til føttene . Når du kommer til føttene, legge litt press hælen med tommelen.
11
Snu barnet og gni håndflatene over ryggen flere ganger . Hendene skal være på vei i motsatt retning. Fullfør massasje med en rekke lys - trykk stryk nedover ryggen, fra nakken til toppen av hans bleie .
-
La oss innse det – å ansette en barnepike kan virke skremmende, spesielt når du ikke vet hvor du skal begynne. Men hvis du bryter ned prosessen trinn for trinn, er det mer sannsynlig at du gjør en grundig jobb og vil ha en flott opplevelse for ansett -
Spesiell takk til folkene fra Smart Sheep Dryer Balls for å inspirere dette innlegget og samtykker i å sponsere det. Jeg er en stor fan av deg og ballene dine! Tilgi? Hele ideen for dette vasketips -innlegget kom til meg da jeg mottok disse smarte s -
Hvorfor trenger jeg å ta vare på kroppen min? Å lære å ta vare på kroppen er en del av oppveksten. Når du blir eldre, kroppen din vil forandre seg etter hvert som du blir mann. Dette kalles puberteten. I puberteten, du vil få: fet hud og hår hå
