Slik har du tålmodighet med nyfødte
Du elsker din nyfødte baby, men hans konstante gråt og krav om oppmerksomhet er mer enn du tåler. Du kan føle at nyfødte har tatt over livet ditt og du ikke lenger kan sove, spise eller slappe av når du vil, spesielt hvis du er alene med babyen det meste av dagen. Hvis nyfødtes gråt tester tålmodigheten din, kan du berolige dine stressete nerver ved å gi deg selv noe nødvendig TLC (omsorg).
Instruksjoner
1. Innse at babyen din ikke vil bli nyfødt for alltid
Du kan føle deg utslitt, stresset og upasselig med barnet ditt nå, men dette vil ikke vare.
2. Lag en timeplan for nyfødte din så både du og han vet hva som forventes hver dag
For eksempel, prøv å mate babyen frokost, lese ham en historie eller legge ham ned for en lur samtidig hver dag. Men ifølge Kathryn Akin, en førsteamanuensis i pediatrik, bør timeplanen din være fleksibel, ikke rigid. Ignorer aldri babyens sult-gråt bare fordi det ikke er matstid ennå. Mat babyen din når han ber om mat. La babyen sove når han er trøtt selv om det ikke er luretid.
3. Be noen, som partneren din eller en venn, passe babyen mens du innkjører husarbeid eller søvn
4. Ta en lur når babyen sover
Når han er våken, kan nyfødte kreve din konstante oppmerksomhet, og la deg med lite tid til hvile. Mangel på søvn kan få deg til å føle deg irriterbar og upasselig med babyen. Hvis du ikke kan lurre midten på dagen, ta tid til å gjøre noe avslappende du liker, som å lese en bok eller se en favoritt TV-show.
5. Slutt å tenke at du trenger et pussete hjem
Du kan ha holdt hjemmet ditt støvfritt før babyen ankom, men for nå, slapp av standardene dine så du ikke blir stresset av rengjøring. Rengjør bare det som er nødvendig, som oppvask og vask.
6. Ro nyfødte din ned når han gråter
Prøv å mate babyen din, vaskje bleie eller legge ham ned til lur. Syng eller les for babyen kan avslappe ham. Mange babyer liker å kjøre i bil; det stopper ofte tårene og får babyen til å falde i søvn.
7. Ta vare på deg selv ved å spise sunn mat, bade og få nok hvile
Hvis du har tid, press inn litt trening eller fysisk aktivitet i dagen din.
8. Bli med i en gruppe for nye mødre, eller start en egen
En mors-gruppe gir deg sosial kontakt med folk som forstår hva du går gjennom. Du kan ofte finne mors-grupper gjennom ditt lokale sykehus eller barnelegens kontor.
-
Columbus, OH – «Jeg har mye erfaring med barnepass. Jeg har vært barnevakt siden jeg var 13 år for barn i alderen 3 måneder til 13 år. Jeg jobber frivillig på en kirke hvor jeg passer barn, underviser klasser, og hjelper til å drive andre aktiviteter -
Foreldreskap for babyer og småbarn gir en uovertruffen glede, men la oss være ærlige: Å finne måter å berike og underholde barn på regelmessig basis kan være utslittende — ikke å nevne litt hjerne-døende. En potensiell løsning for de dagene som -
Gjør deg klar for en av de mest gal nightene i livet ditt! Nei, det er ikke din typiske vill Nyttårsaftensfest med venner. I stedet vil du telle ned til midnatt med de kule kidene du passer – og tjene noen store penger og minner i prosessen. Selvføl
