Når treffer barn vekstspurt? En tidslinje for foreldre
Typiske vinduer
- Jenter: 8–13 år | Toppfart ~10–11 år
- Gutter: 9–15 år | Toppfart ~13–14 år
Hvordan en spurt ser ut
- 5–10+ cm/år (vs. 5 cm/år før pubertet)
- Økt appetitt, søvnbehov, klønete (lemmer vokser før koordinasjonen kommer etter)
- Stemningssvingninger fra hormonelle svingninger
Røde flagg for evaluering
- Ingen pubertets tegn ved 13 (jenter) / 14 (gutter)
- Vekst <4 cm/år under toppårene
- Krysser percentiler nedover på vekstkurven
- Tidlig pubertet: bryst/testikkel-utvikling før 8 (jenter) / 9 (gutter)
Støtte sunn vekst
- Protein, kalsium, D-vitamin, sink, jern ved hver måltid
- 9–11 timer søvn (veksthormon topper i dyp søvn)
- Belastningsaktivitet: løping, hopping, idrett
- Årlige kontroller med plottede vekstkurver
Gener setter rammen; livsstil bestemmer hvor i den rammen barnet lander.
Previous:6 måneders milepæler: Hva barnet ditt kanskje gjør akkurat nå
Next:Hva kalles seks barn født samtidig? (Og hvor sjelden er det?)
-
I år har barna mine sett meg bruke internett og sosiale medier for både jobb og fornøyelse. De har også lyttet til mine mange, mange foredrag om hvordan internett samtidig kan være underbart og mørkt, og om hvordan jeg bestemte hva personlig informa -
Returen til skolen etter juleferien har vært alt annet enn fredfull for elever, skolepersonell og deres familier. Denne uken er antallet nye COVID-tilfeller i USA på spor til å triplere den forrige tilfallsrekorden satt i denne tidsperioden i fjor. I -
Hunder: de kan være din beste venn, men de kan også være spøkelsesfulle motstandere, spesielt når du må balansere hundens behov med ønskene til deres menneskelige eiere. Heldigvis har vi noen tips for å forbedre din profesjonelle hundepasseringsopple
