• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Fire måneder til ett år:kostholdsmilepæler

Fire måneder til ett år:kostholdsmilepæler

Babyer endrer seg mye mellom fire og tolv måneder. I løpet av denne kritiske vekstperioden påvirker ikke et spedbarns fysiske utvikling bare hva de spiser, men også hvordan. På åtte måneder går spedbarn fra total avhengighet av morsmelk eller morsmelkerstatning til å spise fingermat og drikke fra en sippekopp mens de sitter opp.

Innen hun når sin første bursdag, vil barnet ditt ha de fleste primærtennene sine. Musklene hennes vil bli sterkere, og hun vil ha fått større kontroll over dem. Hun vil bli begeistret over hva hun kan gjøre med kroppen sin. Du vil være vitne til barnets glede når hun lærer å rulle over på omtrent seks måneder; går videre til å krype noen måneder senere, og kanskje gå før fylte ett år; og når hun griper gjenstander, inkludert mat, og prøver å få dem inn i munnen.

Hjerneutviklingen fortsetter i et rasende tempo, og ernæring spiller en enorm rolle. En babys babling og kurring er viktige tegn på språkutvikling som du bør ta på alvor. Barnets gurgler og grynt er hans forsøk på å kommunisere med deg. Å se direkte på babyen din når du snakker med ham, spesielt ved måltider, er en kilde til nytelse og gir positiv stimulering som fremmer kognisjon. I tillegg kan samtale med babyen forbedre språkferdighetene hans langt. Eksperter sier at babyer forstår hva du sier til dem i god tid før de kan verbalisere sine egne tanker.

En av de mest bemerkelsesverdige ernæringsmessige milepælene i et barns liv skjer mellom fire og seks måneders alder. Det er da du først trygt kan mate barnet ditt med fast mat. Før fire måneder har babyens tarmkanal ikke modnet nok til å håndtere slike som spedbarnskorn og purerte grønnsaker. Å introdusere mat før anbefalt tid øker risikoen for matallergi. Dette gjelder spesielt barn født i svært allergiske familier, selv om matallergi er relativt uvanlig. For mer om matallergier, se Matallergier og intoleranse.

De fleste barn er utviklingsmessig klare til å begynne å spise fast føde ved seks måneders alder. Babyen din må være i stand til å støtte sitt eget hode for å konsumere faste stoffer, selv om han ikke er klar til å sitte opp alene. Etter omtrent fire til fem måneder har ikke babyer lenger ekstruderingsrefleksen, som er den naturlige trangen til å skyve alt annet enn væske ut av munnen, så de aksepterer mer en skje. Mellom fire og seks måneder er også når et spedbarns svelging har forbedret seg til et punkt hvor han kan håndtere halvfast mat som forsterket frokostblanding, fortrinnsvis blandet med morsmelkerstatning eller morsmelk.

Ved seks til åtte måneders alder har de fleste babyer begynt å mestre tanggrepet, som utvikles når de bruker musklene i tommelen og pekefingeren til å plukke opp små gjenstander. Å gi trygg fingermat i løpet av denne tiden hjelper barna å styrke grepsevnen og deretter gå videre til å faktisk få maten inn i munnen, noe som ofte skjer etter syv til ni måneder.

Min erfaring:Det haster ikke med fast mat
Barnet ditt er fire måneder gammelt og du er ivrig etter å gi ham frokostblandinger så han blir større, sterkere eller smartere. Slappe av. Så lenge du begynner å spise mellom fire og seks måneder gammel, har du det bra med babyen din. Hayley, min eldste, begynte å spise jernberiket frokostblanding for spedbarn rundt fire og en halv måned, men Hannah begynte ikke før rundt fem og en halv måned. På det tidspunktet hvert barn begynte med frokostblanding til spedbarn, var hun på en jevn diett med en kombinasjon av morsmelk og morsmelkerstatning, så jeg visste at hun fikk den nødvendige ernæringen. Husk at hver baby er forskjellig. Noen barn er rett og slett mer interessert i å spise enn andre. For andre er det så fremmed å ta næring fra en skje at de trenger mer tid til å akseptere ideen. Ikke vent for lenge. Eksperter sier at å gå mye lenger enn seks måneder før man prøver å få spedbarn til å akseptere fast føde gjør det vanskeligere. Dessuten er det ernæringsmessig risikabelt.