• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik gjør du babyen din til en geni

Mens gener spiller en rolle i om babyen din vil ha en geni IQ, påvirker også miljøet hans intelligens. Faktisk krediteres miljøet med ca. 50 prosent av IQ-variasjonen blant barn, ifølge en studie fra 2014 utført med hvite, afroamerikanske og hispanske mennesker. Påvirkningen av miljø på babyer er imidlertid større enn 50 prosent. Start før babyen din ens er født ved å spise en sunn kosthold, og deretter interager konsekvent med babyen din etter fødsel for potensielt å øke IQ-en hennes.

Start før babyen din er født

En sunn og balansert kosthold mens du er gravid kan påvirke babyens vekst og utvikling i livmoren. Dette inkluderer hjerneutvikling. Omega-3-fedtsyrer – funnet i laks, valnøtter og hørfrø – fungerer som byggesteiner for hjernen, ifølge en studie fra 2013 av forskere ved Universidad de Granada. Disse samme fedtsyrene hjelper med å regulere hjernefunksjoner relatert til kognisjon og læring, ifølge en artikkel fra 2012 publisert i «Scientific World Journal». Forskere fra Universidad de Granada noterte også at disse samme matvarene leverer jod, en næringstoff som kan forbedre lesevferdigheter.

Føre mange samtaler

Snakk med babyen din hele tiden, og søk øyekontakt så ofte som mulig. Antall ord babyen hører har en innflytelse på IQ-en hans, så jo mer du snakker med ham, desto høyere er IQ-en sannsynligvis, sa Lise Eliot, førsteamanuensis i nevrovitenskap ved Chicago Medical School of Rosalind Franklin University of Medicine &Science, til «Parents»-magasinet. Fortell babyen hva han ser mens du gjør besorgelser, eller ta ham til dyrehagen og beskriv fargene og andre egenskaper ved dyrene. Å spille «Hvor er mamma? Hvor er pappa?» skärper auditiv diskriminasjonsevne, ifølge Dr. David Perlmutter og Carol Colman, forfattere av «Raise a Smarter Child by Kindergarten».

Interager med babyen din

Les bøker med babyen din ofte. Å lese sammen vil hjelpe henne med å forstå at bøker inneholder bokstaver og ord, og hun vil begynne å følge fra venstre til høyre med øynene. Å synge for babyen din kan ha lignende fordeler, ifølge Holly Engel-Smothers og Susan M. Heim, forfattere av «Boosting Your Baby's Brain Power». Å kose med babyen din og lære henne tegnspråk er ekstra måter å hjelpe med å øke IQ-en hennes. Babymassasje korrelerer også med hjerneutvikling, noterer Engel-Smothers og Heim.

Etabler spise- og sovnavner

Amme så mye og så lenge du kan. En studie fra 2010 utført med 2 868 australske barn og publisert i «Pediatrics» avslører at babyer som ble ammet i minst seks måneder scoret høyere på akademiske tester. Studien avslørte også at forskjellene er mer merkbare for gutter. Hvis du ikke kan amme, bruk en formel forstærket med jern, som er et nøkkelkrav for kognitiv utvikling. Å sikre at spedbarnet ditt sover nok er også avgjørende for hjerneutvikling, for det er mens hun sover at hjerne bearbeider alt hun har vært utsatt for under våken timene. Nyfødte sover mellom 16 og 20 timer per dag, mens 3 måneder gamle spedbarn typisk sover i 13 timer hvert 24-timers døgn. Babyer mellom 6 og 12 måneder sover vanligvis mellom 9 og 11 timer om natten og tre timer om dagen.