• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Matingsstadier for spedbarn

Babyen i livet din vil holde måltidene interessante i mange år fremover. Å følge retningslinjene for matingsstadier vil ikke holde havregrøt unna gulvet eller eplemos unna babyens hår, men det kan unngå allergiske reaksjoner på ny mat og hjelpe babyen med å fordøye maten riktig. Babyer utvikler seg i forskjellige tempo. Følg babyens signaler for å bestemme når nye matvarer skal introduseres.

Et sunt start

De første månedene av babyens liv er morsmelk den ideelle maten. Den øker immuniteten hos babyen, øker god helse hos mor og baby og er lett for en baby å fordøye. Amming tar noe arbeid for å utføre komfortabelt og konsekvent; be om hjelp hvis du trenger det. Hvis du ikke kan amme, velger ikke å amme eller velger å bruke komplementære flasker når du ikke er tilgjengelig for å amme, bruk en erstatningsmelk som best godkjent av American Academy of Pediatrics. Mange ulike typer erstatningsmelk er tilgjengelige, inkludert soya for babyer som har melkeallergi. Babyer bør bare spise morsmelk eller en erstatningsmelk godkjent av American Academy of Pediatrics de første tre månedene av livet. Andre matvarer hjelper ikke og kan skade babyen. Kolikk-babyer roes ikke av fast mat, og babyer sover ikke bedre om natten når de spiser fast mat.

Fire til seks måneder

Etterhvert mellom 4 og 6 måneders alder kan spedbarn begynne å spise jernberiket speddbarnsgrøt. Kjøp baby-spesifikke grøter som blandes med vann eller erstatningsmelk for å lage en tynn grøt. Det anbefalte valget for første babygrøt er risgrøt fordi den er mild og lettest for de fleste babyer å fordøye. Ikke bruk en flaske for å gi baby grøt. All mat skal gis med en skje. Prøv små mengder av gangen. Hvis babyen dukker skjeen ut, vent noen dager og prøv igjen.

Seks til åtte måneder

Når babyen din spiser flere typer grøter komfortabelt fra en skje, begynne å introdusere andre matvarer i kosten. Start med grønnsaker. Introduksjon av ett nytt matvarer av gangen, og vent ca. fem dager før du introduserer et nytt matvarer for å se om det er allergiske reaksjoner på det nye matvarer. Hvis det ikke er reaksjoner, kan du legge til et nytt matvarer. Bruk ferdig baby-mat eller damp grønnsaker og frukt og mose dem for å lage din egen. Unngå å tilsette salt eller sukker til matvarene. Du kan fryse hjemmelaget baby-mat i iskuber, så ta det ut og pakk hver blokk i plast og oppbevar i fryseren i en fryserpose. Når du er klar for å mate, bare tinn blokkene. Introduksjon av egg, hvet og fisk før åtte måneders alder for å redusere sjansen for at babyen får allergi mot disse matvarene.

Syv til 10 måneder

I denne tiden utvikler babyer de smamotoriske og tyggeferdighetene som lar dem selv-mate. Start med myke frukter eller grønnsaker, som erter og bitar av banan. Etter de mestrer myk mat, legg til tørrgrøt, små knekkebrød, brødskiver eller biter av myke tortillas. Fingermat bør legges til i tillegg til annen mat serveres med en skje. Babyer bør fortsatt kun ha erstatningsmelk eller morsmelk som melkedrikk, men du kan legge til baby-fruktjuice og vann som andre drikker. Introduksjon dem i en kopp snarere enn i flasken for å begynne å lære babyen å bruke en kopp.

Senere måneder

Mellom åtte og 10 måneder kan babyer spise finkjøtt, fjærkre og hytteost. Etter de når 12 måneder, kan de begynne å drikke hel melk i stedet for erstatningsmelk. Unngå å mate babyer pølsebiter, frø, nøtter, rå grønnsaker eller popcorn før de er minst ett år gamle. Noen babyer trenger å vente lengre. Unngå honning til etter at babyen er 12 måneder gammel pga. risiko for botulisme. Fortsett å bruke jernberikede grøter til babyen er 18 måneder gammel. Husk, bare fordi du ikke liker en mat betyr ikke at du ikke gir den til babyen din. La babyen prøve alt.