• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een baby leert lopen

Gezonde baby's ontwikkelen zich op verschillende tempos – en lopen leren is daaraan niet anders. Veel ouders maken zich zorgen als hun kind deze cruciale mijlpaal nog niet gehaald heeft op de eerste verjaardag. Maar je kunt ontspannen: 1 jaar is te vroeg om je zorgen te maken.

Dit artikel legt uit welke signalen je kunt opmerken naarmate je baby de loopmijlpaal naderen, hoe je ze kunt stimuleren, en symptomen van vertraging die een gesprek met een kinderarts kunnen rechtvaardigen.

Waar je op moet letten

Hoewel veel baby's hun eerste stappen zetten op of voor 12 maanden, is het ook volkomen normaal als een kind op zijn eerste verjaardag nog niet loopt of zelfs enkele maanden daarna. Feitelijk beginnen veel baby's pas rond 13 maanden te toddelen. Sommigen lopen pas op 15 tot 16 maanden – en dat valt nog steeds binnen het normale bereik.

"Veel baby's lopen niet op hun eerste verjaardag," zegt dr. Alisa Baer, gecertificeerd kinderarts en lid van het Verywell Family Review Board. "In plaats van alleen naar lopen te kijken, kijk ik naar andere mijlpalens, zoals of je kind op 12 maanden gewicht op de benetjes kan dragen wanneer het ondersteund wordt, zich op 15 maanden kan optrekken tot staan, en kan 'cruisen' (lopen terwijl je vasthoudt aan meubels) op 15 maanden."

Hoe lopen te stimuleren

Hoewel je kind op zijn eigen tempo werkt, kun je altijd een beetje aanmoediging geven. Je baby is misschien geneigder om op twee voeten te verkennen met deze activiteiten.

Laat ze op sokken of kaalvoet lopen

Baby's hebben goede grip nodig om zich te verplaatsen. "Kinderen hebben vaak de beste grip als ze kaalvoet lopen op een oppervlak met goede tractie (niet een gladde vloer)," zegt dr. Baer. "Dus je kind zo veel mogelijk kaalvoet laten lopen in huis kan helpen. Met schoenen: die met flexibele zolen zijn het beste voor beginnende lopers."

Verplaats de actie naar boven

Misschien is je kind een expert krabbelaar die weinig interesse toont in lopen. Als ze volledig mobiel zijn en krabbelen hen goed van dienst is, zijn ze misschien minder gemotiveerd om te experimenteren met lopen. Als je de actie van de vloer haalt, kunnen ze plotseling geïnteresseerd raken in lopen.

Begin met speelgoed op de rand van de bank of op een salontafel te leggen. Vervolgens, wanneer dat hun interesse prikkelt, en ze regelmatig optrekken en langs de meubels cruisen, verplaats de salontafel iets verder van de bank, zodat ze een onondersteunde stap moeten maken om van de ene naar de andere plek te komen. (Zorg dat je harde randen of hoeken van je meubels kindveilig maakt.)

Lockeer ze met speelgoed

Laat je kind optrekken aan een stevige stoel als je op de vloer zit. Positioneer je een paar voeten verder met een favoriet speelgoedje en kijk of ze proberen een stap te zetten om bij jou of het speelgoed te komen.

Om beweging aan te moedigen, vermijd het routinematig aanbieden van een klein cirkeltje speelgoed rond je kind op de vloer, want de nabijheid van makkelijke entertainment kan exploratie ontmoedigen. Probeer in plaats daarvan speelgoed wat verder uit elkaar te leggen rond je kind, zodat ze gemotiveerd zijn om te bewegen. Niet zo ver dat het frustrerend is, maar net genoeg buiten bereik dat ze bereid zijn er een beetje voor te werken.

Daarnaast kun je je kind speelgoed aanbieden om vast te houden terwijl ze staan. Soms helpt het gevoel van vasthouden. "Sommige kids zetten meer onafhankelijke stappen in het begin als hun handen vol zitten (elk een klein speelgoedje of objectje vasthoudend) in plaats van leeg," zegt dr. Baer. "Eierschudders zijn geweldig voor kids om vast te houden, want ze maken geluid terwijl het kind beweegt."

Vrije vloertijd aanbieden

Andere kinderen zijn misschien niet geïnteresseerd in lopen omdat ze niet veel kansen krijgen om te oefenen. Sommige kinderen zijn perfect tevreden om in een loopstoeltje, hoogstoeltje, speelparc, bedje, of zelfs op je arm of in een draagdoek te hangen.

Dat is prima, maar zorg ervoor dat je ze ook genoeg tijd geeft om vrij op de vloer te rondollen (onder toezicht, natuurlijk), zodat ze hun opkomende grofmotorische vaardigheden kunnen gebruiken.

"Zorg dat je kind een veilig gebied heeft om op de vloer te spelen met veilige objecten om op te trekken," zegt dr. Baer. Ze voegt toe dat ouders ook moeten zorgen dat meubels – vooral tv's en alles met lades die uittrekken – aan de muur bevestigd zijn voor veiligheid.

Je zou kunnen denken dat een loopstoeltje, springstoeltje, of stationair 'loopwagentje' (let op: mobiele loopwagentjes zijn niet veilig, ze kunnen letsel veroorzaken) je baby helpt leren staan en lopen. Onderzoek heeft echter het tegenovergestelde aangetoond.

Feitelijk, ondanks de namen van deze producten, toont onderzoek aan dat deze baby 'loop'-hulpmiddelen baby's niet sneller laten lopen, hun voortgang naar de eerste stappen kunnen hinderen, en zelfs de natuurlijke gang van een kind kunnen storen.

Baby's gebruiken andere spiergroepen met deze apparaten dan bij lopen leren. Bovendien vertrouwen ze op het apparaat om ze op te vangen in plaats van zichzelf te leren balanceren.

Gelukkig zal een kind dat de loopstoeltje liefheeft, waarschijnlijk ook speelgoed met een brede, steunende basis en wielen met een langzame, beperkte rol leuk vinden. Deze veilige loopwagentjes voor peuters bieden iets stevigs om vast te houden terwijl kinderen leren lopen en balanceren. Als bonus nemen deze producten veel minder vloerruimte in beslag.

Veiligheidsvoorzorgsmaatregelen

Als je je zorgen maakt over je kind dat zich kwijtraakt tijdens lopen leren, onthoud dit: Vallen zullen gebeuren – vaak wanneer je recht naast ze staat of net buiten bereik. Je kind verliest zijn evenwicht, valt, botst zijn hoofd, of snijdt zijn lip.

Het is natuurlijk om ze veilig te willen houden van alle schade, maar het is belangrijk om je peutertje de nodige vallen te laten maken op weg naar lopen leren – daarom heten ze peuters, immers. Een paar beuken en blauwe plekken horen bij het leerproces, en er is weinig wat je ertegen kunt doen (behalve kindveilig maken).

Focus op wat je kunt doen om je peutertje veiliger te maken. Je kunt bijvoorbeeld een beschermer om randen of scherpe hoeken van meubels plaatsen, peutersokken met antislip zolen kopen, en vloerkleedjes kopen voor plekken waar je kind vaak speelt.

"Zorg dat je kind een veilig gebied heeft om op de vloer te spelen met veilige objecten om op te trekken."

En als ze vallen? Wees gewoon klaar met een pleister, een knuffel, een aanmoedigend "goed gedaan," en een kus voor hun boe-boe.

Wanneer de arts bellen

Meeste kinderen beginnen ergens tussen hun eerste verjaardag en ongeveer 16 maanden te lopen, ongeacht wat hun ouders wel of niet doen. Bespreek je zorgen wel met een kinderarts als je kind op 15 tot 16 maanden nog geen interesse toont in lopen, met name als ze ook op andere mijlpalens achterlopen.

Als je kind een van de volgende signalen vertoont, moet je een arts contacteren:

• Plotseling stopt met lopen
• Doet geen enkele onafhankelijke stap op 15 maanden
• Kan niet onafhankelijk lopen op 18 maanden
• Loopt onstabiel op 2 jaar
• Heeft een afwijkende gang op 3 jaar

Soms kan een vertraging in lopen wijzen op een ontwikkelingsachterstand die behandeling vereist, of een ander medisch probleem kan aan de hand zijn. Meestal is alles prima, en je peutertje kan elke dag beginnen te toddelen – zelfs na geen tekenen van pogingen slechts een week of zo geleden.

Een woord van Verywell

Meeste ouders kijken angstig uit naar de eerste stappen van hun kind – en het is super opwindend om je baby lopen te zien leren. Probeer geduldig te zijn en je niet te veel zorgen te maken over wanneer het gebeurt. Geniet in plaats daarvan van het grote moment wanneer het komt – en sta klaar met een kus en een zakje bevroren groenten of een ijsje om die beuken en blauwe plekken te verzachten die onlosmakelijk verbonden zijn met de eerste stappen. Als je kind op 15 maanden nog geen stappen heeft gezet, bespreek dit met een zorgverlener.