Gespreksonderwerpen voor ingetogen tieners

Veel volwassenen herinneren zich eenzame tijd in hun slaapkamer tijdens het opgroeien: telefoneren, tijdschriften lezen, opknappen, muziek luisteren. Ouders met tieners die geïsoleerd of ingetogen lijken, vragen zich af of te veel alleen tijd gezond is. Sociaal ingetogen tieners kunnen reageren op worstelingen met depressie of vermijdingsstoornissen. Werk stap voor stap aan sociale vaardigheden, of raadpleeg een professionele therapeut of huisarts voor diepgrependere interventie.

Identiteit opbouwen

Eenzaamheid hoeft niet isolatie te betekenen (ParentsConnect.com). Ingetogen tieners zoeken misschien een rustige plek om te reflecteren op hun opkomende volwassen identiteit door te schrijven, lezen, nadenken, kunst maken. Inchecken bij je tiener bevestigt dat je het gedrag ziet zonder te oordelen. Vragen wat ze in haar kamer doet, kan leiden tot een interessant gesprek over nieuwe interesses of gedachten.

Communicatie

Je tiener wil misschien betere sociale vaardigheden, maar weet niet hoe. Ingetogen gedrag: gesprekken vermijden, fysiek geïsoleerd blijven, kan schuchterheid signaleren. Verseker haar dat veel adolescenten dit voelen, hoewel sommigen het beter verbergen (Kathy Mitchell &Marcy Sugar, Boston Globe). Moedig aan: extracurriculaire activiteit, 'hallo' zeggen tegen klasgenoten in de gang, een vriend uitnodigen voor 1-op-1 activiteit (park, film).

Depressie

Sociaal ingetogen gedrag: te veel alleen tijd, eerdere vriendschappen afwijzen, kan depressie signaleren. Depressie treft 2,5% van kinderen en 8,3% van tieners (Harvard Medical School). Bijkomende symptomen: verhoogde boosheid/vijandigheid, weglopen dreigen, slechte schoolaanwezigheid, roekeloos gedrag. Zelfmoorduitspraken serieus nemen, professional raadplegen bij verdacht op depressie.

Angst

Tekenen van sociale angst: afhankelijk, ingetogen, ongemakkelijk in gezelschap (Amerikaanse Academie voor Kinder- en Jeugdpsychiatrie). Angst kan slaan bij een tiener die niet comfortabel is met veranderend lichaam/emoties, of nog niet aangepast is aan sociale klimaat tussen kinderjaren en volwassenheid. Angstgolven → schuchter gedrag of sociale situaties vermijden. Als je tiener over angsten wil praten: luister respectvol zonder de logica te betwisten. Situatieve angst lost zich op met ouderlijke begeleiding, maar duur>6 maanden: medische aandacht.

Destructief gedrag

Tieners kunnen alleen tijd gebruiken voor destructief gedrag: experimenteren met middelen of seks. Sommigen kwetsen zichzelf: snijden, wurgen, ander gevaarlijk gedrag. Omdat sociaal ingetogen tieners soms gewelddadig uithollen, is het cruciaal om ouderzorgen over gevaar voor tiener of anderen te identificeren en erop in te grijpen.

Previous:

Next:

  • Je baby aan een slaapschema gewennen
    Je baby aan een slaapschema gewennen
    Spreek met ervaren ouders over babyslaap, en het ene advies dat je steeds weer hoort, is het belang van een vast slaapschema voor je baby.Het opbouwen van een slaapschema vanaf het begin kan de sleutel zijn tot gezonde slaap, nu en in de toekomst. Hi
  • 8 manieren om kinderopvang te regelen tijdens vakantie
    8 manieren om kinderopvang te regelen tijdens vakantie
    Gezinsvakanties zijn geweldig om te binden met geliefden terwijl je uit je normale routine uitbreekt. Maar een gezinsvakantie kan soms voelen als géén vakantie voor ouders die achter hun kinderen aanrennen. Ouders hebben tijd voor zichzelf nodig, en
  • Speelafspraak buiten huis: leuke ideeën voor ouders en kids
    Speelafspraak buiten huis: leuke ideeën voor ouders en kids
    Voor alle mamas van kleine kleutertjes daaraan, je weet dat het vinden van manieren om de kleintjes bezig te houden een lopende strijd kan zijn. Te veel televisie is slecht, parken worden na een tijdje saai, en er zijn eigenlijk maar zoveel vingersc