• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Angstaanvallen in Tieners

Iedereen voelt zich angstig op keer. Tieners zou het voelen als ze een grote test komen of wanneer ze denken van vragen van iemand uit voor een date . Echter , sommige tieners ervaren angstaanvallen , te schakelen . Het National Institute of Mental Health zegt dat 8 procent van de tieners ook kunnen lijden aan een angststoornis , die aanzienlijk kunnen beïnvloeden de kwaliteit van leven .
Wat ze zijn

Angst aanvallen, die niet hetzelfde is als de paniek zijn aanvallen , zijn korte en intense periodes van angst vaak veroorzaakt door een stressor . Angst en paniekaanvallen hebben veel overeenkomsten, maar Dr. Cathy Frank vertelt ABC News dat paniekaanvallen komen vaak zonder provocatie . Frank zegt dat de persoon ervaart een angstaanval duizelig of misselijk kunnen voelen. Hij kan kortademig zijn of voelen pijn op de borst . Angstaanvallen kan een hartkloppingen , zweten , trillen of koud of opvliegers . Elke persoon hen ervaart anders . Als u denkt dat uw tiener hen ervaart , is het belangrijk met een arts te praten met hem te hebben geëvalueerd om ervoor te zorgen dat is wat het echte probleem is .
Wat de oorzaken daarvan

Angst aanvallen kunnen worden veroorzaakt door een aantal dingen . De American Psychological Association zegt dat chronische stress kan een mogelijke oorzaak . Onder verwijzing naar het werk van de onderzoekers van de Harvard Medical School , de APA beschreef een studie waaruit bleek dat muizen die werden gegeven een stresshormoon dagelijks vertoonde tekenen van angst in slechts twee weken . Chronische stress kan bijzonder problematisch voor kinderen en jongeren die het navigeren door de overgang van adolescentie naar volwassenheid , peer pressure , academische druk , relaties en het definiëren van identiteit. Algemene angst kan ook leiden tot angstaanvallen , zoals een angst voor afwijzing of een angst voor het uitvoeren van in het openbaar , die beide kunnen worden gemeenschappelijke zorgen voor kinderen en jongeren .

Hoe Kopen Help

Wanneer uw tiener heeft een angstaanval , misschien voel je je hulpeloos . Echter , een verslag van de School Psychiatrie Center in het Massachusetts General Hospital op paniekstoornis bij kinderen adviseert ouders dat er verschillende dingen die je kunt doen om te helpen . U kunt een kalme en geruststellende aanwezigheid voor uw tiener door te luisteren en het bieden van ondersteuning. Tijdens een angstaanval , is het belangrijk om kalm te blijven om uw tiener te helpen doorheen. Als uw tiener een eerdere angstaanval had , hem zachtjes eraan te herinneren dat hij maakte het door het. Praat met een arts of hulpverlener over de aanslagen om ervoor te zorgen dat een ernstiger probleem , zoals een angststoornis , is niet hen veroorzaakt . Aanvullende behandeling of medicatie kan worden verlangd.
Verwijderen Triggers

U kunt ook helpen uw tiener door het verwijderen van de triggers die leiden tot angstaanvallen . Bijvoorbeeld , kunt u helpen uw tiener stress te verminderen door het uitsnijden van buitenschoolse activiteiten die niet essentieel zijn , of door het plannen van cursussen die minder veeleisend . Onderwijs van uw tiener ontspanning en meditatie technieken kunnen helpen hem te leren hoe je stress te beheren om toekomstige aanvallen te voorkomen . Werk samen om potentiële triggers te identificeren en strategieën te ontwikkelen voor hen verminderen .