Hoe om te helpen met College Examen Stress

Nu je volwassen kind is weg bij de universiteit, je bent niet in staat om er voor haar op dezelfde manier tijdens stressvolle tijden op school , zoals tentamens en examens . Dat betekent niet dat je een bron van steun niet stil kan zijn , het maakt niet uit hoe ver weg is ze. Zorgarrangementen , woorden van bemoediging en ondersteuning te bieden op welke manier kun je zal een lange weg te gaan in het tonen van uw college student ben je achter haar de hele weg , die kunnen helpen met college -examen stress.
Instructies
1

Stuur een eindexamen zorg zorgpakket . De meeste scholen hebben voorbereid college examen pakketten zij moedigen ouders aan om te bestellen voor hun kind . Deze pakketten zijn OK , maar ze zijn erg algemeen . In plaats daarvan nemen van een cue van wat het college aanbiedingen en je eigen persoonlijke zorg pakket specifiek aanpassen met traktaties en comfort items die u weet dat uw college student zullen waarderen . Bijvoorbeeld , inpakken zijn favoriete verpakte troost-eten zoals cookies en havermout pakketten . Voeg dikke comfortabele sokken , een koffiebar of health food store gift card , en een adviesprijs playlist lijst van hersenstimulatie muziek zoals Mozart met misschien een gift card voor het downloaden van muziek. Vitaminen , aspirine en misschien een cadeaubon voor een health club waar hij kan ontspannen zijn ook goede ideeën . Je zou ook een cheesy foto van jezelf of de rest van de familie juichen hem op .
2

Haal de druk van . Uw kind zou zorgen te maken dat je echt boos zal zijn als hij niet goed doen op het college examens , die zouden kunnen worden waardoor nog meer stress. Laat hem weten dat je gewoon wil dat ze het beste wat hij kan doen , dat je trots op hem zijn en geloven in Hem , ongeacht de scores . Stuur aanmoedigen tekstberichten zo nu en dan - maar niet elke dag - om uw steun te benadrukken
3

Bied aan uw college student studie te helpen . . Als je kunt videochatten met uw college student , bieden om hem te helpen studeren toen hij een studie maatje niet kan vinden . Laat hem mailen u de antwoorden , zodat je hem kunt quiz tijdens een video- chat-sessie . Je kunt het ook doen via de telefoon als u niet in staat om video-chat . Als hij worstelt met een bepaald onderwerp en heeft de behoefte aan meer hulp uitgedrukt , bieden om te betalen voor een tutor voor haar . Vermijd het maken van hem schuldig te voelen , hoewel, als hij liever studeren met vrienden of alleen.
4

Help uw leerling te organiseren zijn tijd als hij moeite heeft met het vinden van tijd om te studeren voor zijn examens . Ga over uw student dagelijkse schema met hem , hem aan te moedigen om met ideeën te komen - en het verstrekken van uw eigen indien nodig - voor een schema dat zal hem in staat stellen de tijd om te studeren , zelfs als dat betekent dat haar zachtjes aan te moedigen om een aantal van haar sociale uitstellen plannen tot examens zijn voorbij. Zorg ervoor dat hij uithakt genoeg tijd om voldoende rust , vooral de dag voordat de examens .

Previous:

Next: