Woordbeheersspelletjes voor tieneren

Naarmate woordbeheersing een meer herkenbaar probleem wordt onder tieneren, wordt het gebruik van spelletjes om die woede om te leiden een haalbare optie. Echter, het is niet genoeg om alleen te leren hoe je woede kunt controleren of omleiden, je tiener moet leren dat er situaties zijn buiten zijn controle en de juiste technieken voor het hanteren van deze onkontroleerbare gelegenheden, zodat hij voorbereid is wanneer ze zich voordoen.

Verborgen Hart (Hidden Heart)

Aangepast uit het boek '104 Activities That Build,' door auteur Alana Jones, stelt het Verborgen Hart spel tieneren in staat hun verborgen woede en angsten te verkennen terwijl ze zelfvertrouwen opbouwen. Om te spelen, schrijft de tiener activiteiten op die hem woedend maken, situaties die ongemak veroorzaken, en gevallen waarin hij machteloos of bang voelt, op kleine papieren stripjes die in een ballon genaamd zijn 'hart' worden gestoken. De tiener schrijft al zijn copingmethoden om deze gevoelens te verbergen op een grotere tweede ballon. Sommige copingmethoden kunnen humor, sport, weglopen, vertrouwen voordoen of vermijding zijn, zoals winkelen. Steek de kleinere 'hart' ballon in de grotere ballon en blaas hem op. Bespreek de copingmethoden die de tiener gebruikt, praat over alternatieven en leid de tiener om alternatieve methoden te evalueren om met zijn woede om te gaan. Knal de ballon als symbolische gebaar van het afbreken van deze muren.

Rolspel (Role-Playing)

Leer je tiener een alternatieve methode om woede vrij te maken door rolspel. Wijs hem aan als mediator in diverse stressvolle situaties uitgevoerd door andere gezinsleden of tieneren. Deze interacties kunnen zo simpel zijn als iemand een favoriete trui dragen tot verlies in een competitie. Tijdens het proces vraag hem om verschillende methoden te beschrijven die de deelnemers hadden kunnen gebruiken om de situatie te hanteren, voordat het een gewelddadige conclusie bereikte. Na elke sessie, houd een rondetafel voor deelnemers en de tiener om te bespreken hoe de gevoelens door de situaties naar voren kwamen en alternatieve resolutiemethoden.

Bordspellen

Speel het bordspel 'Leven' (Life) met je tiener om hem te illustreren dat er gebeurtenissen zijn buiten zijn controle en volledig aan toeval overgelaten. Bespreek met je tiener hoe dobbelen als het leven is, hoewel je je toekomst kunt plannen, andere gebeurtenissen kunnen interrupteren of je plannen veranderen, wat woede veroorzaakt. Ontwikkel strategieën voor je tiener om het effect van de willekeurige verlies van controle te minimaliseren en strategieën om de obstakels te omzeilen als hij terug op spoor komt.

Previous:

Next: