Is het veilig om in een hottub te zitten tijdens de zwangerschap?
Een hottub kan moe spieren ontspannen en stress verminderen, maar tijdens zwangerschap is het op verschillende fronten riskant. In een hottub zitten kan je kerntemperatuur verhogen, wat leidt tot hyperthermie. Oververhitting in vroege zwangerschap verhoogt het risico op geboorteafwijkingen, aldus de Amerikaanse Zwangerschapsvereniging. Hottubs kunnen ook een broedplaats zijn voor bacteriën die ongemakkelijke en potentiële schadelijke infecties kunnen veroorzaken in elk stadium van de zwangerschap. Raadpleeg je arts voordat je een hottub gebruikt tijdens de zwangerschap.
Het riskantste moment tijdens de zwangerschap
Tijdens de eerste drie maanden vormen de organen en basisstructuren van je baby zich, dus dit moment vormt het grootste risico voor geboorteafwijkingen. Je interne temperatuur laten stijgen tot 38,3°C (101°F) of hoger kan een risico vormen. Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen waarschuwt dat zwangere vrouwen hun kerntemperatuur nooit boven 39°C (102,2°F) mogen laten stijgen; hottubs zijn normaal verwarmd tot 40°C (104°F). Al 10-20 minuten in de tub kunnen je temperatuur naar het gevaarlijke niveau tillen, waarschuwt de Amerikaanse Zwangerschapsvereniging. Beperk je tijd tot minder dan 10 minuten, of beter nog, blijf er helemaal uit.
Geboorteafwijkingen en hottubs
Een Universiteit van Texas studie gepubliceerd in het september 2011 nummer van 'Birth Defects Research' toont aan dat zwangere vrouwen die tijd doorbrengen in hottubs tijdens het eerste trimester een hoger risico hebben op een baby met neurale buisdefecten zoals anencefalie (afwezigheid van deel van de hersenen). Hottubgebruikers hebben ook een hoger risico op buikgeborteafwijkingen zoals gastroschisis (darmmen buitenaan de buikholte). De studie vond ook toenames in esofagusatresie en omphalocele, twee andere gastro-intestinale defecten, bij vrouwen die de hottub meerdere keren langer dan 30 minuten gebruikten in vroege zwangerschap.
Miskraam en hottubgebruik
Hottubgebruikers hebben misschien ook een hoger risico op miskraam in het eerste trimester, vond een review van studies door het Kaiser Foundation Research Institute, gepubliceerd in het november 2003 nummer van de 'American Journal of Epidemiology'. Hottubgebruik verdubbelde het miskraamrisico; het percentage steeg verder bij zwaarder gebruik. Het risico was ook hoger bij vrouwen die in de eerste vier weken na hun laatste menstruatie een hottub gebruikten, voordat ze een periode misten of beseften dat ze zwanger waren.
Infectierisico's
Omdat je immuunsysteem onderdrukt is tijdens zwangerschap, ben je eigenlijk kwetsbaarder voor infecties. Hottubs stimuleren bacteriêngroei, zoals Pseudomonas aeruginosa, die groeien door de watertemperatuur en aeratie. Deze bacterie kan respiratoire en huidinfecties veroorzaken, alsook urineweginfecties, die in latere zwangerschap vroege bevalling kunnen veroorzaken, aldus een studie in 'Reviews of Environmental Contamination and Toxicology' (2009).
-
Leer over pre-eclampsie en de symptomen, en ontdek wat je kunt doen om hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap te voorkomen. Wat is pre-eclampsie? Hee mam! Sommigen geloven dat pre-eclampsie voorkomen kan worden door elke dag een baby-aspirine te n -
Kinderen onder de zorg van hun grootouders besteden ongeveer de helft van die tijd aan schermen, volgens een nieuw onderzoek. De hoeveelheid schermtijd die grootouders toestaan, overschrijdt de huidige aanbevelingen met een factor twee. Onderzoekers -
Na de geboorte van mijn zoon was alsof er een geheime nieuwsbrief was verstuurd (naar iedereen behalve mij) met de boodschap dat ik geen flauw benul had en alle advies over opvoeding nodig had dat ik kon krijgen.Ik werd door perfecte vreemden verteld
