Hoe maak je een zwangerschap Memory Journal aanmaken
Je zou waarschijnlijk graag bepaalde delen van je zwangerschap , zoals ochtendmisselijkheid en gezwollen enkels te vergeten , maar veel onderdelen zijn goed te beseffen . Een zwangerschap geheugen tijdschrift is een manier om de belangrijkste mijlpalen van zwanger , evenals noteer je gevoelens , verwachtingen opnemen en hoopt voor uw ongeboren baby . Het is ook een goede plek om alle herinneringen , zoals echografie beelden , die meegaan met je zwangerschap.
Wat je nodig hebt
Blank notebook
Pen
Photographs
instructies
1
Noteer de dag dat je gevonden dat je zwanger was en hoe je op de eerste pagina van je geheugen dagboek over het voelde . Je zou kunnen toevoegen hoe je je partner verteld en hoe je het nieuws met familie en vrienden gedeeld , ook. Noteer je uitgerekende datum .
2
Opmerking belangrijke mijlpalen in uw hele zwangerschap. Misschien wilt u een overzicht van hoeveel gewicht je elke maand krijgen te houden , wat uw voedsel onbedwingbare trek zijn en hoe je je voelt als je zwangerschap vordert. Je zou er rekening mee belangrijke gebeurtenissen in de wereld die zich voordoen tijdens uw zwangerschap , evenals memorabel dromen die je hebt . Opnemen wanneer u voor het eerst voelde je baby beginnen te bewegen , ook.
3
foto's Voeg toe aan je geheugen dagboek . Voeg een beeld echografie van uw baby , met inbegrip van degene die het geslacht van je baby openbaart als je erachter te komen van tevoren. Vraag uw partner om een foto van je buik te nemen elke maand , zodat je de voortgang van de groei van uw ongeboren baby 's kunnen kijken . Als je een baby shower , neem een paar foto's te nemen , zodat je terug kunt kijken en te herinneren die met u gevierd .
4
Schrijf lijsten. Misschien wilt u uw lijsten met mogelijke babynamen en wat ieder betekent voor u en uw partner op te nemen. Je zou een lijst van wat baby-artikelen die u wilt hebben of mensen die je wilt zodra u te leveren op de hoogte te schrijven. Het houden van lijsten zullen u helpen georganiseerd te blijven , maar het zal ook helpen veel dingen herinneren over je leven, terwijl je zwanger was .
5
Schrijf een brief , of meerdere brieven aan uw ongeboren baby in op te nemen je zwangerschap geheugen dagboek . Je kan onder meer informatie over de wijzigingen van uw lichaam gaat door , wat voor soort moeder je hoopt te zijn en alle verwachtingen die je hebt voor je baby .
-
Zodra je de basisbeginselen van babysitten hebt voltooid, zoals reanimatie- en EHBO-training en een oppascursus, moet je families laten weten dat je klaar bent om te babysitten. Van het schrijven of oppoetsen van je cv en baanreferenties en het creër -
Gezwollen borsten, onontkoombare stemmingswisselingen, aambeien, bloedingen en extreme vermoeidheid - dit zijn slechts enkele van de vele geneugten na de geboorte die een nieuwe moeder kan ervaren. Hoewel uw arts u voor de meeste hiervan heeft gewaar -
Ik ben altijd verbaasd over de uitgesproken mening die mensen hebben over de reproductieve beslissingen van anderen, dus ik twijfel er niet aan dat je al verlicht bent op de beste leeftijd om een baby te krijgen. Ik kreeg uiteindelijk babys toen
