Voedingsactiviteiten voor Baby's
Hoewel baby's nog geen eigen voedingskeuzes kunnen maken, kun je ze al vroeg leren over voeding. Het is nooit te vroeg om goede eetgewoontes aan te leren. Speel voedselspelletjes met je baby en laat hem meekoken terwijl je vertelt wat je maakt en hem voedt. Meeste kinderen ontwikkelen al bij de eerste hapjes babyvoeding interesse in voedsel, dus het is niet moeilijk om je baby te betrekken bij leren over voeding.
Alle Zintuwen Gebruiken
Leer je baby alle zintuwen te gebruiken bij het onderzoeken van gezond voedsel. Bied verschillende gezonde keuzes aan, zoals een banaan of een knapperig koekje. Moedig aan om de voorwerpen aan te raken en leg uit hoe ze verschillen: de banaan is zacht en knaakbaar, het koekje is grof en hard, maar makkelijk te breken. Praat over de kleuren en laat proeven als hij oud genoeg is.
Keukenhelpertje
Ontwikkel de interesse in gezond koken door je baby in de keuken te laten helpen. Maak een gezonde snack, zoals pindakaasballetjes. Meng 1 kop pindakaas, 1/4 kop honing, 1/2 kop poedermelk, 1/2 kop rozijnen, gekruimelde beschuit en cacaopoeder in een kom. Geef je baby lepelletjes om mee te 'kloppen' tijdens het mengen. Laat hem een lepel vasthouden en aflikken. Geef hem een eigen kleine kom met mengsel en moedig aan om ermee te kneden. Rol balletjes en wälz ze door cacaopoeder op tafel. Laat zien hoe het mengsel dat hij hielp maken een snelle, gezonde snack wordt.
Laten Zien en Vertellen
Koop voorbeelden van het voedsel dat je in babyvoeding vorm serveert. Als je baby graag zoete aardappel babyvoeding eet, koop dan een echte zoete aardappel in de groenteafdeling. Tijdens het voeden toon je de aardappel en vertel je waarom hij gezond is. Bespreek de smaak, beschrijf de kleur en vertel hoe de vitamines hem sterk en gezond houden. Kook er zelf ook van, zodat hij ziet dat jij dezelfde gezonde groenten eet.
Afbeeldingen Spelen
Print foto's van gezonde en minder gezonde voedsel of knip ze uit tijdschriften. Meng ze op de vloer en vraag je baby de gezonde uit te kiezen. Je moet ze eerst allemaal laten zien, maar hij leert snel wijzen en groeperen. Lamimeer de foto's en plak een magneetje erachter, zodat je ze op de koelkast of magnetbord kunt gebruiken. Je baby kan helpen de magneten in gezonde en ongezonde groepen te sorteren.
-
Als je een borstvoedende moeder bent die teruggaat naar het werk of op een lange reis gaat, heb je waarschijnlijk één grote zorg: Hoe zal mijn baby de overgang van borst naar fles maken? Het is heel natuurlijk dat borstvoedende moeders en de verzorge -
De meeste mensen denken niet veel na over miskramen tot ze persoonlijke ervaring ermee hebben. Het kan absoluut schokkend zijn om te ontdekken hoe veelvoorkomend miskramen zijn, alsook hoe weinig er werkelijk begrepen wordt over waarom ze in sommige -
Voor sommige ouders is het idee van tweelingen opwindend. Voor anderen is het eng. Op welke manier dan ook, zodra een dubbele bundel van geluk aankomt, zullen nieuwe ouders te gelukkig en druk (en uitput) zijn om terug te kijken op hoe ze zich voelde
