5 redenen om een barstingsplan te maken, ook al gaat de barsting nooit zoals gepland

Ok, je bent zwanger Geweldig! Je hebt weten hoe je de baby erin krijgt, maar wat is je plan om hem eruit te krijgen? Enter: het barstingsplan. Direct gevolgd door iedereen die je vertelt dat barstingen eigenlijk nooit naar plan verlopen.

Wetend dat barstingen zelden naar plan verlopen, kun je de rug opsteken bij het idee van een barstingsplan maken. Als je barstingservaring niet volledig in je controle is, wat is dan het nut van plannen? En toch maken zoveel vrouwen een barstingsplan om mee naar het ziekenhuis te nemen op D-dag. Waarom?

Hier zijn vijf stevige redenen om een barstingsplan te maken, zelfs als je barsting niet naar plan verloopt:

1. Een barstingsplan maken helpt je je gevoelens te verwerken.

Een barstingsplan is meer dan de eindelijst van je wensen. Het proces helpt je in contact te komen met je gevoelens en leidt je tot het ontdekken waarom je dingen wilt. Sta je super vast op een natuurlijke waterbarsting? Of ben je bang om ook maar te DENKEN aan een medicijnvrije ervaring? (Geef me ALLE DRUGS!!) De eenvoudige daad van die feiten te erkennen kan je helpen je diepere gevoelens over de barstingservaring te verkennen.

2. Het geeft je de kans om wat onderzoek te doen.

Jullie, er is zoveel informatie daar buiten. Zoveel. Informatie. Er zijn boeken, blogs, forumpjes, verhalen van je moeder, verhalen van je vriendinnen, (veel opgeblazen) verhalen van je frenemies… naast, je weet wel, je echte dokter… Maar al die informatie kan nuttig zijn als je er klaar voor bent. Als je je onderzoek niet doet, hoe zou je weten dat je jezelf kunt hypnotiseren door een medicijnvrije barsting in een planschpoel in je woonkamer? (Ja, dat is een optie.) Dus kies je bronnen en duik erin!

3. Een barstingsplan maken opent het gesprek met je partner.

Wie ook je barstings- of ouderschapspartner is (je man, vrouw, moeder, broer, one-night stand die platonisch blijft en de rekeningen helpt betalen), het is het beste als je jullie plannen en prioriteiten van tevoren bespreekt voordat de daadwerkelijke barsting plaatsvindt. Een barstingsplan maken is een geweldige kans om eerlijk te zijn over je hoop en dromen voor de geboorte van je kind. Je zult zware tijden hebben in de vroege dagen van ouderschap, dus het is het beste om sommige emoties op tafel te leggen voordat de baby komt. Eerlijkheid is cruciaal voor je mentale gezondheid en die van je partner. Wees niet schroom: als ze uren gaan staren in de loop van je uitdijende, schreeuwend hoo-ha, is het waarschijnlijk prima als ze een klein kijkje in je ziel krijgen.

4. Een plan hebben helpt je partner, verpleegkundige, doula, verloskundige of dokter een geïnformeerde beslissing te nemen als jij dat niet kunt.

Uit ervaring sprekend, het barstingsproces is chaotisch. Soms, midden in intense weeën na elfduizend uur barsting, kun je een vraag niet beantwoorden. Je kunt gewoon… niet. Barstingsplan tot de redding! Als je je plan met je partner gemaakt hebt, weten ze hoe ze het beste aan je wensen kunnen vast houden. Maar zelfs als je geen barstingspartner hebt, kan gewoon dat velletje papier op het verpleegkundigesstation wonderen doen voor het redden van de laatste resten van je wensen als alles naar de klote gaat.

5. Een barstingsplan kan je helpen iets te vinden waar je trots op kunt zijn, zelfs als het voelt alsof absolut alles misging.

Onthoud toen mensen je vertelden dat barstingen nooit naar plan verlopen? Ja, blijkt dat wahr was, zelfs voor jou. Als je barsting niet naar plan verloopt, vooral als het traumatisch is, ben je extra vatbaar voor mentale gezondheidsproblemen, zoals postpartale depressie of PTSS. Als onderdeel van je postpartale mentale zorg, vind iets in je barstingsplan dat je wél deed en wees trots op jezelf dat je dat doel bereikte midden in het absolute chaos. Heb je een vaginale barsting weten te halen na 3 uur uitdrukken? Goed zo! Heb je een keizersnede gehad maar toch weten de navelstreng uit te stellen en je partner de navelstreng door te hakken? Geweldig! Ging letterlijk elk ding op je lijst totally naar de klote, maar heb je toch een baby? Dan gefeliciteerd, je hebt net iets overweldigd waar je niet eens voor kon plannen. Woot!

Uiteindelijk kun je misschien toch de barsting van je dromen halen. Het is mogelijk! Maar zelfs als niets naar plan verloopt, was een barstingsplan maken nog steeds een goed gebruik van je tijd. Ik beloof het.

Had je een barstingsplan? Hoe goed paste het bij je barsting? Laat het ons weten in de reacties!

Onze volgende aanbeveling: Hoe pijnlijk is barsting? Vrouwen delen het goede, het slechte en het absolute hilarische.

Previous:

Next: