• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Op wetenschap gebaseerde tips voor de eerste dag van de kleuterschool

De eerste dag van de kleuterschool of de eerste dag van de kinderopvang is spannend, maar het kan ook een overweldigende ervaring zijn voor jonge kinderen.

Dit artikel geeft je 6 tips om je kind te helpen omgaan met verlatingsangst op deze belangrijke dag.

Eerste dag van de kleuterschool

Dus je hebt het onderzoek gedaan, alle peuterspeelzalen in je omgeving bezocht, met talloze ouders gesproken en uiteindelijk de ene kleuterschool voor je peuter gekozen.

Het is tijd om naar de kleuterschool te gaan. Uw kind is voorbereid op de eerste dag van de kleuterschool en vroeg naar bed gestuurd.

Dus ben je enthousiast over de eerste pre-k drop-off?

Als je zoals de meeste ouders bent, zie je op tegen de eerste dag van de kleuterschool of de kinderopvang.

Dit is waarschijnlijk de eerste keer dat u voor een lange tijd van uw baby wordt gescheiden.

Hoe moeilijk het voor jou ook is, het is een stuk moeilijker voor je peuter.

Beginnen met de kleuterschool kan spannend zijn, maar ook zenuwslopend. Mensen blijven je misschien verhalen vertellen over hoe hun kleuters weken of maanden huilden voordat ze zich op de nieuwe plek konden vestigen

… maar huilende kinderen op de eerste dag van de kleuterschool is normaal

… schreeuwen en huilen zijn normaal

… verlatingsangst bij kleuters is normaal

… uiteindelijk zullen ze stoppen en zal het kind zich aanpassen aan de nieuwe omgeving

... Je hoeft je alleen maar voor te bereiden en eraan te wennen.

Ervaring versus wetenschap

Veel goedbedoelende mensen, waaronder ervaren leraren, zullen je vertellen om af te zetten, afscheid te nemen en dan zo snel mogelijk te vertrekken zonder om te kijken.

De eerste dag van de kleuterschool kan ook chaotisch en overweldigend zijn voor de leraren. Het is begrijpelijk dat ze minder afleiding willen en dat ouders niet in de weg zitten.

Het is waar dat de meeste kinderen binnen vijf minuten stoppen met huilen nadat ze hun ouders hebben zien vertrekken.

Het is bewezen dat deze strategie werkt in de ogen van de volwassenen.

Maar een strategie die lijkt te werken voor volwassenen (omdat we dan verder kunnen met ons bedrijf) is niet altijd de beste voor onze kinderen.

Behalve dat het lijkt alsof het "werkt", geven veel mensen de voorkeur aan deze strategie om de pleister af te breken, omdat het logisch lijkt. We hebben allemaal wel eens die 'klaarkomen'-ervaring gehad.

Maar dit is niet de juiste analogie om in dit geval te gebruiken.

Om te beginnen, de hersenen werken veel anders dan de huid .

De hersenen van je kind kunnen denken, nadenken en emoties voelen. De huid kan dat niet.

Iemands hersenen behandelen alsof je hun huid behandelt, is als een vliegtuigpiloot vertellen dat hij een vliegtuig moet besturen door gewoon "te peddelen en in balans te blijven". Het is niet alleen naïef, maar ook gevaarlijk.

De eerste dag van de kleuterschool kan zonder drama beginnen. Een 3-jarige naar de kleuterschool sturen kan een positieve ervaring zijn.

In het volgende gedeelte bekijken we tips om uw peuter te helpen zich aan te passen aan deze grote dag.

Sommige adviezen zijn contra-intuïtieve of contra-conventionele wijsheid, maar ze worden ondersteund door uitgebreide onderzoeken door psychologen en onderzoekers.

De vooruitgang in technologie en hersenonderzoek heeft ons veel informatie opgeleverd over de ontwikkeling van kinderen. Deze nieuwe kennis helpt ons het gedrag van kinderen te begrijpen dat voorheen verkeerd werd begrepen, oude overtuigingen te verdrijven en ons in staat te stellen gezondere en gelukkigere kinderen op te voeden.

Bekijk deze stapsgewijze handleiding voor meer hulp bij het kalmeren van driftbuien

Hier zijn enkele tips om de verlatingsangst van kleuters op de eerste dag van de kleuterschool te verminderen.

1. Plan om veel tijd door te brengen op de eerste dag om de kleuterschool of kinderdagverblijf

U kunt veel advies krijgen van ervaren ouders wanneer u zich voorbereidt op deze grote dag voor uw kleuter.

Je hoort misschien dat ouders niet moeten blijven hangen. Anders zou het voor het kind moeilijker zijn om uit elkaar te gaan en zou het kind minder snel in contact komen met de nieuwe mensen en omgeving.

Dus tip #1 is precies het tegenovergestelde van deze traditionele opvatting.

Een kind leert over deze wereld door te observeren en te experimenteren.

Als jij de peuter was die nog steeds deze wereld probeert te doorgronden, wanneer je naar een onbekende plek werd gebracht en de persoon die je het meest vertrouwde onmiddellijk vertrok, wat zou je dan denken?

Zou je denken dat …

“Ik ben nu in goede handen. Ik zou deze nieuwe mensen moeten vertrouwen, zoals mama me vertelde”, of

'O nee, mama rent weg. Is dit een slechte plek? Wie zijn deze mensen?

De meeste jongere peuters zouden in paniek raken.

Ze zijn bang om uit elkaar te gaan en ze zijn bezorgd over wat deze nieuwe omgeving zou inhouden.

Ze begrijpen niet waarom je weggaat, waarom ze achterblijven en wat deze nieuwe mensen en nieuwe plaatsen met hen zouden doen.

Evolutionair gezien was het gevaarlijk voor een jong kind om weg te zijn van haar ouders.

Verlatingsangst is een zeer nuttige eigenschap die in onze genen is ingebouwd, omdat het van cruciaal belang was voor hulpeloze jonge kinderen om dicht bij hun ouders te blijven om te overleven .

Daarom is het scheidingsnoodsysteem in de lagere hersenen genetisch geprogrammeerd om overgevoelig te zijn.

Met de ontwikkeling van de frontale kwabben, die pas halverwege de twintig is voltooid, leren volwassenen dit systeem te remmen en cognitief onder controle te krijgen.

Maar je peuter is er nog niet. In feite zijn ze nog jaren verwijderd van een betrouwbare controle over hun cognitie.

De paniek van je peuter is dus normaal.

Het betekent niet dat ze zwak, verwend, behoeftig of aanhankelijk is.

Als uw kind huilt en opheft tijdens de eerste drop-off, blijf dan langer bij hem.

De meeste leraren zullen je vertellen om gewoon te vertrekken.

Maar wat als je de peuter bent, wil je dan in de steek gelaten worden als je in nood bent?

Hoewel verlatingsangst een normaal onderdeel is van de peutertijd, betekent dit niet dat we het negeren of het op zijn beloop laten.

Wanneer een kind zich afgewezen of in de steek gelaten voelt, zijn de delen die in zijn hersenen worden geactiveerd dezelfde delen die worden geactiveerd door fysieke pijn. Dat betekent dat de pijn van afgewezen worden lijkt op fysieke pijn.

Net zoals we een kind niet negeren wanneer hij fysiek pijn heeft, negeren we de emotionele pijn van een kind door de scheiding niet.

Het is bewezen dat ouders die reageren op de nood van hun kind verband houden met betere sociaal-emotionele competentie en de ontwikkeling van veilige gehechtheid. Consistent responsief ouderschap wordt ook geassocieerd met snellere cognitieve en sociale ontwikkeling bij jonge kinderen.

Niet elke peuter zal last hebben van ernstige verlatingsangst.

Als je kind voldoende voorbereiding en volwassenheid heeft, kan het misschien begrijpen waar de kleuterschool over gaat en zal het niet veel huilen.

Bevestig in dit geval met je kleuter wanneer je terugkomt en doe dat.

Maar kinderen die jonger zijn of het moeilijker hebben, hebben mogelijk meer hulp nodig. Voel je NIET onder druk gezet om je kind in de steek te laten alleen omdat de leraren zeggen dat het oké is.

2. Veel knuffelen en vasthouden

Wanneer we van streek zijn, triggeren onze lagere hersenen de afgifte van het stresshormoon, cortisol, om ons lichaam voor te bereiden op een vecht-of-vluchtreactie.

Om een ​​kind in nood te helpen, is knuffelen een van de meest effectieve manieren.

Knuffelen of vasthouden vergemakkelijkt de afgifte van oxytocine, een chemische stof die je goed voelt, waardoor het niveau van cortisol kan dalen.

3. Zeg gedag bij vertrek en wijs het tijdstip van terugkeer aan

Geen stiekeme verdwijning - stiekeme verdwijning kan ervoor zorgen dat de ouders zich beter voelen omdat ze de verwoestende kreten van het kind niet onder ogen hoeven te zien.

Maar voor het kind schaadt het in de steek gelaten worden het vertrouwen van het kind in jou.

Dus niet zomaar wegsluipen. Zeg vaarwel voordat je vertrekt om vertrouwen op te bouwen.

Sommige ouders ontwikkelen een afscheidsroutine om het vertrek iets gemakkelijker en leuker te maken (bv. afscheidsliedje, afscheidshanddruk, enz.)

Wijs naar de klok en laat hem weten wanneer je terugkomt om hem op te halen (en meen het!) Zelfs als je kind nog niet weet hoe het de klok moet lezen.

Het is belangrijk dat hij weet dat je op een gegeven moment terugkomt.

4. Geef het bezit door aan een leraar

Soms kunnen ouders niet zo lang blijven. Soms is je peuter nog steeds van streek, ook al ben je al een hele tijd bij haar gebleven om haar te helpen zich aan te passen.

Als je kind nog steeds echt niet kan kalmeren als je weggaat, laat dan een gevoelige juf haar vasthouden.

Vraag de leraar om tijd te besteden aan het praten met haar en haar te kalmeren.

Je peuter mag niet nog steeds huilen of extreem angstig zijn als het vasthouden eindigt.

Jonge kinderen kunnen hun eigen emoties niet goed reguleren. Ze hebben misschien veel externe hulp nodig om dit te doen.

5. Eerst kortere dagen

Haal het kind vroeg op de eerste dag op.

Verleng de komende dagen langzaam de tijd dat hij blijft om hem te helpen bij een dagvullend programma.

Zelfs als een kind er goed uitziet, betekent dit niet dat hij van binnen in orde is.

Cortisol heeft een circadiaanse cyclus. Het is van nature hoog in de ochtend en neemt af naarmate de dag vordert. Studies tonen aan dat het cortisolniveau van jonge kinderen in de kinderopvang de hele dag voortdurend stijgt in plaats van daalt, ondanks het ontbreken van waarneembare stress van buitenaf.

Een kind kan in nood zijn zonder te huilen of er gespannen uit te zien.

Zijn emotie is gewoon verborgen of opgekropt.

Dit komt vooral veel voor in culturen waar het huilen van kinderen, vooral jongens, sterk wordt afgeraden.

Om het nog erger te maken:kinderen die niet van streek lijken te zijn, worden minder snel getroost, waardoor de interne ontregeling langer duurt.

Het hebben van een aanhoudend hoog niveau van cortisol kan leiden tot overgevoeligheid van het noodresponssysteem van een kind en een groot aantal gezondheidsproblemen later in het leven.

Dus zelfs als het kind is gestopt met huilen of het goed lijkt te doen, is het toch beter om eerst kortere dagen te hebben.

6. Wees altijd positief en bemoedigend

Wees bij het brengen of ophalen bemoedigend en geduldig, zelfs als het kind zich misschien niet zo goed gedraagt.

Geef het kind het gevoel dat naar de kleuterschool gaan een positieve ervaring is. Het is geen plaats waar haar normale gedrag zal worden bekritiseerd of berispt.

Positieve levenservaring in de vroege jaren vormt een belangrijke basis voor de hersenontwikkeling van een kind.

Laatste gedachten over de grote dag voor PreK

We hebben niet allemaal de tijd of de middelen om alle bovengenoemde adviezen op de eerste dag van de kleuterschool op te volgen. Het betekent echter niet dat we de echte effecten op onze kinderen moeten negeren en in ontkenning moeten leven.

In het leven maken we binnen onze mogelijkheden afwegingen op basis van wat we weten dat het beste is. Krijg alle feiten voordat u een beslissing neemt. Weten dat je al je best hebt gedaan met wat je weet, is het enige dat telt en er is geen reden voor schuldgevoelens van je moeder.

Voor sommige gezinnen is de kleuterschool de eerste kans van de ouders om sociaal beoordeeld te worden of we geschikte ouders zijn (door leraren, van alle mensen). Ze kunnen onder druk staan ​​om te doen wat andere ouders doen of wat de "autoriteit" hen zegt. Neem in plaats daarvan beslissingen in het belang van uw kind. Wees een goed rolmodel voor hen door niet toe te geven aan sociale druk.