Gedragsbeheer bij kinderen zonder boosheid

Deel van het opvoeden van kinderen omvat het gebruik van gedragsbeheer om positief gedrag te stimuleren en ongewenst gedaf te ontmoedigen. Ouderschap met boosheid leidt meestal niet tot positieve resultaten. Ontdek opties die u in staat stellen het gedrag van uw kind te managen zonder boosheid.

Harde realiteit van boosheid

Als u uzelf toestaat boosheid op onbeheerste wijze te uiten, bedreigt u de veiligheid en zekerheid van uw kind, volgens klinisch psycholoog Laura Markham bij Aha Parenting. Als uw boosheid een gewoonte wordt, kan de angst die uw kind voelt ertoe leiden muren op te bouwen om zich te schermen tegen uw woede. Als u merkt dat uw kind niet meer angstig reageert op uw boosheid, is dit een ontroerende indicatie dat u te veel boosheid heeft uitgedrukt.

Uw boosheid ontwapenen

Iedereen ervaart af en toe boosheid, vooral als reactie op frustratie, raadt Rose Allen, opvoeder aan de Universiteit van Minnesota. Door boosheid constructief te uiten, kunt u uw kind helpen beter gedrag te leren in plaats van het gedrag mogelijk te verergeren door uw boosheid. Wanneer u boosheid in uzelf herkent, onderneem snelle stappen om de gebruikelijke voortgang te onderbreken. Tellen of diep ademen kan helpen uw rust te herwinnen. U kunt uzelf ook een korte time-out in een andere kamer geven om uw boosheidsgevoelens te laten verdampen.

Veilige uiting

Het is prima om uw kind te vertellen dat u boos bent op een kalme manier, volgens de Love Our Children USA website. U kunt zeggen: "Ik begin boos te worden, dus ik ben over een minuut terug nadat ik kalm ben." Zodra u uzelf hebt gekalmeerd en klaar bent om te spreken, keert u terug en legt u uw frustratie met uw kind uit. Gebruik een kalme en vaste stem terwijl u de omstandigheden bespreekt en hoe u het graag wilt oplossen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik herinnerde u twee uur geleden uw klusjes te doen en ze zijn nog steeds niet gedaan. We hebben over 30 minuten gasten en ik begin gestrest te raken. Zou u alstublieft doen wat u moet doen om te helpen?"

Discipline uitstellen

Het kan verleidelijk zijn om straffen uit te delen als u boos bent. Wacht echter tot de woede verdampt voordat u uw kind disciplineert, volgens Markham. Door te wachten tot u kalmer bent, zorgt u ervoor dat u respectvol en kalm ouder bent, uw kind disciplineert met vaste liefde. Wachten tot u kalm bent, bespaart u ook de verlegenheid om een extreme straf die u in de hitte van de woede bij uw kind uitdeelt, in te trekken.

Previous:

Next: