Welk Type Activiteit Is Goed voor een Kind met Sociale Angst?
Kinderen met sociale angst voelen zich comfortabel genoeg met familie om te praten, lachen en vrij te converseren. Het probleem wordt zichtbaar wanneer het kind moet interacteren met klasgenoten of onbekende mensen en weigert te praten of sociale situaties volledig vermijdt. Als je kind lijdt aan sociale angst, kan ze sociale interacties ontwijken omdat de angst of ongerustheid die de ontmoeting met zich meebrengt, zich erg oncomfortabel voelt. Vijfenzeventig procent van tieners met sociale angst zeggen dat ze geen vrienden hebben, volgens Children's Hospital Boston. Ouders die proberen een kind te helpen dat te angstig is om vrienden te maken, kunnen activiteiten initiëren om haar te helpen de angst te overwinnen. Als het gedrag van je kind je bezorgd maakt of extreem lijkt, raadpleeg haar kinderarts.
Groepsactiviteiten
Een kind met sociale angst zal niet vrijwillig deelnemen aan activiteiten met klasgenoten of buurtkinderen. In plaats van je geïsoleerd en eenzaam te laten, moedig hem aan om groepen te joinen zoals scouting, of muzieklessen te volgen of een sport te beoefenen. Elke van deze activiteiten zal je kind in staat stellen cruciale sociale vaardigheden te oefenen. Kies activiteiten die je kunt bijwonen en observeren, zodat je sociale vaardigheden kunt opsporen die bij je kind ontbreken en hem in het privé kunt coachen. Verzeker je kind dat gevoelens van angst niet voor altijd duren en uiteindelijk zullen voorbijgaan, vraag haar om te proberen het gevoel uit te zitten.
Speelafspraken
Neem de initiatief en regel speelafspraken voor je kind. In het begin, nodig maar één kind uit tot de vriendschap solid lijkt, dan kun je de groepsgrootte langzaam vergroten. Houd deze afspraken kort in het begin en duw niet te hard. Voor de speelafspraak, coach je kind in gespreksvaardigheden en help haar onderwerpen bedenken om over te praten. Herinner je kind om te glimlachen en oogcontact te maken met haar gast.
Rollenspel
Rollenspel is een van de beste manieren voor je kind om sociale vaardigheden te leren en te oefenen, volgens Anxiety BC. Begin klein en werk aan het zeggen van hallo, ga daarna over naar moeilijkere gesprekken zoals complimenten geven. Om te beginnen, moet de ouder het scenario modeleren en vervolgens het kind vragen het uit te voeren. Geef lof voor verbetering of goed uitgevoerde vaardigheden. Neem juiste lichaamstaal en toon van stem op in de spelletjes. Film de sessie en maak er plezier van.
Doelstellingen Stellen
Voor een kind met sociale angst, voelt het geleidelijk introduceren van sociale activiteiten soms gemakkelijker en minder overweldigend. Begin met een klein doel. Bijvoorbeeld, vraag hem om hallo te zeggen tegen de kassamedewerker in de winkel of te glimlachen naar een klasgenoot op school. Beloon bereikte doelen en stel nieuwe doelen die iets moeilijker zijn. Help je kind begrijpen dat sociale vaardigheden oefening vereisen zoals elke andere vaardigheid. Werk hieraan tot ze zich voldoende zelfverzekerd voelt om een naschoolse activiteit of een ander groepsgebeuren bij te wonen.
-
Hartjes en chocolade krijgen misschien alle aandacht op Valentijnsdag, maar er is iets te zeggen voor het inkrikken op de bank met een thematische film (vooral als je een kind bent, en een kaarslichtdiner zo aantrekkelijk is als een wortelkanaalbehan -
Ik denk aan een klank Spelen met de klanken van woorden helpt je kind luisteren naar klanken en woorden, en het belang van taal te begrijpen. Wat je nodig hebt: Namen van objecten Wat te doen:1. Zeg tegen je kind, Ik denk aan de klank sssss, als in z -
Sla de excuses over dat je geen tijd hebt om te sporten. Pak je kleintje en ga naar het park. Of je nu ouder bent of oppas, hier zijn enkele effectieve en leuke manieren om 200 calorieën te verbranden, fit te blijven, en te interacteren met je kind.
