• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe Suiker de Activiteit van Kinderen Beïnvloedt

Lang is aangenomen dat suiker het activiteitsniveau van kinderen verhoogt. Veel ouders beschuldigen te veel suiker in het dieet van hun kind voor hyperactief gedrag, of insisteeren dat hun kinderen hyperactiever worden wanneer ze suiker eten. De medische gemeenschap stelt dat er geen correlatie is tussen suikernameem en activiteitsniveau, en dat suiker het activiteitsniveau zelfs kan verlagen.

Onderzoek naar Suiker en Activiteitsniveaus

De American Academy of Pediatrics stelt dat onderzoekers die kleuters en schoolgaande bestudeerden, vonden dat verhoogde suikernameem geen impact had op gedrag of concentratie. Dit gold zelfs voor kinderen wier ouders zeiden dat suiker de vaardigheid van hun kind om zich te gedragen of te concentreren beïnvloedde. In een ander door de Academie geciteerd onderzoek waren jongens die een grote dosis suiker hadden gekregen, eigenlijk minder actief dan vóór de inname.

Kinderen met ADHD

Sommige ouders geloven dat hun kinderen met aandachtsstoornis met hyperactiviteit (ADHD) een speciale gevoeligheid voor suiker hebben die typische kinderen niet hebben, maar onderzoek bevestigt dit niet. Volgens de American Academy of Pediatrics reageren kinderen met ADHD op dezelfde manier op suiker als kinderen zonder de stoornis. De Academie vond geen bewijs dat suiker ADHD veroorzaakt, en raadt geen dieetveranderingen aan als behandeling voor ADHD, tenzij het kind gevoelig is voor één specifiek voedsel.

Wat Veroorzaakt Verhoogde Activiteit?

Als suiker geen hyperactiviteit of verhoogde activiteit veroorzaakt, wat veroorzaakt dan de chaos op een verjaardagsfeestje of de onrust bij een familiebrabecue? De gelegenheden waarop kinderen grote hoeveelheden suiker eten, zijn vaak ook die waar veel stimulatie en opwinding is. Volgens Yale Scientific kan het de opwinding van het verjaardags- of Halloweenfeestje zijn die je kind in de war brengt, niet de zoete lekkernijen.

Andere Redenen om Suikernameem te Beperken

Hoewel suiker misschien niet de reden is dat je kind op de bank springt na een verjaardagsfeestje, betekent dat niet dat hij het onbeperkt mag consumeren. Overmatige suikernameem is gelinkt aan kinderobesitas, diabetes type 2 en karies. En een kind dat zich opvult met zoete voedingsmiddelen, heeft geen honger meer aan andere voedingsmiddelen die noodzakelijke vitamines en nutriënten leveren.