Hoe om uw gezin spenen van Televisie
Het plaatsen van uw kind in de voorkant van een kindvriendelijke televisieprogramma terwijl u werkt rond het huis of voor te bereiden diner lijkt misschien een betere optie dan het inhuren van een oppas . De effecten van overmatig televisie jong kan aanzienlijk zijn . Kinderen die veel televisie kijken , hoe meer kans op overgewicht , volgens de American Academy of Pediatrics . De AAP beveelt aan dat kinderen onder de leeftijd van 2 kijk geen televisie dagelijks en dat oudere kinderen kijken niet meer dan twee uur televisie per dag , onder toezicht van hun ouders .
Instructies
1
Stel termijnen voor televisie kijken naar het proces van spenen uw gezin tegen TV starten. Beperk televisie van uw ouder kind het bekijken om een uur per dag hooguit op weekdagen . Als uw kind worstelt op school of heeft moeite om zijn huiswerk klaar is , te verbieden televisie tijdens de week , maar laat hem kijken naar een paar uur per dag in het weekend . U kunt ook de grenzen afnemen naarmate de tijd vordert . Begin met een limiet van een uur per dag, dan bezuinigen tot een half uur na twee weken , en ten slotte , geen televisie helemaal na nog eens twee weken .
2
Verwijder de televisies van je kinderen ' kamers . Ongeveer tweederde van de kinderen ouder dan 8 hebben een televisie in hun slaapkamer , volgens de Universiteit van Michigan Health System . Als uw kind heeft een televisie op zijn kamer , kunt u niet de voet volgen wat hij kijkt of hoeveel hij horloges .
3
Annuleer uw kabelabonnement en eventuele abonnementen op streaming diensten . De minder opties de leden van uw gezin , hoe kleiner de kans dat ze zullen zijn om zich te parkeren in de voorkant van de televisie. Zodra u het snoer volledig zijn uitgehaald , er is geen enkel punt in het betalen voor de kabel .
4
Zet de televisie uit als je familie niet actief naar een programma kijkt . Laat de TV aan als je het maken van het diner of als uw gezin is genieten van een maaltijd. Focus op uw familie bij het eten van maaltijden samen in plaats van het houden van de televisie op als achtergrondgeluid .
5
Start een gezin boekenclub . Lees boeken aan uw kinderen als ze niet geleerd hebben nog te lezen of laten voorlezen als ze ouder zijn . Besteed de tijd die je zou hebben besteed televisiekijken te bespreken wat er in het boek dat u samen aan het lezen bent .
6
Geniet van een lichamelijke activiteit samen als een familie . In plaats van het inschakelen van de televisie na het eten of huiswerk , hoofd uit voor een wandeling rond uw buurt . Als je niet in een gebied met trottoirs wonen , stapelen de familie in de auto en rijden naar het park , waar je samen op de paden kunt wandelen of spelen op de speeltoestellen .
7
Poll uw gezin op een wekelijkse basis en kies één grote activiteit die week aan televisiekijken vervangen. Bijvoorbeeld , kunt u ervoor kiezen om vrijwilligerswerk te doen in een tehuis voor daklozen na het diner in plaats van zitten en kijken naar sitcoms , of u kunt ervoor kiezen om een familie spel 's nachts of ambachtelijk avond te hebben . De sleutel is het kiezen van een activiteit die meer spannend en vervullend dat de televisie .
-
Als 2020 een emoji was, zou het het exploderende brein zijn. En als het een GIF was, zou het degene zijn met de brandende afvalcontainer op drift in een overstroming. Met andere woorden, het is voor veel mensen een zware dobber geweest – een volkomen -
Volgens de nieuwe Care.com-enquête over vakantiekosten van 2019, beschouwt 68% van de gezinnen tijdgebrek als de belangrijkste stressfactor voor de feestdagen, is 52% van de gezinnen van plan $ 500 of meer uit te geven aan cadeaus voor de feestdagen -
Het is de controverse die maar niet zal verdwijnen:hoe veilig is de fles van je baby? Lees verder om de hype te doorbreken. Waarom zijn flessen in het nieuws? Een golf van speelgoedherinneringen heeft de veiligheid van kinderen bovenaan de hoofden v
