Hoe je je kind een goede hockeyer kunt maken

Als je kind een passie voor hockey heeft ontdekt, droomt hij of zij misschien van een plek in het schoolteam of de stadscompetitie, of zelfs ooit prof te worden. Om die dromen te verwezenlijken, moet je kind een goede hockeyer worden, en dat gelukt alleen met veel oefening en een zekere natuurlijke aanleg. Een ouder kan zijn kind niet dwingen een goede hockeyer te worden. Dat ligt aan het kind zelf. Soms wil een ouder dat een kind een bepaalde sport beoefent omdat de ouder vicarieus door het kind leeft. Als je kind een echte passie voor hockey heeft, kun je hem of haar steunen door een routine te creëren die ruimte laat voor het werken aan het doel.

Instructies

Stap 1: Ruimte voor oefening

Bied je kind veel tijd om te oefenen. Regelmatige oefening is de enige manier waarop je kind zijn of haar vaardigheden kan scherpen, en het aanbieden van meerdere oefensessies per week is een manier om verbetering aan te moedigen.

Stap 2: Jeugdcompetitie

Schrijf je kind in voor een jeugdhockeycompetitie als hij of haar vastbesloten is om prof te worden, adviseert de National Hockey League. Spelers die het tot het profniveau van de NHL halen, hebben bijna altijd op jeugdniveau gespeeld, evenals op middelbare school of college niveau. Wees erop voorbereid je kind naar oefensessies en wedstrijden te brengen. Hij of zij moet elke sessie bijwonen die mogelijk is om vaardigheden te verfijnen en zich goed te voelen over de bijdrage aan het team.

Stap 3: Hockeyscholen en -kampen

Schrijf je kind in voor hockeyscholen en -kampen. Kijk naar financiële beurzen die erbij horen als het gezinsbudget dat niet toelaat. Naast meer oefentijd, koppelen deze je kind ook aan een bekwame coach of mentor die precies kan zeggen woran gewerkt moet worden en oefeningen en activiteiten biedt om te verbeteren.

Stap 4: Conditie en krachttraining

Moedig je kind aan om voldoende cardio-oefeningen te doen en krachttraining, adviseert USA Hockey Magazine. Deze activiteiten helpen je kind uithoudingsvermogen, stamina en kracht op te bouwen, wat vertaalt naar betere hockeyprestaties. Sprinten is een andere manier om vaardigheden te verbeteren, zo merkt USA Hockey Magazine op, omdat ze de snelheid van je kind verhogen.

Stap 5: Gezond eten en voldoende slapen

Leer je kind gezond te eten en voldoende te slapen. Goede voeding en voldoende rust geven je kind de energie die hij of haar nodig heeft om te focussen op vaardigheden en aan oefen- en wedstrijdvereisten te voldoen. Beperk de tijd voor videospellen de dag voor een grote oefening of wedstrijd, adviseert USA Hockey Magazine. Videospellen kunnen de slaapkwaliteit beïnvloeden, wat leidt tot traagheid en langzamere reactietijden op het ijs.

Previous:

Next: