• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

‘Kalmeren’ en andere geniale speeltips voor onrustige kinderen

Schreeuwen en van de muren afstuiteren met energie is normaal kindgedrag, zelfs in de beste tijden. Maar diverse maanden in een pandemie hebben kinderen minder uitlaatklepjes, dus hun gevechtjes en door het huis rennen zijn op een allerhoogste piek. Gelukkig heeft een Reddit-ouder een creatieve oplossing daarvoor. Het heet 'kalmeren', en haar slimme tip om speeltijd te de-escelleren inspireert ouders en verzorgers online om creatieve hacks te delen voor het rustiger maken van energieke kinderen.

"Mijn kinderen (jongets van 6 en 3) zijn wilde diertjes," schrijft de Reddit-poster. "Ze vragen me constant of we kunnen ruziën. Ik was gisteren uitgeput en plaatste plotseling: 'Kunnen we alsjeblieft eens 'kalmeren' proberen?' Ze vonden allebei dit ontzettend grappig en gingen akkoord om het te proberen!"

De ouder legt uit dat 'kalmeren' precies is als normaal worstelen waar kinderen spelen, maar ze moeten het 'langzamer, zachter en rustiger' doen. Ze voegen toe: "In de praktijk neert het erop dat mijn jongens op de grond liggen en elkaar knuffelen terwijl ze grapjes in elkaars oren fluisteren. Ik kan hier aan wennen."

Kunnen we allemaal niet? Andere Redditors waren verheugd over de suggestie van een rustigere, meer vertraagde vorm van speeltijd, vooral omdat het hun kleintjes nog steeds laat lachen en plezier beleven.

"Ik heb altijd ruziën aangemoedigd tot op een punt, omdat ik echt denk dat het een goede bindingervaring is, maar ik ga door een paar medische problemen en heb gewoon geen energie meer voor," schrijft iemand. "Ik ben af en toe aan het afwegen hoe ik dit aspect van ons spel kan behouden zonder het weg te nemen. Ik ga zeker 'kalmeren' voorstellen!"

Naarmate de discussie op Reddit voortschreed, stelden verschillende mensen 'slow-mo' dansen, vechten en worstelen voor. "Het is eigenlijk allemaal dezelfde bewegingen als bij ruziën, maar ze moeten het in slow motion doen als de coole delen van een film," legt een Reddit-gebruiker uit.

Anderen zeggen dat energieverbrandende spellen de sleutel zijn. "We doen veel springen en 'de vloer is lava'-spellen, wat helpt om hun opgewondenheid kwijt te raken," schrijft een ouder. "Pak blauwe schilderstape en teken X'en op de vloer. Ze moeten van de ene naar de andere hoppen op één been, twee benen, handen op hun hoofd, handen vasthouden, enz."

Het stilte-spel is een ander populair voorstel voor alle leeftijden. "Stilzwijgen en stilblijven gedurende 6,5 minuten (of één minuut per jaar [van leeftijd]), en dan mogen ze opspringen en 30 seconden lang alle lawaai maken dat ze willen," legt een Reddit-gebruiker uit. "Dan begint het helemaal weer opnieuw."

Voor jongere kinderen biedt een ouder een creatieve invulling op badtijd: droge baden. "Ik zette mijn 3-jarige in de bad met haar speelgoed, terwijl ik ernaast zat om haar even 'opgesloten' te houden voor een paar momenten rust," schrijven ze.

Als je je zorgen maakt over hoe je verveelde kinderen kunt tegenhouden van chaos, ben je zeker niet alleen. Onderzoek toont aan dat de meeste kinderen momenteel aan minder activiteiten deelnemen vanwege beperkte buitenschoolse activiteiten en het gebrek aan lichamelijke opvoeding op school. En hoewel wandelen of buiten spelen in de achtertuin kan helpen, is deze drukke Reddit-thread bewijs dat veel ouders worstelen om kinderen ervan te weerhouden de muren af te trappen.

Nu we de koudere wintermaanden tegemoet gaan, zal het waarschijnlijk nog moeilijker worden om nieuwe manieren te bedenken om kinderen bezig te houden. Veel Redditors raden aan om meerdere van de gedeelde ideeën te noteren en te variëren wanneer kinderen te sehr gewend raken aan één speelwijze. Als een ouder schrijft: "Variatie is de kruid van het leven. Kinderen houden van nieuwe ideeën en nieuwe manieren van dingen doen. De truc is om van tevoren te plannen, en je volgende beetje vernieuwing klaar te hebben voor wanneer deze op is."