Hoe chromotherapie te gebruiken om kinderen te kalmeren
Chromotherapie is het gebruik van kleuren en licht om gezondheid en balans te brengen. Het kan veel problemen helpen oplossen. Je kunt vormeren van chromotherapie gebruiken om kinderen te kalmeren en te helpen slapen. Volg deze stappen om te leren hoe kleurtherapie je kind kan helpen rustig te worden.
Instructies
Stap 1: Bereid je kind voor op bed met een ontspannend bad
Zodra je hem in bed legt, brand kaarsen. De kaarsen moeten blauw of groen zijn. Blauw heeft een kalmerend effect, groen bevordert harmonie.
Stap 2: Moedig kleuradembe oefeningen aan
Laat je kind een kleur visualiseren en erop focussen tijdens inademen door de neus en uitademen door de mond. Blauw of groen zijn beste kleuren voor visualisatie. Deze kleuren kalmeren hem voor betere slaap.
Stap 3: Decoreer de slaapkamer voor extra kalmerend effect
Rood is een slechte keuze voor een slaapkamer – het verhoogt opwinding. Blauw of groen ontspant en kalmeert.
Stap 4: Gebruik kleuradembe bij pijnlijke blessures
Paars vermindert pijngevoeligheid en kan de reactie op een geschraapte knie verminderen.
-
Stress is wijdverspreid in het moderne Amerika. Feitelijk zijn angststoornissen, die 40 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten beïnvloeden, de meest voorkomende vorm van psychische aandoening in het land, volgens de Anxiety and Depression Associa -
Na meer dan een jaar leven door de COVID-19 pandemie, betreden we de tijd van schoolafstuderingen, en die zijn nog steeds minder normaal. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) begint de richtlijnen te verruimen, maar grote groepsbijeenk -
Terwijl je je voorbereidt op de aankomst van je kleintje, moet je samen met al die kleine babykledingjes een babynaam selecteren. Unisex babynamen – die goed werken voor een jongen of meisje – zijn een geweldige optie voor ouders die het geslacht tot
