Hoe om te gaan met emotionele Afsmeltingen in Kinderen

Ook bekend als driftbuien , emotionele instortingen komen vaak voor kinderen in de leeftijd van één tot en met vier . Hoewel deze uitbarstingen duren over het algemeen tussen de 30 seconden en een paar minuten , sommige duren veel langer te laten verdwijnen . Driftbuien zijn een volledig natuurlijk onderdeel van het opgroeien . Kinderen leren en snel groeiende , en ze krijgen gefrustreerd wanneer hun lichaam en verbale capaciteiten niet hebben ingehaald met alles wat ze willen doen en zeggen . Om te gaan met emotionele meltdowns bij kinderen , zal je nodig hebt om een ​​paar strategieën en coping vaardigheden te leren .
Instructies
1

Neem uw ​​kind voor de vroege waarschuwingssignalen dat een kernsmelting is op zijn manier . Enkele van de verschijnselen zijn onder meer gezeur , overmatige friemelen , bedelen , en prikkelbaarheid of afsluiten emotioneel . Diffunderen de kernsmelting voordat het begint door het aanpakken van het gedrag duidelijk met een eenvoudige verklaring : "Je bent bedelen , " en dan snel ombuigen van de aandacht op een positieve manier , met een uitspraak als : "Kom op schoot zitten papa's en we zullen een verhaal te lezen . "
2

Blijf rustig als de situatie is voorbij het punt te verspreiden . Haal diep adem en beseffen dat je kind is emotioneel overweldigd en niet in staat om te bereiken met logica op dit moment. Als u in het openbaar , af te stemmen op de toeschouwers die worden waardoor je het gevoel vernederd . Focus op stabiel , want dit is wat uw kind nodig heeft , terwijl ze het gevoel uit de hand. Laat de driftbui op zijn beloop . Uw kind zal zich afmatten of kom terug naar de realiteit in slechts een paar momenten of minuten .
3

Neem je kind naar een rustige plek na haar kernsmelting . Als uw kind oud genoeg is om de dialoog , haar vragen om u te vertellen wat maakte haar boos , verdrietig of gefrustreerd vlak voor de kernsmelting . Laat haar beschrijven hoe ze zich voelde tijdens de driftbui . Vraag haar om te komen met een aantal creatieve manieren kan ze haar gevoelens om te gaan de volgende keer dat ze wordt verstoord , in plaats van met een woedeaanval . Dwingen natuurlijke gevolgen als de situatie dat vereist. Enkele veel voorkomende natuurlijke gevolgen eventueel met tekening foto's als een verontschuldiging aan winkelbediende of vrienden die werden gehinderd door de uitbarsting. Versterken van de relatie met een knuffel , en laat je kind weten dat je van haar houdt en zijn er voor haar .
4

Houd een dagboek waarin u zich aanmeldt de specifieke incidenten die emotionele meltdowns aansporen in uw kind . Herkennen voorkomende triggers , zodat u ze kunt vermijden in de toekomst. Als meltdowns de neiging om zich in de supermarkt , beseffen dat het milieu zintuigen van uw kind kan overweldigen , en sla uw volgende shopping trip voor als uw echtgenoot of een sitter uw kind kunt kijken thuis. Als meltdowns plaatsvinden vlak voor of na school of speel data , kijk naar mogelijke collegiale conflicten die moeten worden aangepakt .

Previous:

Next: