Je dochter op 12-jarige leeftijd:mijlpalen


Je weet wat er gaat komen:de tienerjaren en alle ups en downs waar ze beroemd om zijn. Als je je opgelucht voelt dat er nog geen 13 kaarsen op de taart van je dochter staan ​​- nog een jaar te gaan - wil je misschien nog een keer nadenken. Sommige van die veranderingen vinden misschien al plaats.



Puberteit

Als het nog niet is begonnen, staat de puberteit voor de deur. Als het begint, krijgt uw dochter een groeispurt. Ze worden groter, hun heupen kunnen breder worden en hun taille smal. Hun borsten zullen zich beginnen te ontwikkelen en ze zullen haar beginnen te laten groeien op plaatsen waar ze voorheen nooit veel hadden - in hun schaamstreek, onder hun armen en op hun benen. Dankzij hormonen beginnen dingen te veranderen.

De emoties van uw dochter kunnen u verrassen. Het ene moment hebben ze het gevoel dat ze alles kunnen. Het volgende voelen ze zich een mislukkeling. Ze zijn blij, dan verdrietig en dan weer blij. Ze willen knuffelen en wijzen dan alle vormen van genegenheid van je af. Wees positief en ondersteunend. Net als alle kinderen moeten ze weten dat je er voor ze bent.

Hun brein is fysiek zo groot als het maar kan worden, maar stopt pas met rijpen als ze in de twintig zijn. De prefrontale cortex, die helpt bij impulsbeheersing en organisatorische vaardigheden (planning, redeneren en probleemoplossing), heeft nog jaren over voordat deze volledig is ontwikkeld. Maar ze kunnen nu hun gevoelens uiten en in abstracte termen denken -- concepten als rechtvaardigheid, gelijkheid, politiek en burgerschap. Ze zijn ook beter in het oplossen van problemen en logica. Plannen en nadenken over consequenties kan een uitdaging blijven



Socialer worden

Dat komt omdat hun sociale bewustzijn in een hogere versnelling komt. Het is een tijd van overgangen en tegenstellingen. Ze zijn het middelpunt van hun eigen universum, maar ze kiezen ervoor om tijd door te brengen met vrienden. Ze ontwikkelen hun identiteit, maar willen er wanhopig graag bij horen.

Gebruik dit in uw voordeel om hen te helpen goede beslissingen te nemen. Benadruk een goede beslissing die ze op school of bij een sociale activiteit zoals sport hebben genomen en waardeer hun individualiteit. Noem je eigen voorbeelden met je vrienden. Stel vragen over hun denkproces en hoe ze dachten dat het ging. Dit geeft ze het broodnodige gevoel van eigenwaarde voor als er moeilijkere beslissingen komen. En als bonus vormt het je een solide klankbord.



Verhoogde sociale activiteit betekent ook zware blootstelling aan groepsdruk. Ze nemen beslissingen over het gebruik van sociale media, tabak, alcohol, drugs en verschillende niveaus van volwassenheid en nieuwsgierigheid naar seks. Misschien heb je in het verleden met ze over deze onderwerpen gepraat, maar het is tijd om terug te keren, want ze zien ze met andere ogen. Vraag ze wat ze zien en wat ze ervan vinden. Speel enkele situaties na waarin ze een moeilijke beslissing moeten nemen. Herinner ze eraan waar je staat met grenzen en consequenties.



Ze kunnen gevoelig en nukkig zijn, maar dat is normaal. Depressie ziet er anders uit. Als ze geen interesse meer hebben in activiteiten die ze normaal leuk vinden, geagiteerd of rusteloos lijken of hun uiterlijk verwaarlozen, is het misschien tijd voor een gesprek met een arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Depressie kan de vorm aannemen van drugsmisbruik, een eetstoornis of zelfbeschadiging. Veranderingen in hun hersenchemie kunnen ook leiden tot psychische aandoeningen, zoals angststoornissen.



Internet en sociale media

Wat ze online zien, is net zo belangrijk als wat ze in het echte leven (of IRL, zoals ze zeggen) ervaren. Preteens zijn sluw en kennen tal van manieren om ouderlijk toezicht te omzeilen, dus het is belangrijk om het gesprek over online veiligheid gaande te houden. Praat met ze over de manier waarop ze zichzelf online presenteren en het effect dat dit kan hebben op sollicitaties, toekomstige banen en meer. Maak kennis met de vormen van sociale media die ze gebruiken -- bekijk hun accounts en praat met ze over wat ze delen en waarom.



Previous:

Next: