Uw Dochter op 12-jarige Leeftijd: Mijlpaaltjes

U weet wat er aankomt: de puberjaren, met al hun ups en downs. Als u zich verlicht voelt dat er nog geen 13 kaarsjes op de taart van uw dochter staan – nog één jaar te gaan – wilt u misschien opnieuw nadenken. Sommige van die veranderingen zijn misschien al aan de gang.

Puberteit

Als het nog niet begonnen is, is puberteit net om de hoek. Als het begint, start uw dochter een groeisprong. Ze worden langer, hun heupen kunnen wijders worden en hun taille smalle. Hun borsten beginnen te ontwikkelen, en ze beginnen haar te krijgen op plekken waar ze er nooit veel hadden – in hun schaamstreek, onder hun armen en op hun benen. Door hormonen beginnen dingen te veranderen.

De emoties van uw dochter kunnen u verrasten. Het ene moment voelen ze zich onverslaanbaar. Het volgende voelen ze zich een mislukking. Ze zijn blij, dan verdrietig, dan weer blij. Ze willen knuffelen, dan wijzen ze alle vormen van liefde van u af. Wees positief en ondersteunend. Als alle kinderen, zullen ze weten dat u er voor ze bent.

Hun hersenen zijn fysiek zo groot als ze zullen worden, maar zullen niet stoppen met rijpen tot ze in hun twintigen zijn. De prefrontale cortex, die helpt met impulscontrole en organisatorische vaardigheden (plannen, redeneren, en probleemoplossen), heeft nog jaren te gaan voordat hij volledig ontwikkeld is. Maar ze zijn in staat om hun gevoelens uit te drukken en in abstracte termen te denken nu – concepten als gerechtelijkheid, gelijkheid, politiek en burgerschap. Ze zijn beter in probleemoplossen en logica. Plannen en nadenken over gevolgen kan een uitdaging blijven.

Meer Sociaal Worden

Dat is omdat hun sociale bewustzijn in hoge tour komt. Het is een tijd van overgangen en contradicties. Ze zijn het midden van hun eigen universum, maar kiezen ervoor om tijd met vrienden door te brengen. Ze ontwikkelen hun identiteit maar zijn desperaat om erbij te horen.

Gebruik dit tot uw voordeel om hen te helpen leren hoe ze goede keuzes maken. Benadruk een goede keuze die ze maakten op school of in een sociale activiteit zoals sport en waardeer hun individualiteit. Citeer uw eigen voorbeelden met uw vrienden. Stel vragen over hun gedachteproces en hoe ze dachten dat het ging. Dit geeft ze wat noodzakelijk zelfvertrouwen voor wanneer moeilijkere keuzes opduiken. En, als bonus, stelt het u op als een stevig geluidsbord.

Verhoogde sociale activiteit betekent ook zware blootstelling aan groepsdruk. Ze maken keuzes over sociaal media gebruik, tabak, alcohol, drugs, en variërende niveaus van rijpheid en nieuwsgierigheid over seks. U hebt misschien in het verleden met hen over deze onderwerpen gesproken, maar het is tijd om erop terug te komen omdat ze ze nu met nieuwe ogen zien. Vraag hen wat ze zien en hoe ze zich erover voelen. Speel enkele situaties na waar ze een moeilijke keuze moeten maken. Herinner hen waar u staat met grenzen en gevolgen.

Ze kunnen gevoelig en buigzaam zijn, maar dat is normaal. Depressie ziet er anders uit. Als ze het belangstelling in activiteiten die ze normaal genieten verloren hebben, onrustig of rusteloos lijken of hun uiterlijk verwaarlozen, is het misschien tijd voor een gesprek met een huisarts of psychisch gezondheidsprofessioneel.

Depressie kan de vorm aannemen van drugmisbruik, een eetstoornis of zelfbeschadiging. Veranderingen in hun hersenchemie kunnen ook psychische ziekten zoals angststoornissen triggeren.

Het Internet en Sociale Media

Waar ze online aan blootgesteld zijn, is net zo belangrijk als wat ze in het echte leven ervaren (of IRL, zoals ze zeggen). Pubers zijn slim en kennen genoeg manieren om ouderscontroles te omzeilen, dus het is belangrijk om het gesprek over online veiligheid gaande te houden. Praat met hen over de manier waarop ze zich online presenteren en het effect dat het kan hebben op college-aanmeldingen, toekomstige werkgelegenheid, en meer. Informeer uzelf over de vormen van sociale media die ze gebruiken – check hun accounts en praat met hen over wat ze delen en waarom.