Taekwondo & amp ; Ontwikkeling van het kind

Taekwondo is een Koreaanse krijgskunst die discipline , respect , en een versterking van lichaam en geest leert , samen met vechten vaardigheden voor zelfverdediging. Vertaling van de Koreaanse " tae kwon do " betekent, " The Way of the Hand en Voet . " Dit krijgskunst gaat leren precisie blokken , schoppen , standpunten , stoten en formulieren , en moedigt fysische conditie en kracht ontwikkeling. Taekwondo kan helpen een kind lichamelijke en geestelijke ontwikkeling door het verhogen van zijn conditie , discipline en zelfvertrouwen .
Lichamelijke en geestelijke ontwikkeling

Tom Bloom , een martial arts kampioen en een zevende graden taekwondo zwarte band , zegt dat taekwondo een positieve factor in een kind de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling kan zijn , volgens zijn website, Tombloommartialarts.com . Hij zegt dat het bestuderen van martial arts " ontwikkelt een kind lenigheid , kracht , snelheid, kracht , uithoudingsvermogen , flexibiliteit en houding . " De mentale voordelen voor kinderen, zoals " een ontwikkeling van concentratie en een gebouw van het vertrouwen dat ze goed zal dienen in elke sport en in wat streven zij in het leven na te streven ", zegt Bloom.
Executive Functioning ontwikkeling

Executive functioneren vaardigheden worden beschouwd als meer belangrijk in de ontwikkeling van een kind dan hun IQ te zijn , volgens een studie door het National Institute of Health . Creativiteit , flexibiliteit , geheugen, concentratie , zelfbeheersing en discipline worden alle beschouwd delen van executief functioneren . Het National Institute of Health geconcludeerd dat er wetenschappelijke aanwijzingen dat kinderen die taekwondo training winsten van executief functioneren vaardigheden dan kinderen was toegenomen in een standaard lichamelijke opvoeding programma.

Aerobic Voordelen

Physical Activity Guidelines van de federale overheid voor de Amerikanen beveelt 60 minuten fysieke aërobe activiteit per dag voor kinderen . Het beoefenen van vechtsporten is een van de aërobe activiteiten die de Raad van de president adviseert voor kinderen om een gewenst niveau van de fysieke fitheid te ontwikkelen. De Amerikaanse Taekwondo Association beveelt taekwondo als een uitstekende manier voor kinderen om de lichamelijke conditie te ontwikkelen , in aanvulling op de vele mentale en emotionele voordelen.
ADHD en Autistische Kinderen

Volgens de Mayo Clinic , taekwondo is een uitstekende manier om het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfdiscipline bij een kind met Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Kinderen met ADHD hebben deficits in executieve functies vaardigheden , kan worden behandeld door het beoefenen van vechtsporten . Taekwondo is uitstekend geschikt voor het verhogen van de aandacht , zelfbeheersing en zelfdiscipline bij kinderen met autisme . De website van Autism Speaks heeft samen met de Amerikaanse Taekwondo Vereniging voor kinderen met autisme deelnemen aan taekwondo bevorderen om ontwikkelingsstoornissen obstakels te overwinnen , persoonlijke vooruitgang te bereiken en te verhogen fysieke fitheid en sociale kansen .

Previous:

Next: