• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Activiteiten voor kinderen met een lage spierspanning

Als uw kind is gediagnosticeerd met een lage spierspanning , krijgt niet angstig. Veel kinderen met een lage spierspanning in staat zijn om normaal, actief leven te leiden . Terwijl fysiotherapie kan worden aanbevolen voor ernstige gevallen , kunt u helpen uw kind op te bouwen spierkracht door het aantrekken van hem in spieropbouwende activiteiten thuis .
Positioning

Kinderen met een lage spierspanning kan spierkracht op te bouwen uit de manieren waarop zij zijn geplaatst . Bepaalde lichaamshoudingen sturen sensorische input naar de hersenen dat spieractiviteit zonder veel moeite op het kind aan te moedigen . Het plaatsen van een kind op zijn buik stimuleert de rug en nekspieren . In deze positie , bewegingen , zoals het opheffen van zijn hoofd en armen , zal uw kind helpen bouwen spier . Een andere positie die activiteit stimuleert ligt aan uw kant. Wanneer kinderen zijn op hun kant , de spieren van welke kant ze liegen over zijn in staat om te rekken . In combinatie met het bereiken , het hebben van uw kind op zijn kant kan gaan zijkant, achterkant en buikspieren . Ontspannen activiteiten zoals televisie kijken, het spelen van spelletjes en kijken naar boeken zijn goede tijden om kinderen op hun buik of kanten hebben .
Flexibiliteit Activiteiten

Zich bewust zijn van en het uitoefenen van het assortiment van de beweging die lichaamsdelen hebben kunnen helpen versterken spieren en gewrichten te houden van het krijgen stijf. U kunt uw kind begeleiden bij het ​​verkennen van het bereik van de beweging die haar armen , benen , nek en andere lichaamsdelen hebben door middel van eenvoudige flexibiliteit activiteiten . Het maken van deze activiteiten deel uitmaken van een ochtend of bedtijd routine zorgt ervoor dat spieren en gewrichten van uw kind worden dagelijks geactiveerd . De meeste flexibiliteit activiteiten vergelijkbaar strekken . Bijvoorbeeld , om te helpen met arm kracht en flexibiliteit , hebben uw kind of verplaatsen van de armen van je kind over zijn hoofd , achter zijn rug , en heen en weer in de voorkant van zijn lichaam . Een flexibiliteit activiteit om de benen te werken zou betekenen tillen elk been rechtop zo hoog als het kan gaan , buigen terug op weer op de knieën , en het verplaatsen van de enkels omhoog, omlaag en rond .

bewegingsactiviteiten

Kinderen met een lage spierspanning zullen profiteren van elk niveau van activiteit. Echter , bepaalde activiteiten en taken vereisen meerdere spieren tegelijk te vuren , waardoor ze uitstekend geschikt voor het bouwen van de totale sterkte . Bewegingsactiviteiten kan ook helpen met de coördinatie en uithoudingsvermogen , die zijn gebieden die veel kinderen met een lage spierspanning ook worstelen met . Springen of stuiteren op een trampoline activeert beenspieren en bevordert een goede balans . Activiteiten die uw kind nodig om zijn ledematen te gebruiken om zijn lichaam op te houden , zoals de kruiwagen en krab -walking bevorderen arm , rug en core spierkracht . Het beklimmen van activiteiten, zoals het spelen op een toneelstuk structuur of kleine klimwand ook zorgen voor been- en armspieren te oefenen op hetzelfde moment .
Overwegingen

Bij het doen van elke spier bouwactiviteit met uw kind , neem zijn ontwikkelingsniveau in aanmerking . Je hebt altijd de veiligheid van uw kind in het achterhoofd. Sterkte - bouwactiviteiten moeten worden gehouden leuke en luchtige . Dit zal uw kind motiveren om harder proberen , ook al is hij het ​​uitoefenen van een veel energie . Stimuleer je kind om zijn best te doen , en beloon hem voor zelfs de kleinste prestaties.