Tips om kans op zwangerschap te vergroten

Als je eenmaal hebt besloten dat je klaar bent om een baby , het idee van het wachten elke extra tijd zwanger kan lijken als marteling om te krijgen zijn . Hoewel het onmogelijk is om een ​​techniek die direct de zwangerschap een ding zeker maakt te vinden, er zijn een aantal technieken die je kansen om zwanger eerder vroeger dan later kan toenemen .
Krijg een Checkup

Voordat je zelfs beginnen probeert te vatten , moet u een bezoek aan uw arts te plannen . Een checkup zal helpen bepalen of u eventuele infecties , seksueel overdraagbare ziekten of gezondheidsproblemen die kunnen interfereren met uw vermogen om te bedenken of het uitvoeren van een gezonde zwangerschap . Een arts kan u informeren over de voordelen van het nemen van prenatale vitamines die foliumzuur bevatten . Zij kan u ook advies over zwanger worden als je het hebt reeds bestaande medische condities .
Begrijp uw Cycle

Als je niet weet wanneer je eisprong , krijgen zwanger kan lastig zijn. Het kennen van de tekenen van de ovulatie , zoals veranderingen in baarmoederhalsslijm en een lichte eenzijdige abdominale steek , kunt u bepalen wanneer u de meeste kans om zwanger te raken . Als het idee van het in kaart brengen van je cyclus volgens een kalender lijkt te betrokken voor u , de ovulatie voorspeller kits en vruchtbaarheid monitoren , volgens JustMommies.com , kan u ook helpen bepalen wanneer je ovuleert . Ze testen bepaalde hormoonspiegels in het lichaam van een vrouw en signaleren wanneer haar lichaam is het meest bereid om zwanger te worden .

Me erger niet

Consistente zorgen te maken over posities , specifieke timing en gedachten van "Ik wil zwanger te zijn op dit moment! " kan je vruchtbaarheid compliceren . Volgens Toni Weschler , vruchtbaarheid opvoeder op BabyCenter.com , stress kan invloed hebben op de hormonen die de eierstokken van een vrouw signaal aan eieren los . Dit kan leiden ovulatie later plaatsvinden dan verwacht , of het kan veroorzaken eisprong optreden helemaal . Weschler opgemerkt dat de dagelijkse stress niet kan beïnvloeden eisprong maar plotselinge stress, kunnen een grotere rol spelen bij het ontstaan ​​van complicaties bij de conceptie hebben .
Lie Flat

Medische meningen verschillen over de vraag of bepaalde seksuele posities hebben een aanzienlijke invloed heeft op het krijgen van zwanger . Echter , Paula Hillard , MD en hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Stanford University School of Medicine in Palo Alto , Californië . , Suggereerde dat er bepaalde zwaartekracht nadelen aan een vrouw staan ​​of rechtop zitten na sperma haar lichaam zijn getreden . Ze voegde eraan toe dat de missionaris positie ( man op de top ) kan helpen de zaadcellen te stimuleren tot het zwembad in de vagina na het vrijen . James Goldfarb , MD , directeur van de onvruchtbaarheid service bij de Cleveland Clinic in Cleveland , heeft gezegd dat plat ligt ( zelfs niet opstaan ​​om het toilet te gebruiken ) gedurende 10-15 minuten na het vrijen kan helpen zaadcellen voer de baarmoederhals.


gezond te blijven

Artsen over de hele linie het erover eens dat het drinken van alcohol , het roken van sigaretten en het doen van drugs invloed op de vruchtbaarheid van een vrouw. Zij komen tevens overeen dat een vrouw roken, drinken en het doen van drugs tijdens de zwangerschap kan een negatieve invloed hebben een foetus . Naast onthouden van ongezonde gewoonten , is het belangrijk om gezonde gewoonten te ontwikkelen zoals uitoefening van lichte tot matige oefening en het vermijden stressvolle situaties . Het hebben van een gezond lichaam verhoogt kansen op het bereiken en het uitvoeren van een gezonde zwangerschap .

Previous:

Next: