Week 18 van de zwangerschap

“Arrgh, klootzak kramp in de benen!” is iets dat je onlangs misschien hebt gezegd. Hoogstwaarschijnlijk was het toen je in bed lag nadat je eindelijk in slaap was gevallen toen je brandend maagzuur wegebde en je neus helder werd.

Niemand weet wat de oorzaak is (maar er was een onderzoek om te zien of ratten het verschil konden zien tussen Japans en Nederlands. Dat kunnen ze, maar niet als ze achterstevoren worden gesproken.  Bedankt, wetenschap die je tegenwoordig zuigt.) De mogelijke boosdoeners zijn samengedrukte bloedvaten of gewoon de druk van het dragen van meer gewicht. Hoe dan ook, ze zijn pijnlijk en rukken je uit een heerlijke slaap als een luchthoorn. De snelste truc om ze te ontlasten, is door je voet omhoog te buigen en je been te strekken alsof je je scheenbeen gaat aanraken met je grote teen.

Wat je baby betreft, ze gapen en hikken nu. Awww. Lijken de krampen in de benen nu niet minder erg? Nee, je hebt gelijk, ze zijn nog steeds verschrikkelijk.

Je baby beweegt nu nogal wat, en je kunt al zijn bloedvaten zien door zijn transparante huid. Zo cool.

Je voelt je misschien een beetje "dik" en besluit dat je de oefening moet opvoeren (en sommigen van jullie lachten daar gewoon om). Ook al verweeft elke zwangerschapssite en elk boek het belang van lichaamsbeweging en acht glazen water in elke kwaal, maar houd er rekening mee dat dit niet het moment is om te trainen voor een marathon als je het afgelopen decennium op de bank hebt gezeten. Begin langzaam en doe het rustig aan - dit is ook niet het moment om jezelf van een loopband in de sportschool te ontslaan - die shit zal op YouTube terechtkomen.

Echter, als je geslepen bent als een diamant en wil blijven sporten, er is echt geen reden waarom je zou moeten stoppen, ook al heeft onze samenleving op een gegeven moment besloten dat je alleen moet deelnemen aan aquarobics en giechelen in de hoek terwijl je een levensvat bent.

Hier is de oefeningspost als je wat meer details wilt weten.

Previous:

Next:

  • Je Halloween-boodschappenlijstje:alles wat je nodig hebt voor vakantieplezier
    Halloween nadert snel en een van de beste delen van de griezeligste herfstvakantie bereidt zich erop voor! Van het decoreren van je huis tot het bakken van leuke traktaties tot het organiseren van feestjes, er is veel om te plannen, te kopen en uit d
  • Wat te doen als peuters weigeren te eten?
    Wat als je peuter gewoon Nee! zegt tijdens de maaltijd of tussendoor? Raak niet van streek. Beëindig de maaltijd op natuurlijke wijze en herinner uw peuter eraan wanneer de volgende maaltijd of snack wordt aangeboden. Deze benadering ondersteu
  • Soorten babykak - wat is normaal?
    Wie is er geobsedeerd door babypoep? ::steekt hand op::Het was mijn grootste hobby toen ik een pasgeboren baby kreeg (nou ja, misschien tweede om te slapen) dus ik vroeg mijn verpleegvrienden, Cindy en Jana, om ons de primeur te geven over babypoep.