Slaap delen met uw baby
Wat is co-sleeping?
Co-sleeping wordt bij veel namen genoemd: gezinsbed, slaap delen, bed-delen. Het betekent doorgaans dat een baby of kind slaapt met hun ouders in een oudersbed of in een co-sleeper bevestigd aan het oudersbed. De American Academy of Pediatrics (AAP) en de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adviseren tegen co-sleeping met kinderen onder 12 maanden, omdat het het risico op slaapgerelateerde overlijdens verhoogt, waaronder verstikking, verstrikking, verstikking en sudden infant death syndrome (SIDS).
De AAP-richtlijnen voor veilige slaap zijn dat baby's onder 1 jaar de ABC's van slaap moeten volgen:
- A is voor Alleen: Baby's mogen geen slaapoppervlak delen met andere mensen of huisdieren, of met kantbeschermers, speelgoed, dekens, kussens, etc. Er moet niets anders in de slaapomgeving zijn.
- B is voor op hun Rug: Baby's moeten op hun rug slapen, niet op hun buik of zijkant.
- C is voor in een Kinderbedje: Baby's moeten slapen in een kinderbedje, of een speelbox of wieg die veilig is voor slapen.
Hoewel de AAP co-sleeping niet aanbeveelt, adviseert het wél kamer-delen voor ten minste de eerste 6 maanden van het leven van de baby. Kamer-delen is wanneer de baby in dezelfde kamer slaapt als hun verzorger, maar de baby hun eigen aparte kinderbedje, speelbox of wieg heeft.
Het is belangrijk om te noteren dat wanneer een baby in een co-sleeper zit die aan de zijkant van een volwassen bed bevestigd is, of een in-bed co-sleeper, zoals de DockATot of Snuggle Nest, ze nog steeds co-sleepen. Hoewel de baby hun eigen gedefinieerde ruimte heeft, is dit geen veilige slaapomgeving en deze producten mogen nooit gebruikt worden wanneer een baby slaapt - of ze nu op een bed, een bank of de vloer liggen.
De risico's van co-sleeping
Terwijl dokters niet volledig begrijpen wat plotselinge onverklaarde zuigelingenoverlijden (SUID) veroorzaakt, weten ze wel dat het volgen van de ABC's van veilige slaap de kans vermindert dat een baby in hun slaap overlijdt. Maar er zijn andere gevaren van co-sleeping naast het risico op SUID. Een volwassen bed is gevaarlijk voor een baby vanwege het risico op:
- Verstikking door een zacht slaapoppervlak, zoals een zacht of memory foam matras of een waterbed; of losse of zachte beddengoed
- Ingeklemd raken, vastzitten of ingeklemd raken tussen een matras en kopbord, muur, of ander object, wat kan leiden tot verstikking
- Verstrikking door hangende koorden, of een bedframe dat het lichaam van de baby door een opening laat glijden terwijl het hoofd vastzit
Co-sleeping is nog riskanter als een ouder of verzorger:
- Alcohol heeft gedronken
- Drugs, pijnmedicatie, etc. heeft gebruikt
- Rookt
- Andere kinderen of huisdieren in het bed heeft
- Op een waterbed slaapt
- Op een bank slaapt
- Op een stoel of relaxfauteuil slaapt
- Oververmoeid is
Waarom co-sleepen?
Voorstanders van het gezinsbed zeggen dat ze langer en beter slapen als ze met hun baby's slapen. Moeders die borstvoeding geven, zeggen dat het delen van hun bed met hun pasgeborene of oudere baby het borstvoeden veel makkelijker maakt en ze dus meer slaap krijgen.
Over het algemeen gaan de voordelen van co-sleeping over langduriger borstvoeding en meer slaap voor de ouders. Maar deze wegen niet op tegen de risico's van slaapgerelateerd overlijden. Slapen is het riskantste wat baby's doen, dus het moet erg serieus genomen worden.
Regels voor co-sleepende gezinnen
Hier zijn enkele extra dingen om te onthouden als u besluit te co-slapen. Om het risico op slaapgerelateerd overlijden te verminderen:
- Uw baby moet op hun rug liggen voor de slaap.
- De matras moet stevig en schoon zijn.
- Een volwassene moet de baby altijd kunnen zien.
- Er mogen geen lakens, dekens, knuffels, dekbedden of kussens in het bed zijn; maak het gezinsbed zo veel mogelijk als het kinderbedje (een stevige matras met alleen een passend lakentje en niets anders).
- Kleed uw baby in een slaapzak voor warmte.
De bottom line is dat als u ervoor kiest om met uw baby in uw bed te slapen voor hoeveel tijd dan ook, u veilige beddengoedpraktijken moet volgen. Het eerste is waar u slaapt. U moet nooit op de bank of op een waterbed met uw baby slapen. Uw bedmatras moet stevig, plat en vrij van dekens, speelgoed en kussens zijn.
Trek het matras van de muur af om te voorkomen dat uw baby tussen het bed en de muur valt. Zorg dat uw partner weet dat de baby in uw bed ligt. Laat geen huisdieren uw bed delen.
Een woord van Verywell
Slaapen met uw baby is een persoonlijke keuze. Maar wees u bewust van de wetenschap en de risico's. Het prioritair maken van iedereen zo veel mogelijk laten slapen mag een goed doel lijken, maar het kan baby's een verhoogd risico op slaapgerelateerd overlijden geven.
Alle SIDS-preventie-aanbevelingen zijn eigenlijk ontworpen om de baby in een minder diepe slaaptoestand te houden. Dat is omdat bij SIDS wordt aangenomen dat sommige baby's te diep slapen om zichzelf te wekken als ze moeite hebben met ademen. En andere veilige-slaap aanbevelingen helpen beschermen tegen andere slaapgerelateerde gevaren, zoals verstikking en verstrikking.
-
Wanneer je in gesprek bent met nieuwe families voor je volgende oppasbaan – of het nu deeltijds, voltijds of alleen voor de zomer is – de belangrijkste indruk die je maakt is niet bij de ouders: het is bij de kinderen. Hoe je de kinderen ontmoet, ve -
FamilyEducation Staff Updated: February 12, 2020 Houd die kleine handen bezig met deze super makkelijke en leuke knutselideeën voor peuters! Papieren bomen Fotocredits: Housing a Forest Maak deze sprookjesachtige bomen met je kleintjes, met dank aan -
Beginlezers gebruiken veel verschillende strategies om vlottere lezers te worden. Een van de belangrijkste methoden is leren lezen en herkennen van zichtwoorden. Dit zijn basiswoorden die uit het geheugen worden herkend in plaats van uitgeklonken. Ee
