Le buone maniere e i pasti non vanno d'accordo

Maniere e pasti non vanno d'accordo

Consiglio Q

La maggior parte dei bambini piccoli (e in età prescolare) non ha gusti molto esotici. Quindi, se tu e il tuo partner preferite cibi che non piacciono a tuo figlio, prova a preparargli qualcosa di più semplice.

L'ora dei pasti per i più piccoli non è mai un buon momento per introdurre i concetti di buone maniere e disciplina, eppure molti genitori e bambini piccoli hanno più conflitti sulle abitudini alimentari di quasi ogni altra cosa. Forse vuoi che tuo figlio mangi tutto ciò che ha nel piatto o forse si rifiuta di mangiare quello che stai offrendo. Forse insisti che mangi le sue verdure prima di mangiare un dessert o forse hai deciso che è giunto il momento che inizi a usare il cucchiaio invece delle dita per nutrirsi.

Vuoi assicurarti che i tuoi figli mangino bene e non interrompano i pasti in famiglia. Ma combattere con il tuo bambino per le abitudini dei pasti probabilmente non farà mangiare meglio a tuo figlio e creerà sicuramente un'enorme interruzione. Che prendano la forma di suppliche, discussioni, ultimatum o tutti e tre, più battaglie hai sulle abitudini alimentari di tuo figlio, più è probabile che metta in scena un'esibizione di bis. Guarda l'attenzione che sta ricevendo. Guarda quanto ti importa di quello che mangia. Guarda come sei impotente a costringerlo a mangiare ciò che non vuole mangiare o a mangiare nel modo in cui vuoi che mangi. Questo deve far sentire potente il tuo bambino.

Come in ogni situazione che ritieni richieda un'azione disciplinare, chiediti innanzitutto se le tue aspettative di "comportamento appropriato" sono ragionevoli. Francamente, la maggior parte delle aspettative e delle preoccupazioni dei genitori riguardo alle buone maniere del proprio bambino durante i pasti non hanno senso se guardate dal punto di vista di tuo figlio, o anche da un punto di vista distaccato e disinteressato.

Ecco alcune tipiche preoccupazioni che causano il caos a tavola:

  • Vuoi che tuo figlio segua una dieta equilibrata. Quindi offri al tuo bambino una selezione equilibrata di cibi, quindi lascia che mangi quello che vuole. Se osservi cosa mangia tuo figlio in un solo giorno, potresti concludere che la tua preoccupazione è giustificata, ma se guardi cosa mangia tuo figlio nelle prossime settimane o due, inizierai ad alleviare le richieste nutrizionali che fai di tuo figlio ad ogni pasto. Giorno dopo giorno, i bambini non sempre bilanciano le loro diete. Nel lungo periodo, tuttavia, finché continuerai a fornire cibi equilibrati, molto probabilmente il tuo bambino seguirà una dieta equilibrata. Questo potrebbe significare nient'altro che pane oggi, nient'altro che formaggio per i prossimi due giorni e nient'altro che frutta per il giorno successivo. Sarà tutto a posto. La ricerca ha dimostrato che i bambini di un anno che hanno la possibilità di scegliere i propri pasti (da un'offerta equilibrata di alimenti) creano una dieta equilibrata per se stessi a lungo termine.
  • Sei preoccupato che tuo figlio possa non mangiare abbastanza. Nessun bambino sceglierebbe mai di morire di fame. Finché fornisci cibo a sufficienza, mangerà ciò che vuole e di cui ha bisogno, ma questo non significa che abbia bisogno di mangiare tutto ciò che offri. Fidati del tuo bambino per sapere quando ne ha abbastanza. Se ti fa sapere a parole oa gesti che è già pieno, perché vorresti che finisse tutto quello che aveva nel piatto? Come ti avranno detto i tuoi genitori, i bambini stanno davvero morendo di fame in Africa, ma a che cosa servirà loro se tuo figlio pulisce il piatto?
  • Vuoi che tuo figlio rimanga a tavola perché l'ora dei pasti è il "tempo della famiglia". Perché non attaccare semplicemente i germogli di bambù sotto le unghie del tuo bambino o agganciarlo alla griglia? Sedersi è una tortura per un bambino. Anche mentre tuo figlio sta mangiando, e apparentemente si sta godendo il suo cibo, potresti notare che si sforza di alzarsi dal seggiolone ogni pochi minuti. Un bambino non vuole altro che alzarsi e muoversi, anche quando è impegnato in un'attività che richiede di stare seduto. Quindi, anche se mangiare di solito è divertente per tuo figlio, stare seduto dopo che ha finito sicuramente non lo è. Trascorrerai momenti più tranquilli in famiglia se riconosci questo fatto lasciando che il tuo bambino si muova in giro non appena ha finito di mangiare.
  • Vuoi che il tuo bambino osservi le corrette maniere durante i pasti. Lascia perdere, almeno per ora. Il tuo bambino difficilmente può usare un cucchiaio da solo, ha ancora problemi a pugnalare le cose con una forchetta e ha solo una vaga idea di cosa fare con un coltello. Lascia che il tuo bambino porti il ​​suo cibo alla bocca come preferisce. La sua sicurezza e il suo senso di indipendenza aumenteranno quanto più gli permetterai di nutrirsi. Ma questo significa sopportare il modo in cui sceglie di farlo, che si tratti di un cucchiaio, delle dita o di spingere la faccia nel piatto come un maiale a un trogolo.

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