Come calmare un bambino arrabbiato
Introduzione
I bambini piccoli hanno la miccia corta, soprattutto quando la frustrazione colpisce. Quando il vostro bambino inizia a crollare, mettete in pratica abilità genitoriali efficaci per intervenire prima che il capriccio escalation. Con un approccio rassicurante e amorevole, dovreste riuscire a calmarlo. Crescendo, svilupperà più autocontrollo per gestire frustrazione e rabbia positivamente.
Istruzioni
1. Verbalizzate le emozioni
Mettere in parole ciò che il bambino prova lo fa sentire compreso e validato, afferma la psicologa Laura Markham (Aha! Parenting). Spesso basta verbalizzare per calmarlo. "Oh! Vuoi la palla del cane, vero? Sei arrabbiato!".
2. Abbracciate e parlate espressivamente dei sentimenti
La rabbia nasce spesso da tristezza, paura, vulnerabilità (Markham). Concentratevi sui sentimenti sottostanti per aiutarlo a liberarli. "La palla sembra divertente, ma è del cane. Sei triste perché non puoi giocarci". Ripetete frasi semplici sui sentimenti fino a 10 volte finché non vi sente e capisce. Sotto stress, ripetete per fargli sentire e capire, secondo il pediatra Harvey Karp ("The Happiest Toddler").
3. Reindirizzate l'attenzione
Sara Bean (Empowering Parents) suggerisce di reindirizzare a un'attività che sposti l'attenzione. I bambini hanno attenzione breve, la ridirezione spesso funziona. "Andiamo a trovare una tua palla con cui giocare, invece".
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