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Cosa ti stressa della scuola?

Un nuovo anno scolastico è entusiasmante. C'è quella meravigliosa sensazione di ricominciare da capo, ritrovare i vecchi amici, e facendo progressi salendo di un grado. Ma non si può negare che può essere anche stressante.

Cosa ti preoccupa?

Se ti ritrovi a prepararti per la scuola sperando per il meglio e immaginando il peggio, non sei solo. Ecco cosa abbiamo sentito da 600 persone che hanno risposto al nostro sondaggio sulle preoccupazioni per il ritorno a scuola.

Un terzo ha affermato di preoccuparsi maggiormente dei compiti scolastici. Nessuna sorpresa lì. Studierai materiale più avanzato, quindi è naturale preoccuparsi se farai bene.

Ma non tutti dicevano che i compiti erano la loro più grande preoccupazione. Proprio come molte persone hanno affermato di preoccuparsi maggiormente di questioni sociali come l'adattamento, avere amici, essere giudicato, o essere preso in giro. Poiché la vita sociale è una parte così importante della scuola, non è uno shock che i problemi sociali siano la più grande preoccupazione per alcune persone.

Oltre ai compiti scolastici e alle cose sociali, un'altra categoria al primo posto nell'elenco delle preoccupazioni: aspetto esteriore . Un quarto delle persone che hanno risposto al nostro sondaggio ha affermato che i problemi di aspetto li preoccupavano più di tutti. Se questo sei tu, hai molta compagnia

Kimberly, 14, ci ha detto, "Sono felice di tornare a scuola - mi annoio a morte qui! Ma sono preoccupato per la reputazione, dispettoso, fallendo, ed essere un nerd."

Quindi abbiamo chiesto alle persone di dirci come intendono affrontare le cose che li preoccupano di più, e se hanno consigli per gli altri. Puoi vedere cosa hanno detto nelle pagine seguenti.

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Gestire le preoccupazioni sui compiti scolastici

Rachele, 15, ci ha detto, "Sono un po' duro con me stesso, come se mi sentissi davvero male se non ho una media dei voti 4.0."

Molte persone sono dure con se stesse, ma preoccuparsi può solo aumentare la pressione. Casey, 15, ha dato questo consiglio:"Sottolineare troppo non ti porta da nessuna parte. È bello essere preoccupati per il tuo lavoro, ma devi agire su quello."

Ecco alcuni dei piani che hai per affrontare i compiti scolastici:

Zach, 18, disse, "Una migliore gestione del tempo. Devo smetterla di parlare con le farfalle sociali e mettermi al lavoro!"

Michael, 16, prevede di "tornare a casa, prenditi una pausa veloce, e poi iniziare subito il mio lavoro. Procrastinare porta solo frustrazione!"

Katia, 17, offrì questo consiglio:"Per evitare guai, fai i compiti il ​​prima possibile e almeno inizia i progetti il ​​giorno in cui li ricevi."

Trovare il giusto equilibrio — e supporto

Cadere su, 16, disse, "Trovare il tempo per ogni cosa sarà una sfida!"

Daniele, 14, concordato. "Faccio sport, quindi devo mantenere i miei voti alti per giocare". Come fa a mantenere l'equilibrio? "Lavora molto duramente e fai affidamento sui miei genitori per un sacco di supporto. Se hai dei genitori intorno che si interessano davvero a te, approfittane e lascia che siano lì per te."

Affidarsi ad altre persone per ricevere supporto e consigli può aiutare a bilanciare tutte le pressioni che la scuola può portare.

Chiara, 15, dipende da suo fratello. "Ha 18 anni e ci è passato".

Dana, 14, consigliato, "Usa il consulente di orientamento. Ecco perché sono lì."

Chelsea, 16, ha detto che i suoi insegnanti sono stati di grande aiuto quando stava cercando di recuperare il ritardo a scuola:"Da quando ho chiesto aiuto mi sono sentita più rilassata e più normale, quindi ora non mi dà più fastidio quanto prima".

Bilanciare la scuola con le altre esigenze della vita significa rimanere in salute. Molte persone ci hanno detto che il loro obiettivo per l'anno scolastico è mangiare bene, fare molto esercizio, e molto sonno così saranno pronti per avere successo.

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Gestire le pressioni e i problemi sociali

Quando si tratta della scena sociale, fare nuove amicizie è una delle più grandi preoccupazioni menzionate dalle persone. Molte persone hanno detto che gli amici sarebbero stati in classi diverse o addirittura in scuole diverse.

Jessie, 15, disse, "Cercherò di farmi nuovi amici e parlare di più. Non preoccuparti di essere imbarazzante perché lo sono anche gli altri. Molte persone sono brave a essere cool, ma anche loro sono insicuri".

Trovare una cassaforte, il gruppo di accoglienza è un'ottima base per affrontare gli alti e bassi della scuola. Il consiglio di Jessie:"È importante avere il tuo piccolo o grande gruppo con cui uscire".

lollo, 14, ha spiegato come "Il mio migliore amico se n'è andato l'anno scorso, e sono preoccupato per chi uscirò." La sua strategia è:"Non uscire con nessuno che ha una buona immagine sociale ma che è cattivo. Cerca di trovare qualcuno che sia davvero tuo amico".

Molte persone sono preoccupate di allontanarsi dagli amici e di rompere le amicizie esistenti per crearne di nuove.

Jen, 16, ci ha detto, "Non ho parlato con i miei migliori amici per tutta l'estate. Non voglio più essere loro amico, ma non lo capiscono".

Leanna, 14, disse, "Sono stressato per i gruppi e con chi mi siederò perché ho amici diversi in gruppi diversi".

Tim, 14, preoccupato di "fare nuove amicizie senza che gli ex amici diffondano voci".

Bretagna, 15, che preoccupato di trattare con "vecchi amici maleducati" ha offerto questo consiglio:"Sii gentile con tutti. Non sai mai da chi potresti aver bisogno di aiuto in futuro".

e Amina, 14, disse, "Ci sono queste ragazze davvero gelose e mi stressano sempre." Ha scoperto che solo essere gentili con loro può fare molta differenza:"Saranno stupiti di come li tratti e forse allenta un po'".

Usare la gentilezza per fermare la cattiveria nelle sue tracce è un buon modo per affrontare. Gessica, 16, ha un'altra strategia per affrontare le persone maleducate:"Li ignoro e basta. Li fa impazzire quando non agisci o sembri che ti importi di quello che hanno da dire".

Alcuni di voi si preoccupano che le cose che avete fatto in passato influenzeranno il modo in cui le persone vi vedono ora. Tina, 15, ci ha detto, "Io e il mio migliore amico abbiamo avuto un incidente d'auto l'anno scorso quando abbiamo deciso di andare a una festa invece che a scuola. Quindi sono preoccupato che i miei colleghi e insegnanti penseranno che sono irresponsabile a causa di quell'incidente".

Amanda, 14, ha detto che il suo modo di affrontare le voci e i pettegolezzi è "tenere la testa alta, Sorridi, e cercare di creare una nuova reputazione per me stesso. Trasforma i negativi in ​​positivi!"

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Guardando bene

Il modo in cui ci sentiamo riguardo al nostro aspetto è strettamente legato alle questioni sociali, sentirsi a proprio agio, ed essere accettato.

Codi, 14, disse, "Di solito non sono una persona timida, ma iniziare il liceo in una nuova scuola è spaventoso. Non conosco nessuno oltre a quelli della mia squadra di calcio. Ho paura che una volta che mi vedranno senza i miei vestiti da calcio e con i miei vestiti da skater non vorranno più parlarmi".

"Nella mia vecchia scuola, Ero la ragazza più popolare, "disse Emiliano, 14. "Ora sto iniziando ad avere l'acne e a svilupparmi." Affrontare i cambiamenti del corpo è un grosso problema per molte persone.

È naturale preoccuparsi dell'aspetto, ma la maggior parte delle persone ha affermato di cercare di mantenere le cose in prospettiva.

Casey, 14, disse, "Tra un anno, quello di cui ti preoccupi sarà davvero un grosso problema? Succederanno altre cose".

Molti di voi consigliano di farsi aiutare da un amico, genitore, o consigliere quando ti senti giù per il tuo aspetto.

Keisha, 15, disse, "Non preoccuparti così tanto. E quando la tua famiglia e i tuoi amici dicono che stai benissimo, accetta il complimento, perché è vero!"

Topolino, 14, ci ha detto che non si preoccupa di iniziare la scuola, ma ha questo consiglio per avere un bell'aspetto il primo giorno:"Indossa abiti che si adattino al tuo stile. Non indossare qualcosa che ti faccia sembrare un poser".

e Lia, 14, ci ricorda, "Se sei preoccupato per i tuoi vestiti e il tuo aspetto, ricorda solo che è quello che c'è dentro che conta."

Non potremmo essere più d'accordo.