Classi Anger Management per adolescenti
Gli adolescenti si occupano di emozioni complesse e problemi , come problemi di relazione , alla scoperta della loro identità e l'ansia di separazione . Confusione e la frustrazione spesso portano a rabbia , provocando ragazzi a uno agire o ritirare . Classi di gestione rabbia per ragazzi aiutano con l'autostima , comunicazione , controllo degli impulsi e le conseguenze . Diversi metodi di insegnamento consentono di trovare il giusto tipo di situazione di apprendimento per il vostro teen .
Classi settimanali
teenager rabbia classi di gestione in genere si incontrano una volta a settimana per 10 settimane o più e concentrarsi su come aiutare i ragazzi gestire la rabbia in un modo produttivo . Ogni classe utilizza una cartella di lavoro , come il popolare "La rabbia nel ventunesimo secolo " di Ari Novic , Ph.D. e Tony Fiore , Ph.D. , di concentrarsi su una competenza o strumento specifico . Gli argomenti trattati comprendono la comunicazione , controllo degli impulsi , l'empatia , il pensiero ottimista e giudizio . Il vostro adolescente sarà chiesto di praticare lo strumento recentemente appreso nella settimana successiva la classe .
Corsi Online,
Se il teen ha un programma fitto di appuntamenti , corsi di gestione della rabbia on-line fornirà flessibilità per l'apprendimento . Queste classi possono essere presi in qualsiasi momento , dalla mattina presto fino a tarda notte , nella comodità di casa. Il vostro adolescente può studiare le lezioni al proprio ritmo e concentrarsi sui settori in cui ha bisogno di aiuto più . Molte classi on line riunire adolescenti di tutto il mondo e di fornire i benefici di un sostegno e di imparare dagli altri . Con l'abbondanza di classi di gestione rabbia disponibili on-line , essere selettivi per evitare di perdere tempo o di essere truffati . Dal furto di identità può essere un problema con corsi online , chiedere raccomandazioni da familiari , amici , colleghi di lavoro o la rabbia Nazionale Management Association .
Di Gruppi
A differenza di classi di gestione rabbia , che può essere tenuto da istruttori di fuori del campo della salute , i gruppi di gestione della rabbia forniscono la supervisione di uno psicologo licenza . Teens beneficio interagendo con altri ragazzi che si occupano di problemi di controllo della rabbia. I gruppi consentono di ragazzi di ascoltare e imparare da coetanei e ricevere il loro sostegno e incoraggiamento . Lavorando insieme su problemi comuni , gli adolescenti si sentono meno soli con i loro problemi di rabbia . Inoltre , i gruppi di gestione della rabbia tendono a costare la terapia meno di un -contro-uno .
Coaching
Se il tuo ragazzo non ti ascolterà , un allenatore di gestione della rabbia potrebbe aiutare . In gestione della rabbia di coaching , il teen riceverà attenzione individuale e il trattamento personalizzato , ad esempio un piano di step -by - step per raggiungere i suoi obiettivi comportamentali . E ' importante che il vostro teen sente come lei "click " con il suo allenatore e può costruire un rapporto di fiducia . A differenza della terapia , che può essere lenta e dolorosa , la gestione della rabbia di coaching produce rapidamente risultati .
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