Come Cope Quando il tuo figlia adolescente è Incinta
Tanti pensieri ed emozioni eseguito attraverso di voi quando il vostro teen è incinta , è difficile sapere cosa fare . Dopo tutto , questo non è qualcosa che si può solo lei a terra per , o togliere i suoi privilegi di telefono - è un evento di vita che alterano . La tua mente può essere concentrata in modo su ciò che tua figlia sta per fare , o quello che si potrebbe aver bisogno di fare, che si sta probabilmente non pensare alle proprie esigenze in questo momento . E ' importante per voi di pensare a se stessi e di come si sta affrontando la situazione .
Istruzioni
1
a piedi dalla figlia per un po' in modo da poter ottenere il controllo dei vostri sentimenti . Quando un adolescente rivela di essere incinta , può essere un momento molto emotivamente esplosivo per tutti in famiglia . Tu o lei può dire e fare cose che ti sia rammarico . Scrivendo sul sito Psychcentral , terapeuta Drew Coster raccomanda di non dire una parola fino a quando il flusso iniziale di sentimenti si allontana .
2
Parlate con vostra figlia quando si è in grado di parlare con calma . Siate onesti e farle sapere i vostri veri sentimenti . Va bene per dirle che sei deluso , preoccupato o arrabbiato . Megan Potter , in un articolo sul sito Family.com Disney , ricorda che si dovrebbe concentrarsi sulle proprie sensazioni e di astenersi dal giudicare o minacciare la vostra figlia .
3
Cercare un consulente per aiutarti lavorare con i propri sentimenti , o per mediare la comunicazione tra te e tua figlia , se non sei in grado di comunicare tra loro in modo produttivo . Un pezzo che offre suggerimenti per affrontare con una gravidanza adolescenziale sul sito web dello Stato , a cura del Dipartimento del Michigan di Community Health , dice che è comune per i genitori a sentirsi sopraffatti , e per i genitori e gli adolescenti in gravidanza di avere difficoltà a comunicare . Ottenere un aiuto professionale in grado di guidarvi attraverso il processo e mettere sulla strada per guarire se stessi , così come il vostro rapporto .
4
Educare te stesso su gravidanze adolescenziali in modo da capire le opzioni disponibili , e per aiutare tua figlia ordinare attraverso i pro ei contro di ogni opzione . Essere imparziale - è possibile offrire un parere , ma questa è la sua decisione . Lasciare lei a renderlo .
5
Accetta le circostanze e la decisione dei tuoi ragazzi . La prima si è in grado di lasciar andare aspettative e sogni , il più presto imparerete a far fronte , secondo le circostanze e aiutare il vostro bambino attraverso questo momento difficile .
6
Assist tua figlia nella pianificazione per la futuro , indipendentemente da ciò che si decide . Aiutare la sua adottare un approccio proattivo e prendere il controllo della situazione sarà alleviare alcuni dei vostri timori circa il futuro .
7
prende cura di te . Assicurarsi che non sei te stesso superlavoro . Prendetevi il tempo per l'esercizio e relax . Parlate con il vostro medico se si hanno difficoltà a dormire o per aiutare a gestire lo stress . La forma migliore è in - mentalmente e fisicamente - il meglio sarete in grado di aiutare sua figlia
.
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