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Ha un cane Aiuta un teenager con bassa autostima

Un cane è conosciuta come migliore amico dell'uomo per una buona ragione . Leale e affettuoso , un compagno canino può arricchire la vita del suo proprietario in molti modi . In particolare , una persona con scarsa autostima può trovare un cane per essere estremamente vantaggioso . Molti adolescenti soffrono periodi di scarsa autostima che cercano di navigare le acque increspate dell'adolescenza e trattare con tutti i suoi alti e bassi associati .
Unconditional Love

Un adolescente che manca di autostima può sentirsi isolato dai suoi coetanei e incapace di confidarsi con i genitori circa le questioni personali . La compagnia di un cane può essere un grande conforto e alleviare i sentimenti di solitudine e di disagio . Un cane offre autentico amore incondizionato : accetta semplicemente il suo padrone per quello che è e non giudica , domanda o criticare
Attività fisica

Tutti i cani hanno bisogno di esercizio fisico , così parlare . il suo cane per una passeggiata è l'occasione perfetta per un adolescente per ottenere all'aperto e beneficiare di aria fresca e l'attività fisica . Servizio Sanitario Nazionale del Regno Unito raccomanda l'attività fisica per migliorare la salute mentale . Esercizio permette alle persone di prendere il controllo del proprio corpo , che è spesso il primo passo verso riprendere il controllo di altri aspetti della loro vita , dice specialista della salute mentale Dr. Alan Cohen . Molte forme di esercizio accanto a piedi può essere goduto con un cane , come il ciclismo , pattinaggio , jogging e lanciare una palla . Esercizio rilascia sostanze chimiche chiamate endorfine nel cervello , che innescano le risposte positive del corpo , tra cui una migliore autostima .
Vita sociale

I cani possono aiutare gli adolescenti ad essere più socievole e fare nuove amicizie , suggerisce HelpGuide . Un adolescente può incontrare i suoi compagni mentre si cammina il suo cane nel parco o partecipare a un corso di addestramento del cane . Un cane è un grande rompighiaccio , evitando situazioni sociali difficili e mettendo l'adolescente a proprio agio con le persone che incontra . Il più sicuro diventa quando va in giro con il suo cane , il più la sua autostima migliorerà .
Casi estremi

In alcuni casi , avere un cane non aiuterà con bassa autostima di un adolescente . Se un adolescente si soffre di depressione , un disturbo d'ansia o sta sviluppando abitudini pericolose , come l'alcool e l'abuso di droga , l'azione più estrema può essere richiesto. In questi casi , un aiuto professionale dovrebbe essere cercato e tutti i piani di trattamento considerato . I genitori che sospettano che una bassa autostima di loro teen è un segno di un problema molto più serio dovrebbe chiedere ad un operatore sanitario qualificato per un consiglio .