• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come rendere il bambino più intelligente nel grembo

La ricerca suggerisce che ci sono cose che un genitore può fare per incoraggiare lo sviluppo cerebrale nel grembo. Potreste sentirvi sciocchi a parlare al bambino o fargli ascoltare musica mentre è ancora dentro di voi, ma queste piccole cose possono fare la differenza. La stimolazione prenatale, insieme a comportamenti sani, può rendere il bambino più intelligente nel grembo.

Istruzioni

1. Smettere di fumare, bere o fare droghe. Comportamenti malsani come questi possono inibire lo sviluppo cerebrale del bambino.

2. Mangiate sano e fate esercizio. Seguire abitudini sane, come mangiare cibi nutrienti e fare esercizio regolare, favorirà la corretta crescita del cervello del bambino.

3. Ascoltate musica. Il bambino sviluppa l'udito al terzo mese di gravidanza: sente tutto ciò che accade fuori. La musica gli permette di sviluppare un amore per la musica. Può anche aumentare le probabilità che il bambino sia calmato dalla musica una volta nato.

4. Parlate al bambino. Ricerche recenti suggeriscono che i bambini iniziano a imparare la lingua nel grembo; i pianti corrispondono alla tonalità della lingua dei genitori. Più parlate al bambino, più imparerà il suono della vostra voce e della vostra lingua. Questo è particolarmente vero nell'ultimo trimestre.

5. Toccate la pancia. Sentirsi al sicuro è importante per la felicità del bambino. Quando toccate e accarezzate la pancia (o il bambino attraverso la pancia), imparerà che il vostro tocco amorevole è lì per proteggerlo.

6. Fate esercizi di rilassamento per evitare stress. Se vi sentite stressate e ansiose, è più probabile che abbiate un bambino stressato e ansioso perché condividete ormoni nel grembo. Per evitare questo, prendetevi tempo ogni giorno per esercizi di rilassamento. Lo yoga prenatale può farvi sentire meglio fisicamente ed emotivamente.

7. Aggiungete olio di pesce alla dieta. Alcuni esperti medici credono che gli acidi grassi omega-3, solitamente nell'olio di pesce, favoriscano la crescita del bambino. Cercate un integratore prenatale che includa DHA per evitare i pericoli del mercurio che a volte si trova nel pesce.