Cosa sono le fasce premaman (belly band)?

Le fasce premaman, note anche come belly band, sono strisce elastiche di tessuto che si indossano sotto la curva della pancia per sostenerla durante la gravidanza. Esistono diversi tipi di fasce premaman, disponibili in una vasta gamma di colori e stili. Si ordinano facilmente online e possono anche essere fatte in casa, a seconda dello scopo della fascia scelta. Considerate gli effetti della fascia premaman prima di sceglierne una per voi.

Scopo

Ci sono molti motivi per cui le donne indossano le fasce premaman. Durante la gravidanza, la fascia offre un certo supporto alla pancia, distribuendo il peso recentemente acquisito. Può aiutare a sostenere la zona lombare. Le fasce premaman creano anche una silhouette più snella, permettendo alla futura mamma di indossare vestiti più aderenti durante la gravidanza. Vengono indossate anche dopo il parto per aiutare a comprimere la pancia e a far tornare il corpo alla forma precedente.

Controversie

Secondo WebMD, ci sono opinioni contrastanti nella comunità medica riguardo all'uso delle fasce dopo il parto per ripristinare la forma del corpo. Mentre alcuni medici affermano che la fascia rassoda lo stomaco e previene l'ingrossamento uterino, altri la paragonano a bende usate in diete alla moda. Prima di usare una belly band, consultate il vostro medico per la soluzione migliore per la vostra condizione.

Funzionamento

Durante la gravidanza, la maggior parte delle donne sperimenta mal di schiena. Non solo portano più peso in una nuova zona, ma questa nuova distribuzione del peso può anche contribuire a una postura scorretta mentre lo sopportano. Si siedono, stanno in piedi e camminano in modo diverso, il che porta a stress sui muscoli lombari. La belly band aiuta a sostenere la pancia distribuendo il peso anche sui fianchi. Questo allevia lo stress sui muscoli della schiena e la tensione della fascia migliora anche la postura della donna.

Come fare una fascia premaman

Potete fare una belly band voi stesse con 1 metro di tessuto a maglia elasticizzato. Tagliate il tessuto in un rettangolo largo circa 30 cm e abbastanza lungo da avvolgere il vostro corpo. Orlate i lati lunghi e cucite i lati corti insieme per formare un anello. Se la fascia è troppo larga, prendete una piega del tessuto e ricucite.

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