Come fare una dieta sensoriale

< p > Una dieta sensoriale è un programma di attività programmata progettato per soddisfare le esigenze sensoriali di un individuo . Esso si basa sulla teoria che ogni persona ha bisogno di una certa quantità di attività e di ingresso al fine di mantenere una segnalazione e tranquillo corpo che possono far fronte con l'ambiente circostante . Una dieta sensoriale può essere un potente strumento per la gestione del comportamento . Il sistema sensoriale è composto da diversi sistemi che comprendono : visiva ( vista ) , uditiva ( udito ) , olfattiva ( odore ) , gustative ( gusto ) , propriocezione ( sensazioni nei muscoli e articolazioni) , vestibolare (movimento ) , e tattili sistemi ( tocco ) . La maggior parte delle diete sensoriali si concentrano sulla fornitura di input per i sistemi propriocettivi , vestibolari e tattili .
Istruzioni
1 < p > I sensi non lavorano in isolamento . Ogni senso collabora con gli altri per formare un quadro chiaro di ciò che stiamo facendo . È importante fornire una dieta che include tattile, propriocettiva e vestibolare ingresso ogni volta .
2 < p > Un bambino forse sensibili /difensiva input sensoriale e /o ricerca sensoriali seconda del tipo di ingresso e l'ambiente . Un bambino può tollerare in ingresso un giorno e resistere alla prossima . Questo è modo è importante fornire input per ogni sistema di tutti i giorni .
3 < p > In primo luogo , scrivere programma giornaliero del bambino . Nota classi o tempi difficili per il bambino .
< p > Esempio :
< p > 08:00 vestirsi e lavarsi la faccia
08:30 Mangia colazione
09:00 Tempo libero
09:15 Scuola
9 : 30am Homeroom
10:00 Math < em > è un momento difficile, prestando attenzione in matematica . Spesso è dirompente in classe .
10:45 Specializzazione ( palestra , Arte , Musica)
11:30 Pranzo
12:00 Recess
12:30 Writing
1 : Reading 15pm
ha un momento difficile rimanere seduti
02:30 Biblioteca
03:00 Scuole out
15:30 Snack in casa
03:45 tempo libero < . br /> 17:00 Cena
06:00 Homework
07:00 tempo libero
20:00 Preparatevi per il letto * Impossibile calmarsi prima di dormire . Di solito si addormenta più vicino a 22:00 .
20:30 Bed
4 < p > Guarda il calendario e le vostre osservazioni comportamentali . Spesso è utile per ottenere input da insegnanti. Ricordando una dieta sensoriale aiuta un bambino hanno adeguata attenzione /messa a fuoco, livello di eccitazione , e la capacità di affrontare e adattarsi all'ambiente intorno loro- forniscono input sensoriale a destra prima di aree di bisogno . Ad esempio, nell'esempio di cui sopra : . . Prima la matematica , la lettura , e prima di coricarsi
5 < p > Se un bambino sta avendo difficoltà con attenzione e messa a fuoco e molto eccitato provare queste strategie calmante durante la pausa sensoriale
  • Blowing ( bolle , batuffolo di cotone sul tavolo )
  • Succhiare ( acqua da una bottiglia d'acqua o con una cannuccia )
  • lavoro pesante ( jumping jacks , trampolino , sit-up ) < br >
  • resistivo stucco
  • spazzolatura terapeutico
  • massage Lotion ( pressione profonda e retrazione congiunta )
  • Gum o altri alimenti resistive
    < li> gilet ponderata < br >
  • movment lineare lenta ( avanti e indietro su un'altalena o dondolo in una sedia)
  • Squishing il bambino tra due cuscini per la pressione profonda
  • liquidi caldi ( sidro di mele ) < br >
    6 < p > Se un bambino sta avendo difficoltà con rimanere vigile ed è underaroused provare queste strategie calmante durante la loro pausa sensoriale .
    < li> cibi acidi
    < li> lavoro pesante ( trampolino , bordo di scooter, jumping jacks )
  • liquidi freddi
  • movimenti veloci di rotazione (altalena) e movimenti inaspettati
  • musica energica veloce ( musica , Wii )
    Pagina 7 < p > L'utilizzo di questi suggerimenti . Dovreste essere in grado di iniziare a creare una dieta sensoriale . Ricordate ingresso propriceptive vigirous può durare fino 2 ore sistema sensoriale e l'ingresso vestibolare vigirous può durare da 4 a 8 ore. L'altro sistema sensoriale hanno una durata più breve di una questione di minuti o fino a quando il bambino è impegnato in attività .
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