Come gli sport giovanili aiutano i bambini a scuola

I bambini che partecipano a sport giovanili o attività fisiche possono avere un rendimento accademico maggiore. Charles Hillman, professore associato di kinesiologia all'Università dell'Illinois, indica che mentre la partecipazione a sport giovanili o attività fisiche non rende il bambino più "intellettuale", partecipare agli sport supporta lo sviluppo complessivo del bambino. Questo include lo sviluppo del cervello, che a sua volta può portare successivamente a un migliore rendimento accademico complessivo.

Contesto

In passato potresti aver pensato o sentito che i bambini sono bravi nello sport o negli studi, ma non in entrambi. Potresti aver anche definito un bambino come un "secchione" o un "sportivo". Questa distinzione spesso non è più il caso. I bambini possono eccellere sia nello sport che negli studi. In effetti, sport giovanili e studi spesso si completano a vicenda.

Teorie/Speculazioni

K. J. Linder, che ha scritto di scienza dell'esercizio pediatrico, ha presentato dati che illustrano che la funzione cerebrale, che influisce sul rendimento accademico, è supportata dal tempo trascorso fuori dalla classe. Il tempo fuori dall'aula è spesso quando avvengono attività fisiche, come gli sport giovanili. Questo può includere l'educazione fisica e i programmi atletici doposcuola. Quando un bambino partecipa a sport, può sperimentare livelli di energia aumentati e noia in classe ridotta. Questo contribuisce a una migliore attenzione degli studenti in contesti accademici. Linder ha anche riferito che i bambini che si considerano ottimi studenti sono generalmente più propensi a essere attivi in sport e attività fisiche.

Benefici

Gli sport giovanili e l'attività fisica influenzano i bambini in modi positivi. Secondo Live Science, l'attività fisica aumenta la funzione cerebrale, supporta il nutrimento del cervello, porta a livelli di energia maggiori e contribuisce alla capacità di concentrarsi. Gli sport giovanili possono anche migliorare l'autostima di un bambino, portando a miglioramenti nel comportamento complessivo.

Carl Cotman, direttore dell'Istituto per l'Invecchiamento Cerebrale e la Demenza all'Università della California - Irvine, ha dimostrato che partecipare a sport giovanili può stimolare la materia grigia del cervello del bambino. Quando questa stimolazione avviene e i neurotrasmettitori vengono rilasciati, lo sviluppo dei neuroni cerebrali è promosso e le connessioni neuronali sono migliorate. Questo contribuisce a un aumento della funzione cerebrale che può potenzialmente influenzare positivamente il rendimento accademico. Inoltre, quando un bambino partecipa a uno sport o attività fisica, specifiche sostanze chimiche, come la dopamina, aumentano in tutto il corpo. Queste sostanze migliorano la concentrazione, riducono il comportamento impulsivo e hanno effetti calmanti.

Fattori

Charles Hillman, professore associato di kinesiologia all'Università dell'Illinois, dice che i bambini che partecipano a sport giovanili possono essere più propensi ad avere un indice di massa corporea (IMC) più basso. L'IMC è una misura che confronta il peso corporeo con l'altezza. Quando confronti bambini fisicamente attivi con bambini meno attivi, i bambini attivi possono avere una maggiore flessibilità corporea complessiva e forza centrale. Il Dipartimento dell'Istruzione della California ha scoperto che i bambini più fisicamente attivi non solo tendono ad avere un livello di forma fisica complessivo migliore, ma hanno anche ottenuto risultati significativamente migliori nei test accademici rispetto ai bambini meno in forma.

Considerazioni

Mentre l'esercizio può non influenzare direttamente lo sviluppo dell'intelletto di un bambino, c'è un beneficio cumulativo per lo sviluppo complessivo e il rendimento accademico di un bambino. I bambini possono essere sia "sportivi" che "secchioni", partecipando a sport giovanili e studi.

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