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Come aiutare tuo figlio a diventare un bravo giocatore di hockey

Se tuo figlio ha scoperto la passione per l'hockey, potrebbe sognare di entrare nella squadra della scuola, nella lega cittadina o persino di diventare un professionista. Per realizzare questi sogni, però, tuo figlio deve diventare un bravo giocatore, e questo si ottiene solo con molta pratica e una certa attitudine naturale. Un genitore non può rendere suo figlio un bravo giocatore: dipende dal bambino. A volte un genitore vuole che il figlio pratichi uno sport perché vive per procura attraverso di lui. Se tuo figlio ha una vera passione per l'hockey, puoi sostenerlo creando una routine che lasci tempo per lavorare verso il suo obiettivo.

Istruzioni

1. Offri a tuo figlio molto tempo per praticare. La pratica regolare è l'unico modo per affinare le sue abilità, e prevedere diverse sessioni a settimana è un modo per incoraggiarlo a migliorare.

2. Iscrivi tuo figlio a una lega giovanile di hockey se ha in mente di diventare professionista, raccomanda la National Hockey League. I giocatori che arrivano al livello pro dell'NHL hanno quasi sempre giocato in una lega giovanile, oltre che a livello liceale o universitario. Sii pronto ad accompagnare tuo figlio ad allenamenti e partite. Dovrebbe partecipare a tutti quelli possibili per affinare le abilità e sentirsi bene per il suo contributo alla squadra.

3. Iscrivi tuo figlio a scuole e camp di hockey. Informati sulle borse di studio che alcuni offrono se il budget familiare non lo permette. Oltre a più tempo di pratica, questi affiancheranno tuo figlio a un allenatore o mentore competente che gli dirà esattamente su cosa lavorare e fornirà esercizi e attività per migliorare.

4. Incoraggia tuo figlio a fare molto esercizio cardiovascolare e allenamento della forza, raccomanda USA Hockey Magazine. Queste attività aiuteranno tuo figlio a aumentare resistenza, stamina e forza, traducendosi in un gioco migliore. Gli sprint sono un altro modo per migliorare, nota "USA Hockey Magazine", perché aumentano la velocità.

5. Insegna a tuo figlio a mangiare cibi sani e dormire a sufficienza. Una corretta nutrizione e un adeguato riposo daranno a tuo figlio l'energia per concentrarsi sulle abilità e soddisfare i requisiti di allenamenti e partite. Limita il tempo ai videogiochi il giorno prima di un grande allenamento o partita, raccomanda USA Hockey Magazine. I videogiochi possono interferire con il sonno di qualità, causando lentezza e tempi di reazione ridotti sul ghiaccio.