Cos'è la genitorialità autorevole?
Il modo in cui siamo genitori dei nostri figli può avere un profondo impatto sul loro benessere emotivo, sullo sviluppo e sul successivo successo nella vita. Pertanto, gli esperti hanno identificato quattro diversi stili genitoriali:autoritario, autorevole, permissivo e non coinvolto. Questi tipi si basano sulla ricerca della psicologa clinica e dello sviluppo Diana Baumrind e sono stati ulteriormente modellati da Eleanor Maccoby e John Martin, ricercatori della Stanford University.
Dei quattro tipi di genitorialità, gli esperti concordano sul fatto che la genitorialità autorevole, in cui il calore e la connessione sono bilanciati dall'adesione a regole e struttura, è la più favorita. È molto probabile che i bambini che sono genitori con uno stile autorevole siano emotivamente equilibrati e ben adattati.
Diamo un'occhiata a cos'è la genitorialità autorevole, in che modo influisce sui bambini e in che modo puoi adottare aspetti di questo stile nella tua genitorialità.
Che cos'è la genitorialità autorevole?
La genitorialità autorevole è uno stile genitoriale che valorizza la connessione ma non evita le regole o l'autorità. “
La genitorialità autorevole è definita come uno stile genitoriale o caregiving in cui i caregiver sono educati, reattivi e di supporto nelle loro interazioni con i loro figli, bilanciando anche quel calore con una fissazione dei limiti ferma (ma sicura) e coerente", afferma Ciera Schoonover, PhD, psicologo clinico autorizzato e assistente professore nel dipartimento di psicologia presso la Middle Tennessee State University.
A volte i genitori confondono la genitorialità autorevole con la genitorialità autoritaria poiché le parole sono così simili. Ma ci sono differenze fondamentali tra questi due tipi di genitorialità, spiega Schoonover. Sia la genitorialità autorevole che la genitorialità autoritaria implicano la definizione di limiti per i bambini, ma i genitori di natura autoritaria non mostrano calore e reattività ai loro figli allo stesso modo dei genitori autorevoli.
Qualità di un genitore autorevole
I genitori che praticano uno stile genitoriale autorevole stabiliscono confini chiari e hanno grandi aspettative per i loro figli, afferma Brenda Arellano, LPA, associata psicologica autorizzata e specialista dell'ansia pediatrica. Ma questo è accoppiato con uno spirito positivo e un comportamento premuroso e incoraggiante. Genitori autorevoli potrebbero dire qualcosa del tipo:"So che sei capace di cose straordinarie e ti aiuterò ad arrivarci", suggerisce Arellano.
Inoltre, dice Arellano, i genitori autorevoli sono buoni ascoltatori ed esprimono attenzione e interesse per i pensieri e i sentimenti dei loro figli. “I genitori autorevoli vedono il loro bambino come una persona completa e lo trattano con amore e compassione”, descrive. È importante sottolineare che i genitori autorevoli spingeranno delicatamente i loro figli a uscire dalla loro zona di comfort in modo che possano provare cose nuove e sfidare se stessi.
"Definiscono aspettative chiare, comunicano tali aspettative e rafforzano tali aspettative e limiti", spiega Arellano. "I bambini hanno bisogno sia di amore che di coerenza per crescere".
Esempi di genitorialità autorevole
La genitorialità autorevole può prendere forma in molti modi. "[Potrebbe sembrare] prendere in considerazione i desideri, i bisogni, i sentimenti di tuo figlio, rispondere a tuo figlio se è ferito o nel bisogno, fornire tocco fisico e conforto a tuo figlio e/o fornire ragioni per limiti e conseguenze", Offerte Schoonover.
Ad esempio, un genitore autorevole potrebbe dire, in tono chiaro ma gentile:"Adesso andiamo a casa della nonna, quindi per favore mettiti le scarpe". Se ciò non accade, un genitore autorevole potrebbe dire al bambino che sarà in timeout se non aderisce alla regola, aggiunge Schoonover.
Arellano dice che i genitori autorevoli spesso aiutano i loro figli ad affrontare i momenti di ansia, non costringendoli a fare cose di cui hanno paura e non permettendo loro di abbandonare le cose che li sfidano. Invece, i genitori autorevoli autorizzano i loro figli ad affrontare le loro paure.
Per illustrare ciò, Arellano condivide un esempio teorico di un bambino ansioso di andare a un picnic di quartiere. Il bambino sta esprimendo esitazione ed è visibilmente spaventato. Il genitore autorevole convaliderà questi sentimenti e offrirà conforto e calmante, afferma Arellano. Ma continueranno a dire al loro bambino che dovrebbero partecipare.
In questa situazione, potrebbero iniziare dicendo qualcosa del tipo:"Ti sento. So che incontrare nuove persone è davvero difficile per te perché non vuoi metterti in imbarazzo e posso vedere che sei davvero spaventato in questo momento", suggerisce Arellano. Quindi, potrebbero continuare con qualcosa del tipo:"So che puoi farlo. Ti ho visto fare cose difficili prima e so che puoi farle ora. Facciamo dei respiri profondi e camminiamo insieme”.
Effetti della genitorialità autorevole
La ricerca ha dimostrato che i bambini cresciuti con stili genitoriali autorevoli sono ben adattati e hanno risultati di sviluppo appropriati.
"La scienza suggerisce che i figli di genitori con uno stile genitoriale autorevole tendono ad essere più sicuri e hanno migliori abilità sociali e capacità di risoluzione dei problemi", spiega Arellano. "Ciò si traduce in molti diversi risultati positivi per il bambino, come il rendimento scolastico e una migliore salute mentale, una maggiore autostima e relazioni più sane."
Questi risultati positivi si fanno sentire durante l'infanzia. Ad esempio, uno studio pubblicato nel Journal of Child and Family Studies ha scoperto che i bambini cresciuti con stili genitoriali autorevoli hanno capacità di autoregolamentazione più forti. Un altro studio, pubblicato su The Journal of Genetic Psychology ha scoperto che la genitorialità autorevole ha un effetto attenuante sulla depressione durante l'adolescenza e che aumenta la fiducia in se stessi e l'autostima tra gli adolescenti.
Come essere un genitore autorevole
Essere un genitore autorevole non è facile. Ci vuole tempo e fatica per stabilire aspettative adeguate allo sviluppo per tuo figlio, e poi seguirle in modo chiaro e coerente. Come tutti sappiamo, i bambini mettono naturalmente alla prova i propri limiti e non sono sempre conformi, quindi anche rispondere a queste sfide in modo gentile e rispettoso può essere difficile.
Quindi, la prima cosa da tenere a mente quando si cerca di adottare uno stile genitoriale più autorevole è essere gentili con te stesso e sapere che qualsiasi piccolo aggiustamento che fai nella direzione di uno stile più autorevole "conta" e è utile.
Schoonover suggerisce che una cosa semplice che puoi fare per aggiungere una genitorialità più autorevole nella tua vita è concentrarti sulla ricerca di più modi per lodare tuo figlio quando è un buon ascoltatore o segue bene le tue indicazioni.
"Cerca opportunità per elogiare il tuo bambino per aver fatto qualcosa di prosociale/gentile/appropriato, anche se sembra insignificante", raccomanda Schoonover. Può essere qualcosa di semplice come ringraziarli per aver messo il loro giocattolo nella scatola dei giocattoli o usare le loro parole per esprimere un sentimento.
Puoi anche trovare più opportunità per trascorrere del tempo uno contro uno con tuo figlio, dice Schoonover. "Lascia che il bambino scelga l'attività e il caregiver lo seguirà, noterà i suoi comportamenti, imiterà i suoi giochi e loderà il bambino per le cose che sta facendo bene", descrive.
In termini di confini e limiti, è importante che tutti nella tua casa siano d'accordo su quali sono le aspettative per tuo figlio, raccomanda Schoonover. Vuoi anche assicurarti che le aspettative siano adeguate allo sviluppo. Ad esempio, dice Schoonover, un timeout di 30 minuti probabilmente non è appropriato per un bambino di 4 anni che non ha aiutato a pulire dopo cena. Ma qualcosa come una pausa di tre minuti per un bambino di quattro anni che ha picchiato il fratello è una forma di disciplina appropriata.
"I caregiver dovrebbero evitare tecniche genitoriali dure o coercitive e assicurarsi che le aspettative siano ragionevoli", ricorda Schoonover. "Prepara il bambino con le conseguenze e chiarisci che lo seguiranno".
Una parola da Verywell
Di tutti gli stili genitoriali là fuori, la genitorialità autorevole è quella per cui la maggior parte degli esperti raccomanda ai genitori di lottare. Questo stile combina il meglio di tutte le tecniche:è rispettoso dei sentimenti di un bambino ma insegna loro che devono rispettare determinate aspettative. La ricerca mostra che questo stile prepara i bambini a trasformarsi in bambini e adulti maturi e autoregolati.
L'adozione di uno stile genitoriale come la genitorialità autorevole può essere difficile a volte. Se hai bisogno di ulteriori indicazioni su come farlo e su quali tipi di regole e limiti sono appropriati in termini di sviluppo per tuo figlio, dovresti parlare con il tuo pediatra. Possono anche indirizzarti a uno psicologo infantile o ad un altro specialista se hai bisogno di ulteriore assistenza.
-
Una figlia felice e sicura di sé è qualcosa che ogni genitore sogna di avere. Sfortunatamente, il mondo non è sempre gentile con le nostre ragazze, e con tutti i media tossici e la strana cultura in cui viviamo attualmente potrebbero influenzare in p -
Si chiamano Generazione Y - il numero crescente di giovani adulti che tornano prontamente a casa dopo il college, o forse non si trasferiscono mai, nel tentativo di risparmiare denaro mentre cercano un lavoro perfetto. Vivere con tuo figlio adulto pu -
I bambini adorano giocare a nascondino fin dai primi giorni, ma non è solo un gioco stupido. Giocare a cucù con il tuo bambino porta alla ricerca di oggetti nascosti e, in definitiva, alleccitazione di giocare a nascondino, di essere cacciatore o br
