Strategie di gestione della rabbia per i bambini
Se il vostro bambino esplode in rabbia per il minimo problema , è il momento insegnarle strategie di gestione della rabbia . Dovrete aiutare il bambino a trovare un metodo alternativo di reagire , il modello il comportamento che si desidera e pratica il comportamento spesso . Questo articolo spiega le strategie di gestione della rabbia in modo più dettagliato .
Trova un
Alternativo
Bambini gestire con successo la loro rabbia in modi diversi , ed è a voi per lavorare insieme con il vostro bambino di trovare un'alternativa che funziona . Suggeriscono che egli contare all'indietro da 10 (o superiore , se necessario) . Insegnargli respirazione profonda o meditazione . Suggerisci che trovare un modo per distrarsi quando è arrabbiato per lasciarsi rinfrescarsi con la lettura di un libro , ascoltando musica o praticare uno sport . In alternativa , suggerisce che il vostro bambino affrontare il problema a testa alta , scrivendo su di esso , il disegno su di esso o parlarne con qualcuno di sua fiducia .
Modellare il comportamento
Una volta che si ' ve trovare una alternativa praticabile per esplodere , tocca a voi per modellare quel comportamento . Quando ti trovi arrabbiarsi per qualcosa , mostrare il vostro bambino che cosa fare per calmarsi . Se lo stesso comportamento alternativo che funziona per voi , dirle che si sta facendo e perché . Se si utilizza un diverso comportamento alternativo , spiegarle quello che stai facendo . Tu sei più grande insegnante di tuo figlio come reagire quando si arrabbia e si insegna da molto di più delle vostre parole .
Practice e vendere
ricompensa per i bambini piccoli , offrire una mappa stellare o un adesivo a praticare strategie di gestione della rabbia . Ogni volta che pratica il comportamento alternativo piuttosto che arrabbiarsi , lodarlo e dargli un piccolo regalo o dargli un adesivo su un grafico che alla fine guadagnare un premio più grande. Per i bambini più grandi , il riconoscimento del successo a controllare la rabbia può essere sufficiente . Lodatelo in vari modi - attraverso un breve commento , scrivere note o dargli responsabilità in più a causa delle sue realizzazioni
.
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La famiglia sta ponendo le tue domande, ma devi anche porre alcune domande per vedere se questo lavoro sarà adatto a te. Fare domande alla famiglia mostra che sei impegnato, attento e interessato al lavoro e a ciò che è richiesto per andare avanti.
