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Attività per bambini per superare la paura

I bambini hanno una prospettiva diversa del mondo rispetto agli adulti . È normale che la maggior parte dei bambini a sviluppare paure in una sola volta o in un altro . I bambini possono sviluppare paure che richiedono la vostra guida a superare . La paura del buio è una paura relativamente comune infanzia . Aiutare il bambino a superare le paure può alleviare lo stress emotivo e promuovere un senso di padronanza . Consultare il pediatra se le paure del bambino stanno causando perdite di valore significativo .
Coloring

attività di disegno e colorare sono un ottimo modo per iniziare a identificare le paure del bambino . I bambini non hanno la stessa espressione complessa come gli adulti , in modo da colorare fornisce un semplice sbocco creativo . Chiedete al vostro bambino di disegnare quello che lui o lei è paura. Discutere perché il bambino ha paura e scoprire che cosa il vostro bambino pensa che il risultato sarà . Avere il vostro bambino disegnare se stesso superare la paura . Questo aiuta i bambini sentono di avere un certo grado di controllo sul risultato .

Dell'esposizione

attività di esposizione aiutano a diminuire l'intensità delle emozioni di paura di esposizione ripetuta . Aiutano anche il bambino a sviluppare capacità di coping . Ad esempio , se il vostro bambino ha paura del buio , è possibile avviare avendo il bambino rimanere nella sua stanza buia di notte per brevi periodi di tempo , mentre si sta seduti davanti alla porta . Si può iniziare con 10 minuti e rassicurare il bambino che si sono seduti sulla porta per garantire la sua sicurezza . Nel corso del tempo , l'esposizione ripetuta desensibilizza il bambino a quel particolare paura .
Giochi di Ruolo

giochi - di ruolo sono un ottimo modo per aiutare il bambino a superare le paure . Gioco di ruolo aiuta il bambino a capire i suoi sentimenti e si sentono meno stressati nella situazione . I bambini sono spesso paura di quello che pensano che accadrà , quindi di ruolo consente al bambino di agire la situazione e sa cosa aspettarsi . Ad esempio , se il bambino teme di andare dal medico , è possibile agire visita scenario di un medico .
Considerazioni

Superare la paura è una parte della crescita . Tuttavia , se la paura del bambino sembra sproporzionata alla situazione , può essere un segno di un problema più serio . Se si nota un pattern frequente e pervasiva , è una buona idea di chiedere l'aiuto di un consulente o un bambino psicologo . Contattare un professionista salute mentale con esperienza nel trattare con le paure infantili .