Salute Vocabolario for Kids

domande

Molti bambini ' affrontare problemi di salute , sia l'alimentazione , l'esercizio fisico , l'odontoiatria o medico . PBS Parents ' " Bambini - Dictionary "medica; raccomanda di parlare onestamente con il vostro bambino su salute piuttosto che lasciare il suo preoccuparsi e chiedersi da sola . Insegnare il suo vocabolario di salute e spiegando preoccupazioni per la salute , in termini che lei può capire potrebbe aiutare le paure facilità che ha sul suo corpo .
Nutrizione

È possibile insegnare al vostro bambino i pro ei contro di una sana alimentazione , introducendo lui a chiave vocaboli come la nutrizione o la dieta , calorie, piramide alimentare , carboidrati, grassi e proteine. Anche se potrebbe associare la nutrizione con restrizioni arbitrarie sui suoi cibi preferiti , nutrizione spiega come un corpo utilizza il cibo e le sostanze nutritive che fornisce. Tutto il cibo contiene calorie , l'unità di misura per quanta energia viene prodotta dal cibo il bambino mangia . Le calorie provengono dai carboidrati, grassi e proteine ​​nel cibo . I carboidrati vengono da alimenti zuccherati , amidi come cereali , pane , cracker e pasta , latticini , frutta e verdura e forniscono la principale fonte di energia dell'organismo . Grassi anche alimentare il corpo con energia e immagazzinare l'energia in eccesso e vitamine . Fonti di grasso sono l'olio , il burro , noci , carne, pesce e latticini . Proteine ​​costruisce , mantiene e ripara muscoli, organi del bambino e del sistema immunitario . Manzo , pollame , pesce, uova , latticini , frutta secca , semi , fagioli neri e lenticchie sono tra le migliori fonti di sostanze nutritive di proteine ​​.
Esercizio

Nella tua missione per aiutare il vostro bambino a stabilire abitudini sano esercizio per la salute per tutta la vita , le parole come l'esercizio fisico , cardiovascolare , la resistenza , la flessibilità , l'obesità e la frequenza cardiaca target sarà utile . Insegnanti Puyallup ( Washington ) Distretto scolastico PE Dan Stueckle , Glenn Halverson e Corrine Mattes definire esercizio regolarmente pianificato l'attività fisica per migliorare o mantenere la forma fisica personale. Cardiovascular si riferisce al cuore e se usato in combinazione con l'esercizio fisico , significa attività fisica che rende il cuore del bambino battere più forte e brucia più calorie . Endurance è una misura di quanto tempo il vostro bambino può continuare un particolare esercizio prima di diventare troppo stanchi per continuare. La flessibilità si riferisce alla capacità del bambino di piegare e muovere le braccia, le gambe e le articolazioni liberamente e facilmente in qualsiasi direzione . Target frequenza cardiaca è varia la frequenza cardiaca vostro bambino dovrebbe sforzarsi di raggiungere durante l'attività vigorosa per la maggior parte dei benefici per la salute . Blue Cross Blue Shield of North Carolina , spiega che l'obesità si verifica quando , attraverso la combinazione abituale di scelte alimentari salutari e la mancanza di esercizio fisico , il peso di una persona supera di gran lunga il suo normale peso sano .
Dental

Una visita dal dentista ti dà l'opportunità di presentarlo al vocabolario salute dentale , come carie , la placca , tartaro , gengiviti e fluoro . Cavità sono buchi nei denti del bambino dove il dente decade e si rompe perché il bambino non osserva i suoi denti puliti da regolare spazzolatura e filo interdentale . Questo decadimento accade a causa di una sostanza chiamata placca germinale cavalcato appiccicosa che si accumula sui denti del vostro bambino e corrode lo smalto dei denti provocando carie e malattie gengivali . Tartaro o calcolo è un tipo di placca che si forma lungo il margine gengivale , scolorirsi i denti come si indurisce , irritante i tessuti gengivali . La gengivite è un'altra parola per le malattie gengivali . Gengivite infiamma il tessuto gengivale facendolo diventare rosso , gonfio e tenero . Sanguinamento delle gengive può essere un segno di gengivite come può alito cattivo cronico . La miglior difesa contro questi problemi dentali è filo interdentale regolarmente e spazzolatura con un dentifricio al fluoro . Il fluoro è un minerale naturale che protegge i denti del vostro bambino da indurimento smalto contro la carie .

Medicina

I reclami comuni infanzia vi darà l'opportunità di educare il bambino nel vocabolario di salute come la temperatura , mal d'orecchi , febbre , mal di stomaco , mal di testa , diarrea , nausea , mal di gola , distorsioni, stiramenti , tagli, graffi , contusioni, fratture , raffreddori , tosse e varicella . Se il vostro bambino o un membro della famiglia soffre di una condizione di salute cronici , come il diabete , il cancro , l'asma o di allergie , una franca discussione del problema e il corretto trattamento e la gestione darà al bambino la fiducia ha bisogno di avere il controllo della propria corpo e la salute .

Previous:

Next: