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Come insegnare ai bambini Personal & amp ; Community Health

insegnare ai bambini positivi pratiche di salute riduce il rischio di essere esposti a sostanze nocive o contrarre malattie , secondo la California Healthy Kids Resource Center . Le lezioni dovrebbero concentrarsi su igiene personale , come ad esempio il lavaggio e lavarsi i denti , così come comunità concetti di salute , come ad esempio l'individuazione minacce ambientali per la salute e la prevenzione delle malattie trasmissibili . Lezioni di salute educare i bambini , in modo che le cattive abitudini come il fumo e abuso di alcol e droghe , possono essere prevenute . Tenere lezioni interessante utilizzando ausili visivi e combinare istruzioni in aula con attività pratiche .
Hai bisogno
pastelli , pennarelli e matite
carta
Spazzolino
Dentifricio
Sneakers
Istruzioni
igiene personale
1

Dimostrare corrette pratiche di igiene dentale mostrando al bambino come lavarsi i denti . Utilizzare ausili visivi , come il " Come dobbiamo lavarci i denti PowerPoint " sul Share My Lesson sito . Incoraggiare il bambino a praticare per lavarsi i denti , allo stesso tempo , come lo fa . Distribuite le immagini da colorare e giocare online su igiene dentale , come quelle che si trovano sul sito web bocca di alimentazione .
2

Insegnate ai vostri figli una buona igiene personale lavandosi le mani di frequente . Modello questi comportamenti per il vostro bambino da lavaggio delle mani prima di ogni pasto o spuntino , prima di toccare il cibo , dopo aver usato il bagno , dopo aver giocato con l'animale domestico della famiglia e dopo aver starnutito o soffiato il naso . Rendere la divertente attività cantando una canzone come " Twinkle Twinkle Little Star " mentre il lavaggio per insegnare al vostro bambino che deve lavare per almeno 15 secondi , secondo il sito web genitori .
3

Mantenere una routine come il modo migliore per ottenere i vostri figli a fare il bagno . Consiglia prendono un bagno o la doccia prima di coricarsi o prima o dopo la scuola . I genitori possono prendere in giro il momento del bagno per i più piccoli , consentendo loro di giocare con i giocattoli . Insegnate loro a coprire tutte le basi durante un bagno tra cui il lavaggio del viso , i capelli , ascelle , le orecchie e le zampe e con la pulizia sotto il dito e unghie dei piedi . Insegnate ai vostri figli a pulire solo la parte esterna delle orecchie con un panno .
Dieta, malattie e esercizio
4

Insegnate ai vostri figli che il corpo ha bisogno di vitamine, minerali e sostanze nutritive per rimanere in buona salute . Rafforzare ciò che insegni facendogli usare strumenti informatici interattivi , come quella disponibile sul sistema radiotelevisivo pubblico - il sito NOVA , dove i bambini possono scorrere su parti del corpo e di saperne di più su ciò che ciascuno fa e quali nutrienti sono buoni per sostenere il funzionamento ottimale .
5

insegnare ai bambini più piccoli concetti di nutrizione di base , come ad esempio quante calorie sono in vari alimenti , indicando vari alimenti e di farle gridare " sano " o " "schifo .; Mostrate loro la piramide alimentare e insegnare i vari gruppi di alimenti . Rafforzare la lezione avendo bambini più piccoli foto a colori della piramide . Hanno dei bambini creano pasti sani su immagini che rappresentano i cereali , ortaggi , frutta , latte , carne e fagioli .
6

Invia i bambini più piccoli che devono esercitare ogni giorno per mantenere una buona salute . Fornire esempi concreti di attività come la riproduzione di tag , saltare la corda , a piedi , in sella a una bicicletta pattinaggio roller o . Chiedete ai bambini di elencare le loro attività preferite e impostare il tempo da parte ogni giorno per giocare insieme . Avere bambini di età superiore log loro livello di attività per una settimana , utilizzando strumenti come la forma di attività fisica Record Team Nutrizione United States Department of Agriculture sito web , e si valutano alla luce degli standard per l'attività fisica nella guida .
7

Mostra ai bambini una mappa delle tendenze influenzali mondiali , come quella disponibile sul sito Google.org , per dimostrare come gravi malattie trasmissibili come l'influenza sono . Utilizzare una spiegazione concreta di come i germi si diffondono , come dicendo loro che i germi si diffondono quando non laviamo le mani e che questo potrebbe far male . I genitori possono ottenere una mappa stellare e incoraggiare i loro figli a riempirlo fuori ogni volta che si lava le mani .
8

Dì ai bambini che il fumo è male per loro condividendo informazioni interessanti , come ad esempio che le sigarette hanno più 4.000 prodotti chimici tossici o che la nicotina è utilizzato anche in spray . Bambini sfida di creare i propri flipbook con personaggi dei cartoni animati per educare gli altri sui pericoli del fumo e di seconda mano fumo .