Come prepararsi alla genitorialità

Prepararsi alla genitorialità non è un semplice processo passo-passo. Dalla pianificazione del parto allo sguardo verso il futuro del figlio, è tempo di discussioni serie col partner, letture e ricerche condivise. Anche se capire cosa significa avere un figlio accadrà solo al suo arrivo, prepararsi prima allevia preoccupazioni e rende la vita post-parto più fluida.

Pianificare il parto

Anche se il parto è un battito di ciglia nella vita del figlio, prepararsi calma i nervi e vi prepara. Create un birth plan che delinei come immaginate il parto, quali interventi medici volete, come gestire il dolore, chi volete in sala parto. Il piano può includere desideri post-parto: es. se conservare il sangue del cordone ombelicale. Leggere sul parto aiuta, ma nulla sostituisce il consiglio medico. Scrivete le domande man mano che sorgono. Portate la lista ai controlli e discutete dubbi col medico.

Sistemate il futuro finanziario

Anche se vi sentite sicuri ora, un bebè cambia come, quando e dove spenderete. Una famiglia media USA con figlio nato nel 2013 spende 245.340$ per crescerlo (USDA). Preparatevi finanziariamente ben oltre l'infanzia. Oltre a pannolini, latte, culla, non dimenticate 18+ anni di sostegno. Rivedete il budget mensile aggiungendo spese previste a breve e lungo termine: pannolini, salviette, vestiti ora; asilo a 3 anni; università a 18. Discutete col coniuge e assicuratevi che siate allineati sul budget familiare.

Iniziate uno stile di vita sano prima del bebè

In gravidanza serve dieta nutriente, esercizio approvato dal medico, niente droghe/alcol. Pianificare uno stile di vita sano in gravidanza si riversa nell'infanzia del figlio. Come genitore, siete modello in tutto. Mangiare cupcakes, patatine, stare sul divano invece di correre fuori non influenza solo voi — influenza la famiglia. Prepararsi alla genitorialità include l'impegno a essere sani ora e restarlo. Non significa niente biscotti occasionali o pause dall'esercizio. Significa mantenere uno stile di vita sano complessivo da mostrare e condividere col figlio negli anni.

Trovate conforto in altri genitori

Potete prepararvi, pianificare, fare liste. Ma per la genitorialità, niente vale l'esperienza diretta. Parlate con genitori che "ci sono passati". Se avete amici, fratelli, parenti coetanei genitori, chiedete consiglio. Discutete preoccupazioni specifiche o chiedete il loro consiglio n.1. Non fermatevi ai primi anni: chiedete di asilo, scuola elementare, college. Se siete i primi tra amici a diventare genitori, considerate una community online: chat o gruppi web per condividere dubbi.

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