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Come prevenire le coliche nei lattanti

Tutti i neonati attraversano periodi di pianto o irritabilità. Tuttavia, quando un bambino sano piange più di 3 ore al giorno, più di 3 giorni a settimana per almeno 3 settimane, si parla di coliche. Sebbene le coliche siano molto stressanti per bambino e genitori, sono una condizione normale che passa da sola. Molti credono che la dieta della madre che allatta possa influire sul sistema del bambino. Evitare certi alimenti nelle prime 6 settimane aiuta a minimizzare o prevenire le coliche. Alcuni cibi possono influire negativamente sul neonato, perché il sistema digerente impiega circa 2 mesi per maturare. Ecco alcune idee per prevenire le coliche.

Occorrente

• Biberon anti-colica

Istruzioni

1. Evita certi frutti nelle prime 6 settimane del bambino: frutti di bosco, mango, uva, meloni, limoni, ananas.

2. Evita certe verdure nelle prime 6 settimane: broccoli, cavoli, piselli, cetrioli, cavolfiori, cipolle crude, lenticchie.

3. Evita caffè e alcol durante l'allattamento. Alcol e caffeina passano nel latte materno al bambino.

4. Acquista biberon speciali. L'allattamento al biberon può causare e aggravare le coliche. Considera biberon anti-colica appositi. Costano più dei normali, ma sono un buon investimento se il bambino soffre di coliche.

5. Dai da mangiare al bambino in posizione verticale. Se lo nutri sdraiato, la digestione rallenta e le probabilità di coliche aumentano. Fagli sempre il ruttino dopo mangiato. Se soffre di coliche, fallo stare seduto in verticale per circa un'ora dopo il pasto. Questo aiuta la digestione.