Egészségügyi Tanácsok a hideg időjárás szabadtéri tevékenységek A legkisebbek
Ha az időjárás fordul hideg , lehet csábító , hogy a kisgyermek bent , amíg eljön a nyár , de szabadtéri játék számos előnye van , még a fagyos hőmérsékletek . Kívül lehetővé teszi a kisgyermek lehetőségeket maradni fizikailag aktív , tapasztalatok természet és töltse tüdejét friss levegővel . Azonban viszi a szabadban, télen igényel óvintézkedéseket , hogy tartsa őt az egészséges során a szezont .
Ellenőrizze a hőmérséklet
Általában akkor valószínű, biztonságos a kisgyermekek játszani kívül , amíg a hőmérséklet legalább 30 fok. Ha a higany mártogatós alacsonyabb , lehet, hogy egy jobb ötlete , hogy maradjon bent vagy korlátozza időn kívül szerint Szülői magazin. Nagyon hideg időben növeli a hipotermia és fagyás. Egy másik tényező, hogy fontolja meg a hőérzet . Még ha a hőmérő olvas biztonságos hőmérséklet , szeles időben is, hogy a levegő úgy érzi, hűtő, ami nem mindig biztonságos a kisgyermekek. Ha a hőérzet -18 fok Fahrenheit vagy alacsonyabb , bent , figyelmeztet a gyermekgyógyászat és a gyermek-egészségügyi Journal .
Megfelelő ruhát
kiképzési a kisgyermek megfelelő mielőtt elindulna kívül hosszan felé védi az egészségét hideg időben . HealthyChildren.org , kiadta az American Academy of Pediatrics , ajánlja halmozása , néhány vékony rétegben . Ez tartja a kisgyermekek meleg és száraz, mint ők maguk . Boots , ujjatlan , a sál és a sapka védi a kisgyermek a végtagok a fagyás és csökkenti a kockázatot a kihűlés . Általában a ruha a kisgyermek egy extra réteg , mint érezze magát . Ha a kisgyermek ruházati nedves lesz , vagy rászáradt a hó , távolítsa el az érintett réteget , és adjunk hozzá egy újat .
Outdoor Sport
Néhány téli sportok nem biztonságos a kisgyermekek , de mások is lehet szórakoztató és hasznos , ha követi a megfelelő biztonsági előírásokat . A kisgyermek legyen készen síelni , vagy szán ahogy közeledik a 2. vagy a 3. születésnapját , tudomásul veszi a szülői magazin honlapján . Míg szánkózás , a kisgyermek viseljenek bukósisakot , és mindig menetiránnyal a szán szerint a University of Michigan Health System . Érdemes mindig lovagolni mögött a kisgyermek , és segít irányítani a szánt, hogy megakadályozzák összetörik és sérülések . Kisgyermekek viseljenek bukósisakot , ha síelés , és mindig elég közel kapaszkodni , ahogy fejét lefelé a lejtőn .
Időzítés és Breaks
Még ha a hőmérséklet biztonságos és a szél minimális, hogy azon kívül órákon át egy ideje nem biztonságos a kisgyermekek. Hagyjuk a kicsi játszani , de arról, hogy ő veszi gyakori szünetek bent rehydrate és felmelegítik , ajánlja HealthyChildren.org . Ha jeleit észleli hipotermia vagy fagyás, amelyek magukban foglalják a reszketés , zavartság , bőrelváltozások , álmosság, zsibbadás , vagy az alacsony energiaszint , a Centers for Disease Control and Prevention helyszínen sürgeti , hogy kap orvosi ellátást a kisgyermek azonnal.
-
A legtöbb gyermek szereti a gyümölcslevet, mert édes ízű. De a lé nem szükséges. Valójában, a túl sok lé káros hatással lehet a kisgyermek egészségére. Azok a gyerekek, akik túl sok gyümölcslevet vagy más édes italt isznak, folyadékot tölthetnek -
Bár lehet, hogy nem ismerik a kifejezést, bármelyik televíziós néző felismerheti a litotómia helyzet :lábak kengyelben, hajig tökéletesen kifújt testtartást feltételeznek a nők a szüléshez. Még a rutinellenőrzési napokon sem jó helyzetben lenni -
Hozd ki, amit megérdemelsz az egyetemen Vegyük komolyan az első szemesztert. Egyes hallgatók nem teszik ezt, és nehéznek találják, hogy aztán a következő szemeszterek során helyreállítsák tanulmányi felkészültségüket, valamint a GPA-t. – A Purdue Eg
