Hogyan Teens eltussolni valódi érzéseit

A évvel a kamaszkor gyakran járnak heves szélsőséges érzelmek , így néhány tizenéves érzi túlterheltek és bizonytalan . Megbirkózni ezekkel a kihívásokkal , egy tinédzser is megpróbálja eltussolni , vagy elrejteni valódi érzéseit . Mint szülő , a munkád része magában látta a füstöt képernyő segítségével segít a tinédzser kezelésére és megoldására nehéz érzéseket .
Érzések 101

A szülők általában nem kell kitalálni , amikor a 2 éves úgy érzi, dühös vagy frusztrált , mert akkor kiabálni , és üvölteni , válaszul a heves érzelmek . Ezt követően azonban a gyerekek öregszenek , megtanulják, hogy fedezze fel valódi érzéseit , azt tanácsolja, Alberta Health Services . A szülők hozzájárulhatnak a gyermek nem hajlandó kifejezni valódi érzéseit a kiálló kellemetlenséget a negatív érzéseket , mint a féltékenység vagy a düh . A tévhit létezik , hogy az emberek arra kell törekedniük, hogy jól érezzük magunkat, és pozitív mindenkor , elkerülve kényelmetlen érzéseket , mint a félelem és a szomorúság . A valóság az, hogy minden érzést normális hogy különböző helyzeteket és embereket kell , hogy érzelmei ha tanulni megoldani azokat.
Elrejtése Hurt

A serdülőkorban , a tinédzser visszavonhatja , és megtagadja , hogy megosszák érzéseiket , ha nem érzik magukat kifejezni azokat. Érzelmi fájdalom és fájt testesülhet érzések értéktelenség , az alkalmatlanság , illetéktelenség , a tehetetlenség, a szégyen , árulás; ő is úgy érzi, félreértik , leértékelődött , vagy védtelen , a klinikai szakpszichológus Leon F. Seltzer , írásban az " Psychology Today " honlapján . Bujkál az fáj úgy tűnhet, mint az egyetlen lehetőség , ha egy tini nem akar gyengének tűnni , vagy ha attól fél , hogy mások fogja megítélni , helytelenítik vagy elutasítja őt, mert az érzések .
meglehetõsen Pain

Amikor valódi érzéseit , mint a magány , a szorongás , féltékenység, félelem válhat elsöprő , egy tini fordulhat negatív viselkedés annak érdekében, hogy megbirkózzon . Néhány tinédzser iszik alkoholt , vagy drogoznak , hogy az érzelmi fájdalom elviselhetőbbé , figyelmeztet a partnerség a DrugFree.org egy internetes forrás a Partnerség a drog - mentes Amerikáért . Önagressziótól mint a vágás és étkezési rendellenességek másik gyakori megküzdési stratégia néhány tizenéves , aki kiadja a feszültséget a ki nem mondott és megoldatlan érzéseket megsérüljön.
Pozitív Options

Keeping reális megközelítés , lehet, hogy segít a tinédzser megtanulni , hogyan kell elfogadni és érzések kifejezése helyett rejteni . Tegye elérhetővé magát , mint egy támogatási forrás a tinédzser hallgatta empátiával , ha ő kell beszélni , és elfogadjuk és tiszteletben minden érzés ő osztja . Gyakran előfordul, hogy csak a folyamat kifejező és beszél negatív érzéseket nyújt kényelmet és a felbontás . Segítség a tinédzser megtanulni , hogy jut el , akik támogatást nyújthatnak kényelmet és pozitív módszer megoldására érzéseit .

Previous:

Next:

  • A nyaki sapka
    Mi az a méhnyaksapka? A nyaki sapka egy kis szilikonból készült csésze, amely illeszkedik a méhnyakra (a méh hüvelybe nyíló része). Elfedi a méhnyakot, így a sperma nem tud bejutni és megtermékenyíteni a petesejtet. Hogyan működik a méhnyaksapka
  • Hogyan tudnak feltöltődni a szülők és a gondozók, ha a kimerülés megviseli?
    Ha úgy érzed, hogy teljesen ki van tévedve, akkor messze nem vagy egyedül. Az elmúlt két év egy globális világjárvány és állandó bizonytalanság mellett mindenki számára kihívást jelent – ​​de különösen a szülők és a gondozók számára – mutat rá Jennif
  • Egészséges súly a terhesség tervezésekor
    Az egészséges testsúly segíthet a teherbe esésben, egészséges terhessége és egészséges babája legyen. Legfeljebb három hónappal a teherbeesés előtt kiváló alkalom az egészséges életmód felé vezető lépések megtételére. Nem biztos abban, hogy egé